Gouden regels voor Clear Glowing Face

Soms maakt niet uit hoeveel u zorg voor uw huid, het is gewoon niet genoeg om die perfecte smetteloze huid te krijgen. Hier zijn enkele eenvoudige huidverzorging tips die zeker zal helpen om die mooie, stralende huid. Er is geen gouden sleutel aan die duidelijke huid te krijgen. Je hoeft alleen maar te controleren of uw levensstijl, voedingsgewoonten en vooral uw huidverzorging

Manieren om gezonde huid.

De eerste en belangrijkste stap om dat gezond uitziende huid te krijgen is om te weten uw huidtype. Het zal u helpen goed geïnformeerde beslissingen wanneer u koopt beauty producten.

Vermijd het eten van gebakken of junkfood. Bereid voedsel voeding thuis. Omvatten groene groenten, salades en vers fruit in uw dieet. U moet ook plantaardige soepen en sappen in uw dagelijkse voeding. Kies vruchten die rijk zijn aan anti-oxidant vitamines zijn. Een gezonde, goed uitgebalanceerd dieet u helpen bestrijden vrije radicalen en vertraagt ​​verouderingsproces.

We hebben allemaal gehoord van onze moeders en grootmoeders dat we veel water moet drinken. Nou ik &'; ll gaan naar een mate te zeggen dat u ten minste 12-14 glazen water per dag moet drinken. Het spoelt gifstoffen uit ons lichaam die zijn opgelopen als gevolg van slechte voeding. Het zal ook uw huid &' te verbeteren;. S teint

U moet nooit uit uw huis stap zonder toepassing van uw zonnescherm lotion. Zorg ervoor dat je zonnecrème minstens SPF 15 of meer. Als uw huid wordt blootgesteld aan directe UV-stralen, meer zijn de kansen van vroegtijdige huidveroudering en huidkanker.

Stress is niet alleen gevaarlijk voor uw gezondheid, maar ook voor je huid ook. Je kunt omgaan met uw stress door zich zelf in activiteiten zoals meditatie, diepe ademhaling, yoga en gewoon je ogen te sluiten.

Zorg ervoor dat u een goede training of oefening routine volgen. Het zal je bloedcirculatie, de algehele gezondheid te verbeteren en je zal een heldere, stralende huid te hebben.

U moet uw 6-7 uur slapen 's nachts te nemen. Rust is niet alleen belangrijk voor je lichaam, maar is net zo belangrijk voor uw huid. Het vermijdt ogen zakken en doffe huid.

Vermijd late night partijen, overmatige inname van alcohol, drugs en roken. Dit zijn de ergste vijanden van je lichaam en huid. Een gezonde levensstijl is een must voor een perfect uitziende huid.

Zorg ervoor dat u het reinigen van uw make-up ten minste eenmaal lijmapparatuur per week met een milde shampoo en lauw water. Spoel deze tools goed en laat ze drogen

Don &';. T squeeze, drukt u op of tweeze je puistjes. Tuurlijk het verleidelijk kan zijn, maar het zal een permanente littekens op je gezicht
Don &';.. T vergeten om uw handen te wassen met antibacteriële zeep voordat elke beauty producten

Je moet voorkomen dat het dragen van te veel make-up als het zal alleen verstoppen de huid poriën en stik je huid. Don &'; t vergeten de regel: minder is meer als het gaat om make-up

Iedere keer dat u te reinigen of je gezicht wassen, zorg ervoor dat u een goede vochtinbrengende crème toe te passen op je gezicht.. Kies vochtinbrengende crème die geschikt is voor uw huidtype is.

U moet nooit naar bed met volledige make-up op. Zorg ervoor dat u uw make-up verwijderen met een make-up remover
.