Veranderen dat echt werkt

Kelley, een jonge moeder met drie jonge kinderen, had moeite om gelijke tred te houden met de aan al haar kinderen &'; s, man &'; s, huisdieren &'; en het huishouden nodig heeft. Tegen de tijd nam ze de zorg van de school en naschoolse activiteiten, medische en tandheelkundige afspraken, gewinkeld voor voedsel en medicijnen gekocht - waardoor een afdaling maaltijd op de tafel in de avond was bijna een onmogelijkheid.

Bovendien was ze altijd bijna op energie en slapen, zodat ze vaak zichzelf elke bug de kinderen mee naar huis van school te vangen. Terwijl ze had al het zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid kon ze alles wat er gedaan moest worden doen, zette haar energie te laten vallen en haar vermogen om de zorg voor het gezin in de manier waarop ze zou willen werd gecompromitteerd.

Haar huis d é cor was aangenaam, comfortabel en schoon. Maar de vloer was een zeer donkere lage energie kleur, de muren in sommige kamers grenzend aan zijn donker en de verlichting in de gangen, de familie kamer en het hele huis was heel zwak. De donkere vloer en het dimmen van verlichting werden toe te voegen aan haar toch al lage energie. Verdere evaluatie van het huis bleek een goed georganiseerde en ordelijke openbare ruimte om het huis, maar veel rommel in de hal die leidt naar de slaapkamers en zelfs verdere chaos en rommel in de slaapkamer.

Het plan dat volgt echt hielp haar energie haar omgeving die gemaakt voor haar positieve ondersteunende en verheffend energie. Ze voelde zich beter, beter zou kunnen zorgen voor haar familie en had zelfs een beetje tijd over een paar dagen per week om creatieve dingen die haar gekoesterd te doen, zodat ze haar eigen energie kan weer op te bouwen.

De Plan

Dit plan is gemaakt met de budgettaire beperkingen en persoonlijke energie in het achterhoofd. Door het nemen van een stap in een tijd Kelley in staat was om haar weg te werken door elke stap zonder haar energie verder te verminderen, uitputting van haar begroting en het nemen van te veel tijd weg van haar jonge gezin. Deze langzaam tempo plan voor verandering was iets wat ze kunnen omgaan met en echt werkte voor haar, zonder het creëren van meer van een strijd en energie afvoer.

De eerste stap
was om veel verse licht in te brengen alle kamers in het huis. Waar mogelijk gordijnen werden dagelijks geopend om de zon staan ​​in en in de kamers zonder dergelijke ramen, werd verlichting ofwel geïnstalleerd of lampen werden aangekocht. Van het grootste belang waren de kamers waar ze het grootste deel van haar tijd en de gang naar de slaapkamers.

Ten minste drie opwaartse bereiken torchiere lampen in de woonkamer geplaatst om de energie op te heffen uit de donkere bijna deprimerende yin energie van de vloer en de muren om een ​​veel lichtere hoger niveau van yang energie.

Volgende
de muren en vloeren werden geëvalueerd voor verandering. Hoewel het vervangen van de donker gekleurde laag energieverbruik vloer was niet in haar directe budget ze geleerd dat het gebruik van een mid-range groen of blauw van de energie zou opheffen in alle kamers, terwijl nog steeds een rustgevende kleur voor haar drie jonge kinderen. In de tussentijd heeft ze een inspanning leveren om ook enkele van de muren een veel lichtere tint van hun bestaande kleur te schilderen. Door gewoon lichter de kleur tilde ze de energie, maar was in staat om alle van dezelfde meubels te handhaven.

Heldere kleurrijke kussens werden toegevoegd aan de yang energie verder te verhogen in de woonkamer. Ze gebruikte tinten van geel, perzik en terra cotta, die ook zijn goede relatie kleuren verder bekrachtigen van haar relaties met haar kinderen en echtgenoot.

De derde stap
was de meest moeilijk voor haar. De rommel die leidt naar de gang naar de slaapkamers was een constante energie afdruiprek. En, de stapels en stapels spullen in de slaapkamer gecreëerd veel chaotische energie verlaten van haar onderbewustzijn voortdurend op overbelasting als het gericht is op al het werk ongedaan gemaakt, terwijl ze probeerde te slapen. De stapels van rommel plus te veel stukken van extra meubels van andere kamers leiden tot niet alleen minder rustig slapen, maar een verdere energie drain.

Deze stap zou een enorme onderneming zijn als de stapels spullen deposito's van vele andere was kamers evenals degenen die behoorden in de slaapkamer – hetzelfde gold voor de dingen die in de gang.

Het plan moedigde haar aan om kleine stappen te nemen om de rommel te verwijderen door het selecteren van drie dagen van de week te werken aan een bepaald gebied slechts voor een bepaalde periode. Starten van het proces in de gang zou haar en de familie de snelste resultaten geven, omdat frisse nieuwe energie zou worden aangemoedigd om alle slaapkamers op weg te gaan. Zodra de gang was voltooid, verhuisde ze naar de slaapkamer.

Door het werken aan de slaapkamer in kleine delen dat ze niet zou krijgen overdreven moe en kon nog steeds de zorg voor haar gezin, maar zou ook een gestage vooruitgang bij het opruimen van de rommel. Omdat Kelley zorgvuldig gesorteerd door alles en besloot ofwel te houden en zet het weg, of geef het weg of gooi het, het was een langzaam proces. Maar, omdat ze vooruitgang kan zien en werd eindelijk in de controle over haar slaapgedeelte, vond ze dat ze meer gezond slapen en zich beter te voelen toen ze de volgende ochtend.
Ze vond ook dat ze meer energie om dingen te doen had met haar kinderen. En het was niet meer zo'n strijd om alles te verwerken, maar werd snel steeds blij.

Verander, wanneer het de juiste verandering en wordt samen met een goed plan echt werkt. In dit geval is het creëren van veel meer licht in elke kamer verhoogde het energieniveau in de kamers, uncluttering de gang aangemoedigd nieuwe energie in alle slaapkamers te gaan en uncluttering de master bedroom toegestaan ​​voor meer rustgevende slaap.

Het resultaat van dit type van verandering is het hebben van meer persoonlijke energie, verbetering van de algehele welzijn, tijd te besparen en het verlagen van stress, plus de zorg voor jezelf en anderen met gemak. . Verandering die echt werkt resulteert in een leven gevuld met meer vreugde en minder stress

© Pat Heydlauff, alle rechten voorbehouden 2008
.