Kissaway Anger

Mijn gast op mijn radio show vandaag, Dr. Erica Kosal, heeft zich beziggehouden met de verwoestende ziekte van haar man, Jim, voor de afgelopen vijf jaar. Begrijpelijk, heeft ze ervaren een breed scala van emoties zoals stress en woede. Maar deze universiteitsprofessor en moeder van twee weigerden om die gevoelens aan de betere van haar te krijgen. In plaats daarvan, vertrouwden ze op een aantal eeuwenoude wijsheid van haar moeder en een aantal creatieve nieuwe technieken ontwikkelde ze voor zichzelf.

Als kind, Erica's moeder geadviseerd dat als slechte dingen gebeuren is het belangrijk om hen te erkennen, maar niet stilstaan ​​bij hen. Heroriëntatie op wat positief is maakt het mogelijk om de valkuilen van bitterheid, wanhoop en zelfmedelijden vermijden - drie dodelijke emoties ervoor dat een te sturen in een neerwaartse spiraal van wanhoop en woede. Erica breidde later deze les in een van de ontwikkeling van een mondiaal perspectief - een houding van het leven buiten het moment (in tegenstelling tot wat veel mensen de praktijk in termen van het leven voor vandaag). Als vandaag de dag is bijzonder slecht, kan men zonlicht moeilijk te zien van morgen hebben. Maar de praktijk van het zien elke dag of moment in relatie tot het geheel maakt het mogelijk om te worden herinnerd aan de goede dagen al zo goed geleefd als die wachten op de horizon.

Attitude en perspectief werd ook hoekstenen voor het houden van woede op baai. Nadenken over dankbaarheid voor wat ze hadden verzen wrok over wat niet meer kon worden ingeschakeld Erica en haar man om de tijd die ze deelden koesteren en maken het grootste deel van ieder moment.

Her 'Chunk-It "techniek kan ook klinken eenvoudig effectief zijn, maar het werkt. In plaats zien haar huidige situatie in zijn geheel (die overweldigend, wat leidt tot een gevoel van wanhoop en wanhoop), brak ze de per dag in kleinere brokken beter controleerbaar. Op die manier kon ze elke taak te beheren zonder het gevoel alsof ze werd verslonden door de enorme omvang van de toestand van haar man.

Op basis van hypnose (diepe ontspanning) en iets genaamd The Healing Codes (een combinatie van gebed en activerende energie punten op het lichaam), had Erica erin geslaagd om haar weg door de grootste uitdaging van haar leven navigeren zonder haar gezondheid, geestelijke gezondheid en familie in gevaar te brengen.

Niemand is immuun voor onverwachte uitdagingen en ontberingen. Wanneer het proberen om onze weg te vinden in onze nieuwe omstandigheden is het gemakkelijk om ten prooi vallen aan stress, woede, en soms woede. Soms zijn de eenvoudigste oplossingen zijn de meest effectieve. Vinden wat voor u werkt en maak er een KISS: Keep It Simple, Sweetie.

Voor meer informatie over Dr. Erica Kosal, auteur van "Wonderen voor Papa: Een Familie Inspirational strijd tegen een moderne medische Goliath" bezoek haar website @ http://www.bouncetoresilience.com/#!services.

Voor meer informatie over woede en eenvoudige manieren om uit te drukken en te genezen is, pick-up een exemplaar van The Secret Side van Anger @ www.PfeifferPowerSeminars.com
  leren.;