ACoAs 'Need for REVENGE

MAAK HEN LIJDEN
Op dezelfde manier als ze me lijden

Dit bericht is natuurlijk, gaat over die van ons opgegroeid in een verscheidenheid van misbruik,
disfunctionele families &!; gemeenschappen

AS KINDEREN
. Externe oorzaken - Opgroeien, onze ouders & andere volwassenen:
• beschuldigde ons oneerlijk, voor allerlei dingen (hun problemen, andere kinderen &'; slecht gedrag ...), aangevallen & vernederd ons, ervan uitgaande dat het ergste van ons ...
• EN didn &'; t ons in staat om onszelf te verdedigen, stoorden &'; t geloof ons, nooit de moeite genomen om te vragen om onze kant van een situatie, Weren &'; t aan onze kant of verdedigd ons
b. Intern - Alle kinderen:
• zijn kwetsbaar voor & aan de genade van - hun verzorgers
• denken in B & W, eenvoudige oorzaak & effect, en dus een geloof in JUSTITIE - dat de wereld is eerlijk
• EN, neem aan dat ze zijn het centrum van alles, dus alles wat er met hen gebeurt is over hen (goed of slecht)

SO: Als onze ouders ons pijn - zou het zinvol zijn om een ​​kind &'; s gedachten dat :
• zij gerechtvaardigd waren in wat ze deden (of niet doen) om ons
• we veroorzaakte (een of andere manier, zelfs als we niet konden &'; t achterhalen ons wat we verkeerd deden)
• we verdienden wat werd voorgeschoteld uit: “ De goden straffen ons voor onze eigen bestwil &";
MAAR:
• we waren in constante, intense pijn. Zelfs als we &'; kocht &'; dat we verdienden wat werd gedaan voor ons, nog steeds - we wilden om te stoppen! Natuurlijk
• niemand leek te merken of zorg - niemand hielp (misschien iemand geprobeerd, maar het stoorden &'; t werken & we bleven opgesloten)
• we couldn &'; t get any rechtvaardigheid van hen (ze stoorden &'; t luisteren) en ze kregen ermee weg - niet verantwoordelijk gehouden. ONEERLIJKE
EN:
• we probeerden & geprobeerd - te achterhalen, om onszelf te veranderen en krijgen ze te veranderen, om onszelf & beschermen; anderen in de familie
• maar niets werd beter, zodat we meer & gekregen; meer gefrustreerd en hopeloos
• niet om de volwassenen te stoppen ons pijn te doen, ons gevoel van gevaar nooit liet ons
• wat leidde tot het krijgen bozer & bozer. Onmacht in een onveilige familie, vooral een die eigenlijk was levensbedreigend - zal altijd het genereren van RAGE
• En na al - eerlijk is eerlijk - uiteindelijk begon we fantasieën wraak, om de score te hebben, zodat de wereld zou opnieuw in evenwicht zijn
MAAR:
Zonder hulp, comfort of een manier om te ontsnappen, we. moest de pijn zo goed mogelijk te onderdrukken. We weren &'; t groot of sterk genoeg zijn om te straffen &'; die bedoel, stomme volwassenen &'; de manier waarop ze verdiend, dus we hebben de volgende &'; beste &'; ding:
• Sadisme: sommigen van ons pijn kleinere, jongere, zwakkere dingen (speelgoed, dieren, broers en zussen, medeleerlingen ...)
• OF Masochisme - sommige nam het op onszelf (zelfverminking of fantasieën om gekwetst /gemarteld ...) WRAAK in omgekeerde

IN DE HUIDIGE
Wij geloven dat:
1. we hebben geen andere keus dan om opnieuw te spelen van het slachtoffer rol (& afvragen hoe we in &'; deze puinhoop &';) Pagina 2. want we hebben geen andere keuze dan te worden benut, dringen wij erop aan dat de andere persoon veranderen, zodat ze &' (niet ons!); ll stoppen ons kwetsen verhuur 3. als ze don &'; t stop ons pijn te doen, hebben we een recht (& plicht) te wreken

Wij handelen op deze overtuigingen (of zij &'; re bewust of niet)
Intern, door:
• obsessieve haat (die ons kan leiden tot lichamelijke problemen & ook in het algemeen, wordt gemeden)
• fantasieën & dromen van de doodstraf, foltering, moord
• die voor de slechte dingen gebeuren met anderen, afstappen van anderen &'; lijden
Extern door:
• laten vallen van een vriend of geliefde voor kleine overtredingen van onze regels (meestal onuitgesproken)
• slechte sabbelduur mensen die we kennen, waardoor iedereen omlaag /veroordelend
• laster, roddel, haat mail, rechtszaken
• veroorzaakt problemen & vechten waar we ook zijn - enz.

REALITEIT:
• REVENGE geeft ons een vals gevoel van power- maar als vals, het is nooit bevredigend - het doesn &'; t maakt de pijn weg te gaan - dus houden we willen revanche
• Moet naar wraak is gebaseerd op onze overtuiging dat onze ouders recht om misbruik & waren; verwaarlozen ons omdat we het verdiend (zelfs als we don &'; t weet wat we eigenlijk verkeerd deed) Anders - Waarom zou ze het ?? !!
&bull gedaan; Dit zorgt voor woede - maar we &'; re niet toegestaan ​​boos op hen
te zijn

SO: intensiteit van ons verlangen naar wraak < ----- > is gelijk aan de intensiteit van haat zichzelf & onze; machteloosheid de afgelopen & /of aanwezig misbruik

ons dilemma
maakt niet uit hoe goed het kan voelen, geen bedrag van wraak zal:
• nooit verzacht onze pijn
• voldoen aan onze woede, om het weg te
&bull te gaan; ze lijden in gelijke hoeveelheid (hoewel Elder Abuse is een poging)
• elimineren de diepe ervaring van een slachtoffer
• geven ons het gevoel van eigenwaarde of S & I (Separation & Individuatie)
• voelt echt bevoegd is - als een &'; dader &'; alleen ze te kopiëren

ware kracht vandaan komt:
• hebben onze oorspronkelijke trauma gevalideerd door:
- vakmensen
- ander misbruik overlevenden
- soms door iemand in de familie bereid zijn te erkennen wat ze zagen
• begrip en komen om te accepteren dat we stoorden &'; t ervoor zorgen dat het misbruik /verwaarlozing
• leren van de vaardigheden om zich actief te behandelen beter
• wint grenzen, zodat we kunnen anderen stoppen kwetsen ons nu
• leren om onszelf te houden
• onszelf te omringen met gezonde, vriendelijke mensen - op alle gebieden van ons leven

➼ KRIJGEN WELL & Living Well is de beste wraak!
Zie gerelateerde berichten op Ouderlijk Blame /schaamte /schuld
✶ ✶ ✶ ✶
Ga naar het artikel "ACRONYMS" voor de betekenis van alle afkortingen
✶ ✶ ✶ ✶
.