4 Duidelijke en verfrissende ideeën voor Stress Gratis Ochtenden

Heeft u angst ochtenden en het gevoel dat je altijd op eieren te lopen, omdat je gestresst naar de max voordat je ooit het huis verlaten in de ochtend? Heb je het gevoel als een mislukking als een moeder, omdat je kinderen het huis verlaten zonder een goed ontbijt of lunch en iedereen vecht? Hier zijn 4 verfrissende ideeën om uw ochtenden uitstappen van de rechtervoet.

Een van mijn favoriete dingen is om uit te lopen van mijn voordeur en voel de hint van koelere lucht op mijn huid. Jaren geleden de scholen in ons gebied begonnen de dag na Labor Day. Dan om wat voor reden ze veranderde het in twee weken beginnen voor Labor Day. In onze regio de temperaturen zijn nog steeds in de jaren 90 en de meeste van onze scholen hebben geen airconditioning. Het openen van een venster niet het koelen van de klaslokalen af ​​zoveel. Kinderen en leerkrachten zijn in een mist als het te warm is om zich te concentreren. Dit jaar stemden ze om terug te gaan naar school beginnen de dag na Labor Day hopen voor koeler weer

Het maakt niet uit als je op jaar rond school of uw kinderen naar school gaan in de nazomer; 's Ochtends kan een uitdaging, zelfs voor goed draait gezinnen. Hier zijn vier eenvoudige oplossingen voor 's ochtends minder stressvol te maken en soepeler.

1. De balans opmaken van uw gezinssituatie en erachter te komen wat werkt en wat niet werkt. Wat zijn uw verwachtingen en heb je een ochtendroutine?

a. Geef iedereen een eigen wekker met de verwachting dat ze zullen opstaan ​​wanneer hij overgaat. Als iemand geen ochtendmens een klok die hen in staat stelt om wakker naar hun favoriete muziek kan het verschil tussen hen opstaan ​​'aan de verkeerde kant van het bed "of opstaan ​​redelijk aangenaam.

b. Als de badkamer is een bron van ergernis, wankelen het gebruik ervan. Degenen die naar school eerder dan anderen zullen de eerste in en de eerste uit. Desnoods plaatsen een schema op de deur.

2. Ontbijt hoeft niet een oorlogsgebied zijn.

a. Plaats een ontbijtmenu notering verschillende keuzes, waardoor ze één voedsel kiezen uit kolom 1, 2, en 3 om voedzaam ontbijt te stimuleren.

b. Controleer uw boodschappenlijstje naar zorg ervoor dat je ontbijt eten bij de hand zodat u niet opraken van de melk, granen enz. Als u opraken van iets hebben een back-up plan. Bijvoorbeeld substituten voor verse melk kan worden ingeblikt, gemalen of boxed melk één ochtend.

c. Maak vooruit ontbijt burrito's, muffins of pannenkoeken en ze te bevriezen. Ze kunnen worden uitgeklapt in de magnetron worden opgewarmd snel. Probeer de Crockpot voor warme granen.

3. Vereenvoudig lunch voorbereidingen als je familie packs lunches.

a. Leren kinderen om hun eigen lunch mee te nemen. Doe dit in het weekend wanneer je niet in een haast.

b. Houd manden vol lekkernijen in de bijkeuken dat zij gemakkelijk kunnen kiezen uit. Etiket van de container. Aanwijzen van een gebied in de koelkast voor lunch leveringen aan de jacht voor de sandwich en andere bevestigingen te minimaliseren.

c. Kopen in bulk om geld en deel ze opslaan in plastic zakken en bewaar deze in containers.

4. Maak een Landing /lancering gebied voor alles wat het verlaten van het huis in de ochtend.

a. Wijzen een plaats voor rugzakken, schoenen en jassen. Leer uw kinderen altijd op hun rugzakken en andere items die "live" er weg na het gebruik ervan tijdens de avond.

b. Het opzetten van een hangende bestand of in-box voor elk kind met hun naam erop. Leer ze altijd op hun school papers in de hun toegewezen plaats elke dag. Dit zal veel tijd op jacht naar belangrijke papieren die nodig hebben om terug te gaan naar school en zal papieren rommel te verminderen in uw huis te redden. Als ouder sorteren door elk document elke nacht en degenen die moeten terug naar school terug te zetten in hun rugzakken gaan. Andere documenten recyclen of te houden om hun leven te boeken.

c. Gebruik een doek schoenenrek op de achterkant van de modder kamer deur voor sleutels en andere dingen die het huis elke ochtend vertrekken.

Kinderen zoals grenzen en leert hen hoe ze een relatief stress ochtend zal hen gelukkig te maken en je gelukkig ook.
U leert hen belangrijke organiserende vaardigheden die ze zullen de rest van hun leven te gebruiken. Loven hen voor hun inspanningen en successen. Brainstorm met de hele familie op wat ze willen 's ochtends te zijn als en respecteer ieders mening. . Het zal alleen een paar weken
  nemen om iedereen in een goede, werkbare routine te krijgen;