6 manieren om de stress van Job Onzekerheid Handle

Zes manieren om de stress van Job Onzekerheid
Er is veel gepraat over de arbeidsmarkt in het nieuws Behandel deze dagen, van de algemene ellende over de gebroken economie, state-brede crisissituaties van banenverlies, furloughs, loonsverlagingen, enz
Als we ze naast elkaar, onze lijsten van de top nieuwsberichten zou waarschijnlijk verschillen sommige, maar de kans groot dat we allemaal voelen de onzekerheid van de tijd waarin we leven.
Wanneer mensen laten ga aan het werk, moeten anderen pikken het werk. Werken eenmaal thuis gedaan, maar nu gestuurd uit het land laat mensen in de steek. Furloughs, minder uren werken, reorganisatie downsizing, het is een moeilijke tijd in het werk markt!
Een lagere salaris is waar we het gevoel dat het meest. Dat verminderde inkomsten kunnen achterlaten als u angstig, spanning stijgt voelen; humeur fakkels en ineens je baan misschien net niet het gevoel zo groot als het ooit deed. In feite, op tijd kunt u zou willen dat je gewoon stoppen! Heb je had die gevoelens
Wat &';? S de beste manier om te gaan? Hoe kunnen we zorgen voor onszelf in tijden van onzekerheid?
Laat me u verzekeren, er is actie die u kunt nemen. Basic zelfzorg is nu &ndash cruciaal; je kan nodig zijn om een ​​pauze te nemen, tijd, een zieke dag of gewoon die vakantie die je hebt uit te stellen. Echter, naast het belang van zelfzorg er zijn andere manieren om te verminderen uw stress, het gemak van de paniek en bereid je voor op de toekomst
It &';. S gemakkelijk te versleten en stress kan ons vertragen voelen en we willen doen niets. Maar het &'; s beter proactief in plaats van alleen reactief te zijn. In plaats van het opgeven, it &'; s de tijd om druk te krijgen. Steeds bezig zullen nieuwe energie je geest, lichaam en geest.
Hier zijn zes manieren om de stress van onzekerheid klus te klaren.
1. Observeren. Beginnen om de mogelijkheden te observeren om je heen. Wees je bewust van wat er gebeurt in uw organisatie en in andere organisaties. Besteden minder aandacht aan roddels en informeer jezelf van de feiten. Pagina 2. Netwerk. Verbinden met andere mensen. Laat anderen weten wat u bent aan.
3. Bereiden. Haal je CV bijgewerkt. Zorg ervoor dat u het ziet er professioneel, helder en beknopt
It &';. Is beter om voorbereid te zijn dan te wachten tot het ergste te gebeuren verhuur 4.. Verkennen. Ga zitten en schrijf een lijst van alle taken die u misschien geïnteresseerd in. Ontdek wat er gebeurt in je vakgebied door te gaan op het internet. Vertakken naar aanverwante gebieden. Welke banen je echt interesseert?
5. Ontbranden. Ga terug in contact te komen met die eerdere passie je had. Wat was het dat je een keer opgewonden, je geïntrigeerd, gefascineerd u? It &'; s niet te laat om die baan die je altijd al wilde vinden
6.. Wachten. Als je de andere vijf stappen hebt genomen, bent u bereid om te profiteren van kansen die je weg kan komen. De energie werkt in uw voordeel. Dingen beginnen te gebeuren. Wees geduldig

Herinner – u bent op de keuze. En dat &'; s een geweldige plek om te zijn. It &'; s aan jou om jezelf te helpen, door het niet opgeven van de hoop, die goed voor jezelf en zijn praktisch over de toekomst. Vertrouw op je instincten.

Ik herinner me dat ik door een periode van hoge stress na het verliezen van een baan als gevolg van een reorganisatie. Het was mijn eerste baan na mijn scheiding, had ik naar een nieuwe stad verhuisd om het te nemen en dan al te snel het voorbij was. Het voelde als een persoonlijke ramp. Ik was bang en voelt behoorlijk laag. Ik had geen idee wat ik daarna zou doen. Maar ik begon netwerken, nam een ​​inventarisatie van mijn opleiding en vaardigheden, en maakte een beslissing om openlijk te kijken naar elke vacature die op mijn pad kwam, zelfs als ik opnieuw moest verhuizen om het te nemen.

Na ongeveer negen maanden kreeg ik een jobaanbieding van een bedrijf wist ik heel weinig over. Het aanbod was een direct gevolg van de netwerken ik had gedaan, een verwijzing van iemand die ik aan had gesproken. Het was meer dan 2500 mijl afstand, verbonden met mijn passie en ik nam het. Ik reisde de hele wereld werken met leiderschap en teams over de hele wereld. Ik droeg een veel en ik kreeg veel. Het was precies de baan die ik nodig had op dat moment. Het verlies van baan opende mogelijkheden die ik anders niet zou hebben zelfs overwogen. En dat kan gebeuren voor u als goed.

Wat je ook doet, het doel is om opnieuw te machtigen je geest, om zich beter te voelen en om energie te krijgen. Geef jezelf de tijd en geduld. Een betere dag zal komen, en het nemen van de bovenstaande stappen zal u helpen worden voorbereid. U &'; re sterk en je zult door dit
  krijgen.;