Creëer een omgeving die ondersteuning biedt voor het succes

Welkom in de wereld van thuis werken. De zeer gebrek aan structuur en een bepaalde plek om te gaan werken kan ondermijnen onze beste inspanningen en intenties. Don &'; t me niet verkeerd, thuis werken is een prachtig ding, je bent in controle van uw planning, kunt u terloops &hellip kleden, en toch … .u kunt nog steeds je eindigt elke dag het gevoel alsof je niet hebben bereikt niets.

Waarom? Omdat het makkelijk om de lijn tussen werk en huis te vinden vervagen. Wij denken dat, omdat we hier en we hebben een moment, zullen we gewoon gooien in een andere lading van wasserij. Of, na het eten van de lunch vinden we onszelf het schoonmaken van de keuken in plaats van ons gewoon onze gerechten.

Wat kunt u doen? Hier zijn een aantal eenvoudige strategieën die hebben gewerkt voor mij en veel van mijn medewerkers.

1. een ruimte gewijd aan
werken
Uw werkgebied kan zich in haar eigen kamer, een huis kantoorruimte, ongebruikt slaapkamer, eetkamer of een andere ruimte die gebruikt kan worden als een kantoor, of u maken vindt jezelf opzetten van uw kantoor in een deel of gedeelte van een kamer. Elk van deze situaties kan positief werksituaties zijn, zolang je duidelijk hebt gemaakt een werkomgeving die is voorstander van uw behoeften. Deze ruimte moet een bureau of werkruimte, planken, archiefkast, telefoon en computer alle opgericht en georganiseerd op een manier die het makkelijk maakt voor u om uw werk te hebben. Wanneer u in deze ruimte die u aan het werk zijn. Dat betekent geen wasserij, huishoudelijke taken of het beantwoorden van de telefoon thuis, terwijl je op het werk.

2. Houd een schema
starten en stoppen op hetzelfde tijdstip elke dag en te eren die tijden. Dit is niet de tijd om te werken op een home-project, dit is tijd die je hebt gereserveerd om aan uw werk. Ik mijn schema up zodat mijn werkuren samenvallen met mijn kinderen schooluren, op deze manier zijn er geen afleidingen of familie onderbrekingen. Toen mijn kinderen zijn op school, ik ben aan het werk. Als ze thuis, ik ben thuis. Mijn focus ligt duidelijk en iedereen is blij.

3. Neem regelmatig pauzes
Om echt te werken op je best en het meest productieve het is belangrijk om regelmatig pauzes te plannen in uw dag. Zorg goed voor jezelf, drink veel water, eet regelmatig voedzame maaltijden, en krijg buiten en strek! Zoals Jim Loehr zegt in De kracht van Full Engagement, "We weten niet verkeerd aanpakken onze tijd verkeerd aanpakken we onze energie" Neem de tijd om nieuwe energie en verfrissen. U &'; ll versteld staan ​​hoe veel productiever je bent als je tijd voor jezelf te maken

4.. Optimaliseer uw natuurlijke energie niveaus
Gebruik uw natuurlijke energie niveaus in uw voordeel. Als je net als mij en je bent meer gericht in de ochtend, schema uw creatieve projecten in de ochtend en doen de eenvoudige, routinematige taken in de middag, zoals de terugkeer oproepen of e .. Als u een middag of avond bent persoon, stel je routine op, zodat u profiteren van dat. Ik heb klanten die hun beste werk 's nachts te doen en ze hebben hun schema opgezet om na te denken dat. Je krijgt meer gedaan te krijgen in een kortere periode van tijd wanneer u met uw natuurlijke ritme in plaats van tegen.

5. Houd de TV uit
Als je wilt werken met een beetje achtergrond geluid, spelen een aantal lichte muziek op de achtergrond, of krijgen een fontein of witte ruis machine. Gewoon niet draaien op de TV. De TV heeft een magische manier van grijpen uw aandacht en het volgende wat je weet uur zijn gegaan door! Als je merkt dat je een afleiding nodig, een wandeling of een werk-gerelateerde boek lezen. . Het houden van uw focus op werk gerelateerde gebieden, terwijl het nemen van een time-out vaak creëert de energie die prachtige en creatieve resultaten produceert

Integreer deze 5 actie stappen in je werk routine deze maand en je &'; ll versteld staan ​​hoe veel productiever je bent
 !;