SUPER SKIN IN VIER STAPPEN

Helder, mooie, gezonde huid niet alleen 'gebeuren,' het komt inspanning en een goede huidverzorging routine. Verrassend veel vrouwen vandaag de dag rekenen op cosmetica en chirurgische ingrepen te verbergen of te herstellen van de schade die is ontstaan ​​uit jaren van slecht onderhoud huid.

Terwijl we allemaal kunnen genieten van een goede concealer of botox, het negeren van de onderliggende problemen door het bedekken van hen is geen antwoord. Echt mooie huid kan alleen komen van een goede huidverzorging routine.

De meeste dermatoloog en de huid experts raden consequent volgen van een dagelijkse huidverzorging routine. Dit hoeft niet te ingewikkeld en tijdrovend. Uw dagelijkse routine kan worden uitgevoerd in zo weinig als vijf tot tien minuten.

Vier eenvoudige stappen

1.Cleanse
2.Tone /Behandel
3.Moisturize
4.Protect

Een typische huidverzorging omvat de volgende stappen: wassen /reinigen, toning /behandeling (optioneel afhankelijk van het huidtype), hydraterende en bescherming zon.

Optimaliseren voor uw huidtype

De stappen van de basis routine moet worden aangepast om te passen bij uw huidtype. Uw huidtype kan veranderen met het seizoen, dieet en leeftijd. Huid neigt vettere in de zomer en droger in de winter. Menopauze brengt vaak over een verandering van vette of normale tot droge huid. Omgekeerd kan een verschuiving van een vetarm dieet dat rijk is aan bepaalde vetten (vooral vetzuren) droge huid weer op normaal. Pigmentatie van de huid van invloed op de mate waarin u bescherming tegen de zon nodig. Terwijl de zon schade elke huid, de schade is veel minder in een donkere huid mensen. Omgekeerd, eerlijke huid mensen moeten bijzonder nauwgezet over bescherming tegen de zon te zijn door het minimaliseren van blootstelling aan de zon, het kiezen van een effectieve zonnebrandcrème en de toepassing ervan regelmatig en consequent.

Afhankelijk van uw huidtype, wilt u misschien uw routine een keer gebruiken de ochtend en opnieuw voordat je slaapt. Degenen met droge en /of gevoelige huid beter met eenmaal daags wassen /reinigingsmiddel tijdens hydraterende twee of meer keer per dag. Afschilfering, om overtollige olie te verwijderen en acne of mee-eters te voorkomen, wordt ook aanbevolen in sommige gevallen, maar wees voorzichtig als dagelijkse afschilfering overdreven kunnen zijn en kan leiden tot chronische irritatie. Afschilfering of twee keer per week is meestal voldoende. Jongere huid, net als die in uw 20's en 30's zal een snelle natuurlijke epidermale omzet kan weinig nodig hebt om geen afschilfering.

Cleansing

Het schoonmaken gezichtshuid is nog belangrijker dan het reinigen van uw lichaam. Je gezicht, in tegenstelling tot uw lichaam, is blootgesteld aan de elementen hele dag lang. Vuil, vervuiling en olie uit handen helemaal ophopen op de epidermale laag en kan de poriën verstoppen en acne veroorzaken uitbarstingen of ontsteking. Net als alle andere huidverzorgingsproducten, zal de beste reinigingsmiddel voor u worden bepaald door uw huidtype. Als u last heeft van een vette of acne-gevoelige huid, kunt u profiteren van een olievrije gel cleanser of één met salicylzuur. Rijpe of droge huid zal het best met een crème cleanser doen om te helpen vocht vasthouden. Zodra uw gezicht en hals gereinigd, spoelen met lauw water en dep uw huid lichtjes met een handdoek.

Toning /Behandeling

Toning kan bestaan ​​uit het gebruik van een winkel koopt toner, samentrekkende of eenvoudige toverhazelaar. Toning of het behandelen van de pH-waarde van de huid in balans en verwijder achtergebleven vuil of olie niet opgehaald van uw reinigingsmiddel. Voor mensen boven de leeftijd van dertig, het toevoegen van een goed geselecteerde behandeling of twee met een wetenschappelijk bewezen actieve ingrediënten kan een verdere verbetering van de resultaten. De behandeling kan van alles betekenen van huidverjonging producten, verkleuring van de huid items en olie absorberen agenten om het toepassen van medicijnen voor acne of eczeem. Als u last heeft van meerdere huidaandoeningen, selecteer een initiële behandeling gericht op de breedste verbetering en vervolgens fine-tunen dingen vanaf daar.

Wees je bewust van de toepassing van producten aan-un gereinigde huid als de penetratie van actieve ingrediënten zal sterk worden verminderd. Als u te reinigen, hydrateren en vervolgens toepassen van geavanceerde producten, kan de penetratie van actieve ingrediënten nog worden verlaagd omdat de crème enkele van de ingangen heeft geblokkeerd.

Bevochtig

Moisturizers zijn van essentieel belang om de huidcellen mollige houden en gehydrateerd. Gehydrateerde huid zal minder lijntjes, rimpels en onvolkomenheden vertonen. Zelfs als je een vette of acne gevoelige huid, kunt u nog wat hydratatie nodig hebben. Kijk voor-gel gebaseerde moisturizers of lichtgewicht formuleringen. Veel medicijnen en behandelingen die geschikt zijn voor de behandeling van acne of vette huid automatisch drogen. Maak niet de fout drastisch uit te drogen je huid totdat het is een uitdaging om te herstellen niet te maken. Tijdens de herfst en wintermaanden je huid nog kwetsbaarder door verminderde vochtigheid van indoor verwarming en overmatige warme douche of bad kan zijn.

Breng uw moisturizer wanneer uw huid is schoon, warm en nog licht vochtig. Omdat veel actieve behandelingen hydraterende ingrediënten, kunt u in staat om een ​​aparte moisturizer overslaan. Als u denkt dat u extra hydratatie nodig hebt, wacht een paar minuten voor de actieve behandelingen te absorberen, en breng uw favoriete moisturizer eroverheen.

Bescherm

Het dragen van zonnebrandcrème en bescherming tegen de zon elke dag is de bewezen beste manier om de schadelijke UV-stralen blokkeren en verminderen de vorming van rimpels, huidverkleuringen en om uw kansen op het ontwikkelen van huidkanker verminderen. Een goede UVA + UVB zonnebrandcrème moet worden toegepast op de top van je moisturizer of andere behandelingen als een laatste stap van uw routine wanneer blootstelling aan de zon wordt verwacht. Zonnefilters komen in een grote verscheidenheid van basen, van die bestemd voor de vette huid hydraterende versies. Degenen met gevoeligheden voor chemische zonnefilters kunnen kiezen natuurlijke zinkoxide formuleringen. Beschermende kleding kan nu ook worden verbeterd dankzij nieuwe was- behandelingen met UV beschermer voor grootschalige lichaamsdelen onrechte gedacht te worden beveiligd door de kleding.

Sommige huidverzorgingsproducten en cosmetica bevatten toegevoegde UV-blokkers, maar ze kunnen niet genoeg zijn, met een aparte, speciaal samengestelde zonnebrandcrème is bewezen effectief te zijn.

En dat is het! Cleanse, Tone /behandelen, hydrateren en te beschermen. Gebruik deze vier eenvoudige stappen om mooie, gezonde huid te bereiken. Voor een levensduur van huidverzorging die kunnen helpen laat uw huid er zijn best, zie je gezonde huid als een schone doek waarop om verbeteringen te schilderen
.