Verminder vakantie stress met behulp van Feng Shui

Mensen vieren vaak zo veel als drie of vier feestdagen in deze tijd van het jaar. Helaas, kan elke worden gevuld met spanning verpakt in vele vormen, maten en pakketten die ver kan overschaduwen het potentieel voor vreugde.

Het grootste stressfactor voor veel te veel te hoeven doen in de beperkte tijd toegewezen. Het wordt een belangrijke evenwichtsoefening van de zorg voor familie en houden van een baan terwijl het proberen om te winkelen, te bereiden extra maaltijden, en maak reisplannen als dat nodig is. Versieren van het huis, het verpakken van cadeautjes, bakken, en de neiging om aan de behoeften van familieleden, vrienden, of zelfs een baas kan toevoegen aan een reeds sterk geladen overdreven gepleegd seizoen.

Voor velen, een andere belangrijke stressfactor is financieel. Het is heel gemakkelijk om over- brengen, over-consumeren en over-lading, die zich uitstrekt van de stress in een post-vakantie seizoen van het betalen van rekeningen. Met een eindeloos aanbod van elektronica, speelgoed, gereedschap en gadgets die vandaag beschikbaar zijn is er een neiging om te proberen om iedereen de laatste, nieuwste en duurste ______ fill-in-the-blank. Helaas zijn veel van deze items zijn veel duurder dan het gemiddelde budget tegemoet te komen.

Bovendien kan angst en angst in te stellen tijdens de vakantie, als mensen vragen zich af of ze helemaal alleen of vergeten zullen zijn. De gedachte om alleen, onbemind en ongewenste is een belangrijke stressor voor ouderen en niet-zo-ouderen, alleenstaanden en mensen die ver van familie en vrienden, of die niet in staat zijn om te reizen.

Feng Shui Gereedschap Creëer Kalm

Feng Shui is een hulpmiddel om te helpen creëren van balans in je leven, zodat u kunt leven een minder stressvol en meer gezond, welvarend en abundant- gevuld leven. Gebruik een van de volgende technieken om stress te verminderen, maakt balans en vind meer vrede en vreugde in deze hectische tijd van het jaar

Plan Ahead
-. Beperken of controleren van stress door het vooruit te plannen. Vakantie stressoren elimineren, plan vooruit, niet alleen dagen maar weken. U hoeft slechts twee eenvoudige hulpmiddelen: een pad van papier en een pen of uw computer of tablet

Krijg druk en maken “ te doen &";. en “ kopen &"; lijsten. Maak er een gewoonte van het schrijven van alles wat je nodig hebt om te bereiken met inbegrip van wat u precies zal worden aankoop voor geschenken – en dan vasthouden aan uw lijsten. Door het creëren van uw plan en het krijgen van het op papier kunt u uw denken ordenen, tijd en geld besparen.

Prioriteit uw tijd.
Maak dingen op je lijst een prioriteit. Als je het ziet, koop het, zelfs als het niet het volgende item op uw lijst. Als je een paar extra minuten, doe het en krijg het uit je lijst. Verwijder de dingen die tijd in beslag nemen, maar zijn niet noodzakelijk de komende drie weken. Gebruik uw lijsten om je tijd te prioriteren door het doen van alleen die dingen op uw lijst eerste
. U zult stress te verminderen en het evenwicht te bewaren door het eren van jezelf – en uw lijsten.

Prioriteit Spending
Don &';. t over-plegen, over-eten of over-uitgaven. Dit is geen tijd om te worden beïnvloed door de verleidelijke afdeling advertenties en website aanbiedingen om rage items te kopen. Noch is dit een moment om overmatig gebruik creditcards. Impuls inkoop zal niet u of uw gift meer gewaardeerd te maken, maar zal meer nadruk te bieden volgende maand als credit card rekeningen komen rollen in U &';.. Ll het geschenk van zelfbeheersing geef jezelf

Maak tijd voor anderen.
met oudere familieleden, buren en vrienden of stoppen door een senior kinderdagverblijf of een bezoek aan een shut-in. Geef wat koekjes of een klein geschenk aan iemand die niet op uw gift lijst, maar heeft echt bijzondere dingen voor u gedaan of gaan uit van hun manier om je leven beter te maken. U zult vriendelijkheid te tonen aan anderen en ontvang grote vreugde

Kom in actie
Nodig mensen uit om mee te doen op de dag (en) die het meest moeilijk voor u als u don &';.. T wil alleen zijn – zelfs als uw budget het toelaat alleen voor een pinda en gelei sandwich. Blijf bezig: vrijwilliger bij een gaarkeuken om maaltijden te serveren aan de minder bedeelden; ga naar een film of deel te nemen in de kerk, synagoge of maatschappelijke activiteiten. Plan vooruit, zodat u niet alleen zal zijn en kan de vreugde van het seizoen op je eigen manier te ervaren.

Zoek balans door middel van het verminderen van stress leidt tot grote Feng Shui energie. Zodra u een stress-reductieplan hebt gemaakt en volgen, overvloed en vreugde zijn de geschenken die je jezelf kunt geven.

© Pat Heydlauff, alle rechten voorbehouden 2013