Ik Lach, daarom ben ik ... (gezonder)

Een appel per dag houdt de dokter weg is &'; s waar is, vooral als je goede doel natuurlijk. En als we de aanpak een favoriet week van feest voor mij (National Gelach Week, juli 12-18th en, ten onrechte, een serieuze back-seater in de vakantie line-up rankings), I &'; ve opgeroepen om een ​​beetje licht op te werpen het onderwerp

Waarom zou u de zorg over National Gelach Week, en waarom is dit belangrijk voor je ??

Nou, Mr. & Mevrouw Grumpy Shorts, it &'; ll je een beter mens te maken! Gezonder, slankere, Rijkere, Greener. Zoooo, Sunshine, houd uw kuikens hier en ik kan u de feiten, Jack

Gezondere
• Feit: Lachen versterkt het immuunsysteem. Het vermindert stress-hormonen, terwijl het verhogen van immuun-cel functie en infectie-butt-kicking antilichamen, waardoor het verbeteren van je leger van ziekteresistentie
• Feit: Gelach beschermt het hart. Het verbetert bloedvat functie (zodat je straten zijn duidelijk, je weet wat ik &'; m sayin &'; ??) en het verhogen van de bloedstroom, die kan helpen voorkomen dat de ole &'; ticker kunnen komen tot een halt, evenals andere cardiovasculaire problemen I don &';. t veel zin om te gaan met
• Feit: Lachen ontspant het hele lichaam. Een goede, hartelijke lach verlicht spanning en stress, waardoor je spieren ontspannen voor maximaal 45 minuten na. Net als je-weet-wat &hellip ;. Ik verwees naar stretching. Geez, neem dan je geest uit de goot. I &'; m blozen en voel een klein geschonden met je smerige ideeën
Slanker
• Feit: Gelach Triggers het vrijkomen van endorfines. Dr. Feelgood Chemicals uit de hersenen, niet van de sinistere uitziende man op de hoek van de straat. Endorfines bevordering van een algemeen gevoel van welzijn en zelfs tijdelijk de pijn verlichten. Ze vechten depressie, en depressie leidt vaak tot emotionele en over-eten. Waardoor je … goed, meestal niet mager … Plus een serieuze lach verbrandt ook calorieën. Net als &hellip ;. Stretching! Weer! U! ! Met de dirty mind
Rijkere
• Feit: Gelach Trekt anderen u. En als je &'; re in het bedrijfsleven, you &'; re op zoek te trekken. Marketing 101: Mensen doen zaken met mensen die ze kennen, willen, en vertrouwen. Sommige MBA Course Info: Mensen zijn ook van nature aangetrokken tot degenen die de gezondheid (met inbegrip van die Lean and fit) en Longevity uitstralen. It &'; s de oer-instinct in ons naar de Alpha's te zoeken. We &'; re ook sociale wezens, en onze hersenen zijn hard-wired om verbindingen met elkaar te maken. Lachen is echt aanstekelijk – alleen het horen lachen priemgetallen de hersenen en duiten u te glimlachen en beginnen om jezelf te lachen
Greener
• Feit: Er &'; s genoeg slechte ju-ju in deze wereld. Gelieve te stoppen uitmesten van de mojo meer met je frons. Plus je &'; re krijgen van rimpels en kalende pre-weloverwogen voor. (Ja, zelfs de dames.) Stress en temperament vervuilen je lichaam op dezelfde manier smurrie n junk vervuilen onze rivieren en oceanen. Het is allemaal diep verbonden, en ik verzoek u dringend om veel meer gelach en geluk op de planeet te zetten voor de tijd die je &';. Re hier

Klinkt goed, toch?!?! Wat ik wil dat je nu moet doen is vieren met mij, voor reals! Glimlach, lach, let op de humor en goede gevoelens in de alledaagse situaties, tell a friend … I &'; ve gebaseerd mijn hele leven en carrière aan het lachen, en kijk hoe fantastisch en fit ik ben. Ik deed een radslag. Ik weet dat je kon &'; t ziet het, duh, maar ik heb een voor u anyways. Ga nu op zoek naar de persoon die maakt je het meest aan het lachen en geef ze een grote high-five van mij. Vellen over de liefde, en vergeet niet om meer Restaurant   lachen.;