14 voedingsmiddelen die stemming van nature te verbeteren

Gelukkig , boos , opgewonden , gefrustreerd en angstig zijn slechts enkele van de verschillende stemmingen en emoties kunnen we de hele dag hebben . Sommige dingen in het leven te brengen ons vreugde , anderen brengen ons veel verdriet.

Maar soms dagenlang , voelen we ons helemaal naar beneden , zonder te weten waarom. Veel dingen kunnen invloed hebben op uw stemming, als een promotie op het werk , je teen stoten of zelfs morsen je 's ochtends koffie . We met diverse genotmiddelen in ons dagelijks , dus uiteindelijk met diverse stemmingswisselingen ook. Maar er &' ; s ook een andere belangrijke factor die onze stemming kan brandstof , en het is ook brandstoffen ons lichaam : Eten

Lees meer op http://www.belmarrahealth.com/7-foods-to-boost- . your- mood - nature /
.