Ontdek de geheimen van ontgifting en ervaring Vibrant Health

Heeft u traag en weinig energie te voelen? Giftige stoffen zijn overal om ons heen en vandaag de dag leert u hoe u uw lichaam en ervaring stralende gezondheid ontgiften.

Door onze moderne levensstijl, je bent blootgesteld aan meer giftige stoffen dan je lichaam is ontworpen om te verwerken. De lucht die je inademt, het water je drinkt en het voedsel dat je eet kunnen giftige stoffen bevatten. En als afval bouwt, krijgen we ziek. Het spreekt voor zich, dan moet dat ontgifting uw eerste stap naar een gezonder je. Probeer de volgende vijf tips en dit delicate proces zal u op het snelle spoor naar een betere slaap, consistente energie, heldere huid, gezonde organen, meer duidelijkheid en een revved-up sex drive:

Fix je darmen
. Wist u dat 70 procent van uw immuunsysteem kracht ligt in het spijsverteringskanaal? Helaas, vanwege onze dagelijkse blootstelling aan giftige stoffen, onze darmgezondheid onder massale aanval. Onnodig te zeggen dat je niet wilt dat dit gebeurt. Eet echt voedsel rijk aan antioxidanten en vezels, neem probiotica en blijf weg van pesticiden, bewaarmiddelen, geraffineerde suiker en antibiotica.

Bijtende
. "Drink genoeg water!"
U hebt het gehoord een miljoen keer - en met een goede reden. Ieder van ons is samengesteld uit meer dan 70 procent uit water en dat is waarom we moeten voldoende drinkt om te helpen bij zure afvalstoffen stromen. En niet zomaar een vloeistoffen - vergeet niet dat als je niet je water filteren, zal je lichaam de negatieve resultaten te ervaren

Detox uw geest en ziel
.. Ontgifting is niet alleen over wat je eten of drinken - het is wat je denkt, ook! Doe wat tijd opzij om te ontspannen diep elke dag naar sympathische zenuwstelsel activiteit te remmen. Probeer meditatie en diep ademhalen en vervang online surfen met real-world activiteiten. Je voelt je meer gericht en geniet van een constante levering van energie.

Get bewegende
. Vroeg of laat, zal uw weefsel stik in hun eigen afvalproducten als je niet regelmatig te bewegen. Dus beweeg je lichaam (ten minste 35 minuten per dag) en laat je bloed en lymfecirculatie doen hun werk.

Probeer sauna
. Als je rond je lopen met gifstoffen in je weefsels, zult u nooit een huid die gloeit krijgen. Gelukkig kunt u altijd gebruik maken van de sauna om te zweten induceren en een diepe reiniging te stimuleren. De sauna warmte releases zowel chemische en heavy metal gifstoffen onder de huid, zodat ze kunnen worden gewist door middel van de ademhaling - samen met diverse andere afvalstoffen. Als gevolg daarvan zul je een niveau van vernieuwing die is moeilijk te overtreffen ervaren.

Ontgiften is zo van onschatbare waarde voor onze gezondheid als het kloppen van het hart. Maximaliseren ontgifting vermogen van je lichaam zal binnenkort zorgen voor een gezonde domino-effect, waardoor u last van uw eigen gezondheid en welzijn
  nemen.;