Sociale angststoornis

Sociale angststoornis is de intense angst om blootgesteld aan bepaalde situaties die spreken in het openbaar en sociale interacties te betrekken. Lees verder voor meer informatie over de symptomen, oorzaken en manieren weten om te gaan met sociale angststoornis.

Sociale angststoornis is de intense angst om blootgesteld aan bepaalde situaties die spreken in het openbaar en sociale interacties te betrekken. De persoon die sociale angststoornis symptoom is bezorgd over te zijn onderworpen aan de negatieve controle. Ze worden onrustig bij de gedachte aan mogelijke schaamte en vernedering indien zij niet voldeden aan de verwachtingen.

Mensen die sociale angststoornis hebben vaak negatieve gedachten over het feit dat in de voorkant van de vele. Bijvoorbeeld, een persoon die op het punt om een ​​toost te geven aan zijn broer &'; s zijn huwelijk begon nerveus voelen, zelfs als de bruiloft is nog steeds een paar maanden weg. Dit komt omdat gedachten over het niet kunnen uitvoeren van de taak goed van “ het geven van de toast &"; naar zijn broer &'; s huwelijksreceptie zijn al begonnen te kruipen in zijn geest. Hij zal beginnen te denken dat hij &'; s gaat het allemaal of dat hij &' blazen; s gaan om het te schroeven. Gedachten als deze hebben absoluut geen basis en moet worden uitgedaagd met positieve en rationeel denken.

Hoewel het lijkt makkelijker gezegd dan gedaan, maar het tegengaan van je negatieve gedachten met positieve denken is een manier om aan de vermindering van die angst om voor van het publiek. Waarom dan niet na te denken over jezelf beter te zijn dan iemand anders in het publiek? Waarom dan niet na te denken over je dat het beste? Het feit dat je &'; re de ene daar presteren voor hen betekent alleen dat er &'; s iets dat je dat ze niet kon doen. Don &'; t al te bewust van wat het publiek of andere mensen kunnen denken over jou. Als je alleen weet, zij &'; re ook te druk na te denken over hoe ze zich meer een lust voor anderen.

Overmatig zweten is een van de uitingen van een sociale angststoornis symptoom. De getroffen met deze aandoening personen ook ervaring blozen, braken of trillen. Hun stemmen hebben een brekende geluid, en ze zijn vaak bij verlies voor woorden. Hun vermogen om georganiseerde gedachten te houden worden verminderd. Situaties die hun sociale angststoornis symptoom zou kunnen leiden kan spreken voor een publiek, die op het podium of het uitvoeren. In sommige gevallen, zelfs de eenvoudige sociale interacties zoals uit eten gaan met een aantal mensen veroorzaakt angst.

Anti-angst medicijnen worden meestal genomen door personen voordat zij zich bezighouden met een openbare spreken of prestaties. Deze medicijnen kunnen ze de tijdelijke verlichting van de fysieke ongemak van de sociale angststoornis symptoom. Na de effecten van deze geneesmiddelen zijn versleten, zullen ze opnieuw tonen angst indien gemaakt om dezelfde ervaring te ondergaan.

De persoon moet een permanente oplossing voor hun sociale angststoornissen te zoeken, vooral als ze voortdurend engageren zich om openbare ontmoetingen. Op zoek naar de hulp van een professionele licentie goed kan begeleiden de getroffen persoon met de methoden om zijn aandoening te behandelen. Een methode is exposure therapie, waarbij de persoon wordt gemaakt tegenkomen publieke evenementen om zijn angst te verminderen, en te leren door zijn eigen besef dat zijn angst voor sociale blootstelling of spreken in het openbaar, ongegrond is. Niets dat is levensbedreigend zal plaatsvinden. De andere is een cognitieve gedragstherapie dat de persoon leert zijn reacties controleren om deze situaties zodat ze niet storend zijn normale functies en dagelijks leven zal
 .;