Vrijwilligerswerk is goed voor je gezondheid ... en je loopbaan

vrijwilligerswerk is al lang aangeprezen als een goede manier om van “ terug te geven &"; en een positieve bijdrage leveren aan de wereld. En terwijl alles wat waar is, talrijke studies hebben aangetoond dat mensen die vrijwilligerswerk voor 2 of meer uur per week hebben lagere tarieven van depressie en hart-en vaatziekten, leef gelukkiger meer vervuld leven, hebben meer zelfvertrouwen en een grotere functie vermogen, in het bijzonder voor oudere volwassenen

En alsof dat allemaal isn &';. t genoeg, vrijwilligerswerk kan ook je CV en je zoektocht naar werk te stimuleren. Hier zijn enkele specifieke manieren en waarom dat vrijwilligerswerk je kan helpen

Extra voordelen
• Voor degenen die werkloos of gepensioneerd zijn, hetzij door de keuze of omstandigheden, kan vrijwilligerswerk een gevoel van doel te geven. Het kan structuur geven aan uw dag /week en een reden om uit bed te komen in de ochtend
• Wanneer u zich richten op het helpen van anderen, heb je minder kans om zich te concentreren op je eigen problemen. En als je vrijwilligerswerk gebeurt te zijn met mensen die ziek, gehandicapt of kansarmen, het kan uitdagingen in je eigen leven in perspectief
• U kunt een grote steun systeem te bouwen door middel van vrijwilligerswerk. Studies hebben aangetoond dat blijven sociaal verbonden is gerelateerd aan een goede fysieke en emotionele gezondheid, vooral voor senioren
• Vrijwilligersactiviteiten kunnen zelfs respijt door het krijgen van u uit het huis en het helpen om een ​​monotone of ongeïnspireerd routine te breken

Carrière Voordelen
• Vrijwilligerswerk is een geweldige manier om zakelijke /professionele vaardigheden die je al hebt te scherpen en om nieuwe te leren. Dit kan vooral nuttig zijn als je nieuw bent in een beroep of als je wilt om nieuwe vaardigheden te leren. Bijvoorbeeld, kun je vragen om te werken aan fondsenwerving, schrijven, of computer projecten als je wilt om uit te breiden of te demonstreren die vaardigheden
• Als u &';. Re momenteel werkloos, vrijwilligerswerk is een geweldige manier om recente relevante ervaring op te doen, maken professionele contacten, en rundvlees-up van uw CV
• Werken met anderen door middel van vrijwilligerswerk kan uw communicatie, conflicthantering, en leiderschap vaardigheden te verbeteren
• Vrijwilligerswerk is een manier om uw voet tussen de deur te krijgen ergens je &'; graag werken. En vrijwilligerswerk leidt vaak tot betaald werk

Waar en hoe Kansen
&bull zoeken; Overwegen mogelijkheden voor vrijwilligerswerk op: Lokale bibliotheken, scholen, senior centers, gaarkeukens, ziekenhuizen en verpleeghuizen, dierenasielen, hospice agentschappen, centra /scholen voor kinderen en volwassenen met ontwikkelingsstoornissen, een museum of music hall, en het Amerikaanse Rode Kruis, om er maar een paar te noemen. Neem contact op met een agentschap, entiteit of instelling die belangstelling heeft voor u en informeren over vrijwilligerswerk er
• Als u of een familielid een chronische ziekte zoals diabetes, multiple sclerose, of als u een overlevende, overweeg vrijwilligerswerk voor een plaatselijke afdeling van een verwante organisatie, zoals de National Multiple Sclerosis Society of American Cancer Society te helpen ondersteunen anderen met dezelfde uitdagingen
• Gebruik de gele pagina's van uw telefoonboek en kijk onder “ sociale Organisaties van de Dienst &"; of andere categorieën van belang zijn voor u een aantal ideeën over waar om vrijwilligerswerk te doen en om te beginnen geven
• Ga naar volunteer.gov te kijken naar mogelijkheden in uw omgeving
.