Je leven door Keus

Hoe vaak in een dag vind je jezelf dingen zeggen als ik moet dit doen of ik dat? Denk na over het gevoel in verband met die shoulds en hebben tos. Het kan variëren van ontslag aan wrok. Zelden ervaren we opgewonden anticipatie voor dingen die we het gevoel dat we moeten of moeten doen. Ik wil je uitdagen om de shoulds vervangen en hebben tos met I kiezen. Onze taal is krachtig. Wanneer we denken en praten in termen van ik moet dit doen of ik heb om dat te doen, we ontkrachten onszelf. Het zien van ons leven als een reeks van eisen en verplichtingen kunnen onze energie uitlekken en vermindering van onze betrokkenheid en plezier in het leven.

Er is wijsheid in het begin terug te nemen je kracht door simpelweg de manier waarop je jezelf praten veranderen. Voor nu, zelfs als je niet veranderen je gedrag beginnen met te zeggen ik kies.
Wanneer we zeggen, ik kiezen om de was te doen of kies ik stofzuigen de vloer eerder dan ik zou moeten of ik dat we kunnen beginnen om anders te voelen over deze en andere activiteiten.

Zeggen ik kiezen om te doen wat wordt vaak gevolgd door de redenen voor het maken van die keuze — Ik Heb kiezen om, omdat (vulling in de spatie). Overwegen waarom je de dingen die je doet. Misschien is dat ik ervoor kiezen om de was te doen omdat ik graag het dragen van schone kleren. Of kies ik om de training, want ik wil gezond en sterk te zijn

Voorbeelden:. Heb veranderen: ik moet naar de opera met mijn vrouw
To:. Ik kies ervoor om naar de opera met mijn vrouw, omdat ze het zo leuk en ik hou van mijn vrouw
Of:. kies ik niet te gaan naar de opera met mijn vrouw, want naar de opera voelen als nagels op een schoolbord voor mij en ik hou van haar genoeg om haar aan te moedigen om te gaan met haar vriendin die ook houdt van de opera.

Verander: Ik bezoek mijn ouders
To:. Ik kies ervoor om mijn ouders te bezoeken, want ik hou van ze en waarderen dat, hoewel ze me soms gek, ze ergens deden het beste wat ze wisten hoe.

Zeggen ik kiezen, helpt u om te erkennen dat je inderdaad een keuze. Misschien wilt u opnieuw te evalueren de dingen die je doet die wel een sterke persoonlijke reden achter hen niet. Bijvoorbeeld Ik kies ervoor om dit of dat te doen omdat mijn moeder, echtgenoot, broer, etc. verwacht me om het te doen. Of omdat dat is wat mannen of vrouwen geacht worden te doen. Het is van vitaal belang wanneer u deze shoulds dat je ook erkennen dat is net zo belangrijk en misschien nog belangrijker voor u om uw eigen wijsheid en voorkeuren te respecteren als het is om de voorkeuren van anderen te respecteren onderzoeken.

Als u oefent het wijzigen van uw taal om kies ik, eerder dan ik zou moeten, behoort of moeten, kan je jezelf loslaten van keuzes en de verwachtingen die je niet dienen en je jezelf meer bereidwillig vinden leven naderen en enthousiast, zelf in plaats van wrevelig slepen door middel van een eindeloze reeks van verplichting. Hoe meer we leven ons leven van een plaats naar keuze, hoe meer we in staat zijn om het te benaderen met een gewillige en enthousiaste houding
.