Een houding van dankbaarheid

Oprah is een fan. The Secret of flop over. Het is in vele zelfhulp gidsen en succes handleidingen, waaronder eeuwenoude klassiekers en de Bijbel. En als je slechts één nieuw idee te nemen om te beslissen je leven te veranderen, ik hoop dat het een: Dankbaarheid

Het is een kleine, eenvoudige, alledaagse sentiment, samengevat in twee kleine woorden: dank u. Toch is het een krachtige tool die je leven kan veranderen. Ik geloof dat dit concept, meer dan enig ander, zal niet alleen het verbeteren van uw binnenlandse situatie, maar zal je hele leven beïnvloeden. Nogal een gedurfde bewering! Maar ik ben volkomen overtuigd van de eenvoudige kracht van een houding van dankbaarheid.

Waar komt die kracht vandaan? Wat zijn de gevolgen? En nog belangrijker, hoe kunnen we benutten deze om te gaan met de verveling van het huishouden?

De Kracht van Dank u

Hoe werkt dit? Hoe kan gewoon dankbaar je leven beïnvloeden? Er zijn een aantal theorieën, sommige geestelijke, een aantal wetenschappelijke, en er zijn vele boeken uitsluitend gewijd aan dit onderwerp. Echter, het is een eenvoudig principe, dus een korte uitleg is alles wat je nodig hebt om te zien hoe het voor u kan werken. (Hoewel als je het gevoel te verdrinken tot het verkrijgen van een dieper begrip, The Secret boek /film of Waalth Beyond Reason bron zijn geweldige plekken om te beginnen.)

zo divers als de vele verklaringen zijn ze allemaal over een ding eens . Een waardering van wat goed is in je leven zal meer goede dingen aan u te brengen.

Dankbaarheid is een klassiek voorbeeld van het idee dat wat u zich richten op, breidt uit. Besteding van tijd, gedachten en energie op elk aspect van het goede in je leven is een krachtige daad van focus. Deze bewuste appreciatie vormen uw respectieve, meer positief, optimistisch, behulpzaam en vrolijk geworden. Deze nieuwe houding van invloed op uw benadering van het leven en vervolgens de resultaten. Het is een opwaartse spiraal die meer dingen aan te trekken in je leven dankbaar voor te zijn! Wie zou dat niet willen?

Volgens John Assaraf, auteur van de bestseller, hebben het allemaal, toen we optellen drie zegeningen per dag, krijgen we een meetbare boegeroep in Geluk dat verheft en energie geeft ons. En de voormalige Amerikaanse tv-anker Deborah Norville richt zich op de wetenschappelijke bewijzen van de dankbaarheid factor in haar boek, dank u macht. Deborah beweert dat dankbaarheid je gezonder, gelukkiger, slimmer, veerkrachtiger te maken, en kan zelfs ongedaan maken van de negatieve effecten van stress.

Het is psychologische zin. Wanneer je bewust zoeken naar de zilveren voering, bent u letterlijk trainen van je hersenen. Wat je dacht te geven, wordt je hersenen geprogrammeerd om meer van hetzelfde merk - heb je ooit overweegt de aankoop van een bepaalde auto en je vreemd begint te merken dezelfde auto over de plaats? Nou, als je bedenkt wat er prachtig in je leven - je plotseling begint om nog meer prachtige dingen opmerken. De wet van de aantrekkingskracht verklaart dit fenomeen door te suggereren dat dankbaarheid maakt je magnetische om meer van wat u zich richten op de - in dit geval, meer goede dingen

Als je dankbaar bent, erkent u uw zegen en geluk - zelfs als slechts in kleine manieren. Deze gemoedstoestand leidt tot steeds meer gezegend en zelfs meer geluk. Nogal een resultaat! En het begint allemaal met een gevoel van waardering
.