Holistische Allergy Relief Tips

Farmaceutische drugs allergieën veroorzaken vaak bijwerkingen, zoals slaperigheid, en ze alleen maskeren symptomen in plaats van het elimineren van de bron van allergieën -. allergenen zoals stof, pollen en schimmel

Airco allergenen verwijdert de wortel oorzaak van allergieën. U kunt allergenen tot een minimum te houden door het wassen van uw lakens in heet water minstens een keer per week, veranderen furnance filters regelmatig stofzuigen en minstens een keer per week.

U kunt de allergische symptomen te verminderen door het beheersen van uw interne milieu, ook. Het onderzoek gebied van psychoneuroimmunologie informeert ons dat onze gedachten en gevoelens invloed hebben op ons immuunsysteem. Zo is er een associatie tussen angst en allergieën (zie referentie onderzoek hieronder). Stress reductie technieken, zoals meditatie en yoga te verlichten symptomen van allergie voor sommigen. Regelmatige lichaamsbeweging en voldoende rust ook stimuleren het immuunsysteem.

Veel voedingsmiddelen hebben een ontstekingsremmende werking en maakt allergieën erger. Bijvoorbeeld, veel mensen met een allergie zijn gevoelig voor melkproducten. Andere voedingsmiddelen kunnen de symptomen te verlichten. Voor de verlichting van de allergie, probeer het opnemen van meer omega-3 vetzuren in uw dieet; ze hebben een anti-inflammatoire werking.

Tot slot zal een natuurlijke, toxine vrije levensstijl van het immuunsysteem te versterken,. Giftige stoffen zet spanning op het immuunsysteem en laat de allergische drempel, waardoor allergische symptomen vaker voorkomen. Kiezen voor natuurlijke en biologische producten waar mogelijk. Bekijk de uitgebreide gids bij HolisticAllergyRelief.com voor meer informate

referentie Onderzoek:. Kovalenko, PA, Hoven, CW, Wu, P., Wicks, J., Mandell, DJ en Tiet, V. (2001) , associatie tussen allergie en angststoornissen in de jeugd. Australische en Nieuw-Zeeland Journal of Psychiatry, 35: 815 – 821 Restaurant ..