Bescherming van uw grootste troef van All - Investeren in gezondheid

We moeten eerst vriendelijk te zijn voor onszelf, zodat we kunnen veerkrachtig genoeg te geven van onszelf.

De spreekwoordelijke God helpt hen die zichzelf helpen kan gemakkelijk worden opgevat als een uitnodiging om zelfzuchtig te handelen. Echter, omdat we leven in een maatschappij van onderling verbonden individuen, is het zinvol om ervoor te zorgen dat onze behoeften wordt voldaan, voordat we kunnen bereiken met een helpende hand aan anderen. (Let op het woord nodig heeft, niet wil). Een ketting is zo sterk als de zwakste schakel.

Onze behoeften omvatten voedsel, onderdak, slapen, ontspanning, een goede gezondheid en liefde. Een gebrek aan een van deze basisbehoeften maakt ons disfunctioneel. Net zoals we moeten leren om eerst onszelf houden voordat we echt elkaar kunnen houden, zo kan een nieuwe moeder adequaat haar baby alleen als ze goed is gevoed zichzelf te voeden. Hoe kunnen wij onze gastvrijheid aan anderen als door het ongeluk zijn we slapen op de bank in het park? En wat te denken van onze huidige regel van al het werk, geen spel? Helaas, de tol velen van ons hebben voor deze betaald is een tanende enthousiasme voor het leven. Vanaf deze afgrond van wanhoop, it &'; s geen wonder vinden we het moeilijk om de extra mijl te gaan

Misschien is het &';. Tijd voor een fundamentele cultuuromslag om de schittering terug in ons leven brengen. Let &'; s meer &ldquo zijn; zelfzuchtig &"; vrij te maken reserves voor ons om meer altruïstische weer geworden. Deze reserves beginnen met voldoende tijd en tegenwoordigheid van geest aan te boren in ons geweten, de zetel van onze waarden, die ons gevraagd te denken &'; niet &'; als er iets in strijd is met wat we werkelijk geloven. Wat grootsheid kan worden bereikt als we eigenlijk zouden zeggen &'; niet &'; ... Als we geleerd te laten gaan van een groot deel van wat we &'; ve verteld dat we moeten hebben, kunnen we de veiligheid vinden in wat we zijn. In plaats van het leveren van ons aan de tirannie van de orthodoxie, konden we onze innerlijke soevereiniteit te doen gelden en de stijging als een feniks uit de as van een paradigma in rook opgegaan.

Handelingen van vriendelijkheid of solidariteit, zeggen ze, zijn de meest vertellen indicatoren van de samenleving &'; s emotionele welzijn. Als we willen voor onze wereld te vriendelijker zijn, wijsheid heeft het dat we soort eerst moeten zijn. Mijn neem is dat we eerst aardig voor onszelf moeten zijn, zodat we kunnen veerkrachtig genoeg te geven van onszelf.

Ook in onze huidige tijden van riem aanhalen we misschien geneigd om te kiezen voor instant noedels, in plaats van verse groenten en fruit of pop een pil als we beter voor onszelf kunnen zijn door het onderzoek naar de oorzaken van ons probleem en iets te doen over het.

We moeten in goede gezondheid te zorgen van het bedrijfsleven, onze families en onze gemeenschap. Ik weet het, een goede gezondheid isn &'; t alles, maar zonder het, alles bedraagt ​​niets
.