Mood Swings Waarom vrouwen in de menopauze stemmingswisselingen?

De ongemakken van de menopauze en stemmingswisselingen is een van de meest surrealistische emotionele toestanden bij sommige postmenopauzale vrouwen. Terwijl in de menopauze zelf is geen ziekte, het bijbehorende symptomen, hebben vaak sommige vrouwen het gevoel alsof ze ziek zijn. De fluctuerende hormonen – oestrogeen en progesteron zijn verantwoordelijk voor vrouwen vragen hun geestelijke gezondheid en welzijn. De frequente stemmingswisselingen, bijvoorbeeld, die hebben ze het gevoel alsof ze op een achtbaan, hebben sommige vrouwen vragen, wat zijn deze, en waarom ben ik met hen?

emotionele achtbaan

Mood Swings zijn achtbaan zoals gevoelens die snel veranderen van de ene emotionele toestand naar de volgende zonder enige rationele reden. Dit kan gebeuren binnen enkele minuten tot dagen; en kan omvatten verschillende combinaties van emoties. Bijvoorbeeld, zou de vrouw in de overgang van een reeks van sensaties die zich uitstrekken van gelukkig of aangenaam om verdrietig of melancholisch ervaren; van momenten van volledige rust tot een hoogte van angst die grenst aan paniekerige gevoelens; depressieve dieptepunten tot glamoureuze en flirterig highs; of volledige prikkelbaarheid tot de meest aangename aangename toestand. Vrouwen, die deze veranderingen vaak ervaren, zou kunnen vinden zich af te vragen, “ Ben ik in een achtbaan? Vrouwen kunnen worden gerustgesteld conventionele overtuiging dat deze snelle emotionele veranderingen kunnen worden gerelateerd aan de lage functies van de hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam. Aan de andere kant, moeten vrouwen worden gestimuleerd om te overleggen met een arts om eventuele wijzigingen, gevoelens, of voorwaarden, waarmee ze zich zorgen te bevestigen.

Hormonen en Emoties

Heel vaak de stemmingen van de menopauze vrouw zwaaien op en neer in patronen die de veranderende hormonale niveaus van oestrogeen en progesteron te imiteren. Terwijl de instabiele hormonen zijn vaak de oorzaak van stemmingswisselingen, schijnbaar, een aantal evenementen kan ook een verandering in de vrouw &' veroorzaken; s stemming, waaronder gedachten van andere symptomen van de menopauze – of ze waren in het verleden; of worden momenteel ervaren. Veel vrouwen hebben geuit dat ooit een negatieve gedachte optreedt, lijkt het erop dat alle negatieven die ooit had meegemaakt in het leven, te beginnen aan de oppervlakte en overstromingen door de geest razendsnel.

Bijvoorbeeld, een vrouw legde uit dat, hoewel deze symptomen waren niet nieuw voor haar, zou ze plotseling beginnen om opnieuw te richten op hen – zoals haar haar verlies, haar gewichtstoename, of haar broze nagels. Deze herinneringen haar gewoon irriteren zo slecht, dat binnenkort zou ze beginnen te warm te voelen. Het overmatig zweten zou dan beginnen. Hoe meer ze gericht op deze gevoelens, werd het meer de symptomen geïntensiveerd.

Het beheren van emotionele symptomen tijdens de menopauze

Hoewel er zijn verschillende mogelijkheden voor de menopauze vrouw die problemen ondervindt omgaan met de emotionele symptomen van de menopauze, eerst moeten ze misschien om te controleren met een medische provider. De uiteindelijke keuze ligt tussen de vrouw en haar arts. Ze heeft een breed scala van mogelijkheden voor zorg uit te kiezen. Zo hebben vrouwen complementaire therapieën of alternatieve geneeswijzen geprobeerd. Zo hebben veel vrouwen hormoonvervangende therapie gebruikt (HRT) sommige hebben overwogen kruiden-supplementen, terwijl anderen hebben geprofiteerd van goede voeding, lichaamsbeweging goedgekeurd en voldoende rust. Vrouwen worden ook aangemoedigd om te bespreken met hun leveranciers alle medicijnen, behandelingen, of drankjes die ze zou kunnen nemen, ongeacht wat zij nemen, zijn gerelateerd aan de menopauze of niet
.