Die uit de Grey: Ways We verdoven onszelf

We zijn geboren uitgerust om een ​​complexe reeks van verschillende emoties te ervaren. Velen van ons zijn echter ongemakkelijk confronterend onze meest krachtige emoties. We kunnen weg van vreugde en wanhoop verlegen en kleuren van het leven ontkennen door terugtrekkende in een wereld van monotone grijs. We kunnen onszelf gevoelloos aan wat we echt voelen. Het is makkelijker om onze emoties dan om te gaan met ze te onderdrukken, dus kunnen we even wenden tot genoegens zoals alcohol, voedsel, suiker, winkelen en te veel televisie. We kunnen zelfs verdoven onze harten. Hoewel het normaal om afleiding te zoeken tijdelijk als een manier van omgaan met intense emoties, verdovende zelf voorkomt dat u confronteren uw problemen en houdt u van ooit het vinden van resolutie of vrede. Als je gevoelloos zijn, is er geen pijn of onmacht, maar er kan ook geen vreugde of genezing.

De activiteiten die verdoven je lijkt misschien onschuldig of plezierig, maar ze te gebruiken om jezelf te verdoven vermindert de kwaliteit van uw leven. Verdovend jezelf, zodat je niet hoeft te intense emoties kunnen vaak voldoen aan een oppervlak nodig terwijl het blokkeren van je bewustzijn van een diepere behoefte voelen. U kunt troost in eten of winkelen vinden als wat je echt nodig hebt is geestelijke voeding. Hoe minder je voelt, hoe minder leven je voelt. Je gevoelens toe te voegen levendigheid aan uw ervaringen en dienen om je te verbinden met de wereld om je heen. Het is mogelijk om jezelf te ontkennen van verdovende gedrag een beetje op een moment en nogmaals proeven rijke smaken van het leven. Wanneer u het gevoel dat u bezig bent met een bepaald gedrag gewoon om je emoties te verdoven, te stoppen en vraag jezelf af waarom. Het onderzoeken van de gevoelens die rijdt u naar verdoven jezelf kunt helpen begrijpen wat is triggering uw wens om emotioneel te vervagen.

Met elke verdovende activiteit die knip je uit je leven, vind je jezelf zijn meer bewust en ervaart meer emotioneel scherpte. Zintuigen eens gehuld door de mist van de gevoelloosheid worden scherp en acute. Trauma's en pijn lang verborgen zal ontstaan ​​op de voorgrond van je bewustzijn en zichzelf onthullen, zodat je ze kan genezen. Je krijgt een diepere ontdekken u - een zelf dat comfortabel ervaren en werken door middel van intense emoties met moed en gratie

Voor meer inspiratie, bezoek DailyOM
 ..;