Overstijgen: draaien Pijn in Poëzie

het schrijven van poëzie, gevestigd in persoonlijke ervaring geeft ons een kans om zich te concentreren op kleine, beheersbare stukjes van gebeurtenissen uit het verleden en zet ze om in art. Toen we onze pijnlijke herinneringen in poëzie, herinneren we onze ervaringen, ze te valideren en onderzoeken ze vanuit een nieuw perspectief. Als we schrijven, we duidelijk onze relatie met wat we schrijven over. Vinden we de betekenis ervan.

Poëzie maken is ook een genezingsproces, want nadat we levendig hebben onthouden en voelde onze gevoelens, moeten we terug te trekken, losmaken van de auteurs te worden. Als we werken aan het gedicht vorm kunnen we zeggen: "Dat is wat er met mij gebeurd dagen of weken of jaren geleden, maar het is me niet. Ik ben veel meer dan dat. Ik ben de dichter het schrijven van dit gedicht nu."

Deze daad van gedicht maken machtigt ons, omdat het ons in staat stelt zelf-expressie en geeft ons een kans om te beseffen dat we de mogelijkheid hebben om te veranderen, om ons verdriet of woede of verraad of jaloezie anders weer te transformeren in iets.

Wanneer we vullen deze daad door het delen van wat we met anderen hebben geschreven, leren we dat het goed is om onze diepste gevoelens te communiceren. Niet alleen is het proces van het schrijven van een helende functie, onze gedicht, zichzelf kan helen middelen voor anderen.

Om te beginnen, schrijven vanuit het hart (of de darm) met vuur en met passie. Wees zo open en eerlijk als je kunt zijn. Sta jezelf toe om freewheelen en creatieve, speelse, schandalig, onzinnig zijn.

Don &'; t zelfs proberen om het goed te krijgen de eerste keer. Te vaak stoppen we ons van het aanboren van de helende kracht van de poëzie door te offeren wat we nodig hebben om te zeggen dat op het altaar van de opgelegde meter en rijmschema. Poëzie hoeft niet te rijmen, noch een specifieke ritme nodig. Zo lang als het klinkt goed en ziet er goed uit op papier, het is een gedicht … en je bent een dichter.

Creatief schrijven:

Doe een tien minuten getimede schrijven over een specifiek incident, iets dat zich heeft voorgedaan tijdens een korte periode van tijd. Don &'; t proberen om een ​​gedicht te schrijven - schrijf gewoon alles wat je herinneren. Als je vast komen te zitten, beginnen met het aanbieden details. Noem namen. Welke boeken waren op het nachtkastje? Wie waren de acteurs in de film? Wat waren de namen van de bloemen in de tuin? Lijst zintuiglijke indrukken die de herinnering oproept: een gezicht, geluid, smaak, textuur, geur. Gooien in een aantal kleuren. Seizoen de mix met een metafoor of twee. (Wat doet het je aan denken?) Voeg een paar van uw all-time favoriete woorden.

Wanneer u &'; ve klaar met het schrijven, cirkel de woorden, zinnen en afbeeldingen die eruit springen op je. Begin regelen van hen op de pagina, het creëren van regeleinden door intuïtie. Proberen om iets interessants in elke lijn hebben. Spelen met enkele heel korte lijnen. Wat dacht je van een aantal lange degenen? Experimenteer met enjambementen, die het gevoel van een regel in het volgende:

"De oranje hemel brak in tweeën Huilen,

ik thuis kwam.".

Lees uw gedicht hardop en luisteren naar het geluid van je stem de waarheid te spreken. Lees uw gedicht naar een vriend. E-mail uw gedicht voor mij [email protected]. I &'; D liefde om het te lezen
.