Makkelijk Zalm Recept voor de lunch

Ben je uitgeput je creatieve geest, maar je kon niet denken aan een nieuw gerecht te koken voor de lunch? Denk je zou willen dat je een fantastisch recept dat u nog niet geprobeerd om voor te koken? Als je familie raakt verveeld met de gebruikelijke gerechten serveren op de eettafel, moet u lezen samen dit artikel. De eenvoudige maar lekkere recept gerecht dat je hier zult ontdekken zal zeker een beroep op u.

Als je tijd te besteden voor het koken door uw werk beperkt, moet u overwegen om een ​​gemakkelijke zalm recept. Dit soort recept is niet alleen een eitje voor te bereiden; zult u ook genieten van de heerlijke smaak van het gerecht. Bovendien hoeft u zich geen zorgen te maken over de voedingswaarde van het recept. Zalm is een gezond voedingsmiddel, omdat het rijk aan verschillende mineralen en calcium die het lichaam. Pietluttige kinderen zullen zeker genieten van kauwend op een heerlijk recept voor zalm. Voeg wat kruiden en kruiden om de schotel, en het zal zeker een grote hit met het hele gezin.

Makkelijk Zalm Recept met peper en Zesty Lemon
Iedereen in een haast om een ​​lekkere maaltijd zou doen goed met deze zalm recept. Sterker nog, het duurt ongeveer 20 minuten (voorbereidingstijd en kooktijd gecombineerd) om dit gerecht te maken. Het hele gezin zal genieten van feesten op de verleidelijke geur en de fijne smaak van de zalm en diverse kruiden. Hier zijn de ingrediënten die je moet voorbereiden: Pagina 2 eetlepels gesmolten boter verhuur 2 1/2 eetlepels citroensap
Een theelepel gehakte verse peterselie
halve theelepel knoflookpoeder
Zout en peper
Een eetlepel van hele zwarte peperkorrels
4 stukken gefileerde zalm verhuur 2 eetlepels extra vergine olijfolie
Zwarte sesamzaadjes

Koken Procedure:
Begin met het voorbereiden de oven. Verwarm het naar 350 graden Fahrenheit. Dan, in een mengkom, combineren de peterselie, gesmolten boter, citroensap, knoflookpoeder, peperkorrels, peper en zout. Meng het mengsel goed tot een glad en licht. Volgende, genieten de zalmfilets in de citroen-peper marinade. Zorg ervoor dat je jas elk stuk van de vis gelijkmatig. Na een paar minuten, plaats de zalm op een bord.

Ondertussen, Verhit de olijfolie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur setting. Bak de vis aan beide kanten, voor ongeveer 3 minuten per kant. Dan, plaats de pan in de voorverwarmde oven. Ga verder koken van de zalm 12 minuten meer. Daarna, verwijder de pan uit de oven en de overdracht van de zalm op een groot bord. Garneer het gerecht met partjes limoen en strooi er wat zwarte sesamzaadjes op de top van de zalm. Serveer terwijl het roken heet.

Maaltijden zal nooit saai met deze geweldige zalm recept zijn. Probeer het maken van dit nu voor de familie van het ras toe te voegen op de eettafel. De geur zal zeker verleiden iedereen om meer van dit gerecht te hebben. Bovendien, de verfijnde smaak en voedzame goedheid van deze zalm recept zijn goede redenen om dit gerecht serveren
.