Verover je angst Met drie eenvoudige Habits

Angst is een interessante obstakel in een persoon &'; s het leven. Velen van ons nooit opschrijven onze doelen, we vrezen als iemand anders ze ziet ze kunnen weerleggen of zelfs plezier. Door nooit opschrijven van onze doelen te stellen die we ooit het vervullen van hen. Vanwege angst beperken we ons vermogen om te slagen.

Voor degenen onder u in een sales soort industrie moet je in staat zich te identificeren met het volgende voorbeeld. Veel sales mensen het werk te krijgen en breng het eerste deel van de dag op zoek door middel van e-mails, schuifelen hun visitekaartjes etc … Dan plannen ze een back-to-back afspraken aan weerszijden van de stad met tal van rijden tijd tussen. Ik vraag de vraag, waarom zou een verkoop persoon rijden heen en weer over de stad tijd te verspillen? Niemand in de verkoop zou toegeven aan het doen van het op doel, maar waarom doen ze het helemaal? Ik denk dat de belangrijkste reden is hun angst voor afwijzing. Als ze de presentatie kunnen uitstellen, kunnen ze de kans om te worden geconfronteerd met afwijzing uit te stellen. Tegelijkertijd is de verkoop persoon ziet er druk, hebben ze de hele dag doen sales calls geweest.

Hoe doe je komen deze angst? Het kan eenvoudig zijn, niet “ EASY &"; maar het kan eenvoudig zijn. Wat &'; s het verschil tussen eenvoudige en gemakkelijk? Nou ademhaling is een eenvoudig proces, toch? Je longen uit te breiden en contract brengen benodigde zuurstof in het lichaam. Deze eenvoudige werkwijze, anderzijds, kan zeer moeilijk zijn tijdens een astma-aanval. Ik noem dit voorbeeld, want ik wil niet de ernst van het belang van het overwinnen van je angst voor afwijzing te markeren. Er zijn een paar eenvoudige gewoonten te maken:

Eerste – stilstaan ​​bij de positieve uit elke situatie, niet de negatieve. We worden wat we denken. Als we voortdurend na te denken over de negatieve aspecten zullen we meer kans om ze te herhalen. Daarom besteden uw tijd studeren en leren over positieve dingen. Hoe meer je nadenkt over de positieve dingen in je leven de meest positieve dingen zullen plaatsvinden.

Ten tweede, zeg tegen jezelf je goed in wat je doet elke dag duizend keer zijn. De wereld waarin we leven is zeer negatief. De enige manier waarop je kunt de negativiteit van deze wereld te overwinnen is door zwaaien de slinger zo ver de andere richting. Je bestuurt je eigen gedachten. Alleen toestaan ​​dat de positieve Als je een goed deel van de dag door te brengen jezelf te vertellen je bent wat je wilt zijn; vind je jezelf steeds net wat je zelf je hebt verteld.

Ten derde, luisteren, kijken of lezen 30 minuten iets motiverende dagelijks. Houd het pompen van de positieve informatie in je hoofd. Tijdens uw woon-werkverkeer is een van de beste tijden om dit te doen. Als je rijdt luisteren naar CD &'; s of MP3 ′ s, gelieve niet te pompen dat afval van de radio in je hoofd voor twee tot drie uur per dag. Je bent wat je denkt over zo denken positieve gedachten. Als je rijdt de trein, metro, bus of jet gebruik uw iPod. . Neem de tijd tijdens de dag om jezelf mentaal beter

Het punt van dit alles is dat je don &'; t gewoon een beter mens. Het is iets dat je nodig hebt om te werken op. Neem de mogelijkheden om jezelf te verbeteren, zelfs als het plaatst je buiten je comfort zone. Dat is de beste plek om te zijn. It &'; s waar de groei plaatsvindt

Voor deze en andere blogs door Brad Hess bezoekt Mymark blogs
.