Je hoeft niet perfect te zijn! (Hoor je dat, You Crazy Perfectionist?!)

Regel # 361 - Geen natte sponzen te worden achtergelaten in de gootsteen

Regel # 773 - Alle potten moeten op dezelfde manier worden geconfronteerd

Regel # 978 - Alles moet altijd gedaan worden 110%

Zijn er perfectionisten die er zijn? Of ben ik de enige?

Als je mentaal bent totting uw eigen regels, dan ben je waarschijnlijk een!

Leven met perfectionisme is moeilijk omdat er niets is ooit echt goed genoeg is. Zelfs als iets wonderbaarlijks gebeurt, is er een knagende gevoel dat je niet verdiend.

Ik wist niet eens dat ik verdiende de titel van perfectionist, want ik was niet perfect! Zelfs niet dicht.

Hoe vaak heb je een compliment over een job well done ontvangen en antwoordde met

Bedankt, maar ...

... er was een vergissing

... het was niet perfect, maar misschien de volgende keer

... het was niet zo goed

Het kan volledig verpesten de voldoening van het moment en maakt je klaar voor een leven van teleurstelling en frustratie.

Erken je succes

De eerste stap in het genezen van chronische perfectionisme is om je eigen successen te erkennen. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf gaf een metaforische "schouderklopje"?

Lijst 5 dingen in je leven dat je trots op zijn. Negeren niggling gedachten van "het zou beter zijn geweest" en geven de lof je waarschijnlijk ontzegd zelf op het moment.

Extreme perfectionisme is eigenlijk gewoon zelfkritiek in vermomming en dient alleen om ons slecht over onszelf voelen . Goede presteerders in het bijzonder kunnen verstrikt raken in het willen alles goed gedaan en zichzelf en de mensen om hen heen constante angst en stress veroorzaken.

Omdat het een perfectionist in onze voeding kan leiden tot ellende, verveling en zelfs ernstige eetstoornissen.

Omdat het een perfectionist met uw familie en partner leert hen dat ze niet goed genoeg zijn om u te behagen.

Omdat het een perfectionist baas betekent dat uw medewerkers zijn bang om te experimenteren, omdat de dingen niet zal zijn gedaan "weg".

Verreweg de meest gevaarlijke neveneffect is dat perfectionisten voortdurend straffen zichzelf. Heeft u voorkomen dat het bereiken van je dromen, want je bent niet perfect ... nog? Waar wacht je nog op? Je zou eeuwig wachten.

Bent u klaar om leuke kleren te kopen of je je haar gedaan totdat je bij een "perfecte gewicht"?

Heeft u afschrikken het versieren van uw huis mooi, want het is niet je "perfecte huis"?

Bent u uitstellen verzenden van dat boek voorstel, want het is niet perfect? ​​

Ook al werd ik een life coach andere mensen te helpen hun doelen te bereiken, ik niet meer het gevoel zoals ik perfect te zijn in mijn eigen leven. Ik vind het heerlijk om een ​​rolmodel, maar ik ben ook een echte persoon. Ik heb geleerd om mezelf meteen vergeven voor eventuele fouten die ik te maken en oprechte trots voelen als ik een goede baan

Mijn filosofie over het succes is eenvoudig -. Je moet ergens beginnen. Kleine stapjes zal u waar je heen moet, maar als je wacht voor de sterren af ​​te stemmen of om je persoonlijkheid te fundamenteel veranderen, dan zul je voortdurend worden verlamd in het ongewisse.

U hoeft niet te perfect om verbazingwekkende resultaten in je leven te krijgen. Hoe meer je werken aan je dromen, hoe beter natuurlijk -., Maar je hoeft niet om het juist alle tijd krijgen

Nog niet overtuigd? Nou, ik ben hier om je gerust te stellen. Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft niet 100% alles behalve blij met jezelf en de dagelijkse keuzes die je maakt zijn. By the way, ik denk dat je geweldig bent
 .!;