6 tips om jeugdige huid te bevorderen terwijl u slaapt

Er zijn veel factoren die de gezondheid van uw huid en de invloed hoe snel het leeftijden beïnvloeden. Als je ouder wordt uw productie van collageen, celvernieuwing en celvernieuwing vertragen drastisch. Blootstelling aan de zon en vrije radicalen aanvallen schade aan uw huidcellen waardoor vroegtijdige veroudering. Genetica, stress en slaaptekort dragen allemaal bij aan de veroudering van de huid ook.

Met zo veel dingen te treden tegen je huid moet je om actie te ondernemen en iets doen om een ​​gezonde huid te stimuleren. 'S nachts is een geweldige tijd om te vechten veroudering te wijten aan het feit dat je lichaam gaat in herstellende modus terwijl u in rust.

Begin je nachtelijke ritueel door voorzichtig reinigen van uw huid. It &'; s belangrijk om alle van de make-up, vuil, vuil, en de vervuiling die uw huid werd blootgesteld aan tijdens de dag te verwijderen. Gebruik een zacht reinigingsmiddel dat doesn &'; t ontdoen uw zure mantel; een die uw huid reinigt effectief zonder dat het strak en droog.

Exfoliëren uw huid 2-3 keer per week met een goede scrub of een thuis microdermabrasie systeem. Afschilfering verwijdert hardnekkig dode huidcellen, stimuleert de celvernieuwing en verhoogt de celvernieuwing. Het is een belangrijke stap dat het oppervlak van de huid glad en helpt ook met de penetratie van andere producten

Boost je huidcel &';. S energie en versnellen van de herstellende en genezende processen met behulp van een rood licht therapie apparaat, als de DPL Nuve of DPL Light. Rood licht therapie dringt diep door in de lagen van uw huid te stimuleren collageen en elastine productie, terwijl het herstellen en genezing schade die die dag heeft plaatsgevonden. Met behulp van rood licht therapie 's nachts zal uw herstellende schoppen en genezende processen in een hogere versnelling.

Combineer retinoïden (vitamine A) en peptiden in de nacht voor een krachtige een-tweetje. De combinatie van deze twee ongelooflijke ingrediënten zal helpen om uw huid sneller en effectiever te verjongen.

Voldoende slaap is cruciaal voor de gezondheid van uw huid. Terwijl je slaapt je lichaam is hard aan het werk herstel en regeneratie van beschadigde cellen. Terwijl in rust uw mobiele omzet is 8 keer sneller die grote stimulans om meer zzzz &'; s. Onderzoek toont ook aan dat uw lichaamstemperatuur verhoogt terwijl u slaapt, zodat serums en moisturizers gemakkelijker dringen en efficiënter te werken.

Slaapdeprivatie zorgt ervoor dat je lichaam het hormoon cortisol produceren. Cortisol is schadelijk voor uw huid, omdat het breekt en schade aan uw collageen. Daarom is het nemen van voldoende goede nachtrust is zeer gunstig voor uw huid

It &';. Is ook belangrijk om te slapen op je rug. Als je slaapt op je buik of op uw zijde uw huid wordt gepropt in vouwen en plooien die permanent geëtst in de huid kan worden. Het verhogen van je hoofd als je slaapt zal helpen om vocht uit de bundeling van onder je ogen veroorzaken zakken en wallen.

's Nachts is het een goed moment om prachtig levendige en gezonde huid te bevorderen. Neem wat extra stappen op dit moment en de pay off zal huid frisser uitziet, vernieuwd, en meer jeugdige zijn, it &'; s de moeite waard
.