Manieren te bereiken Natuurlijke menstruatiepijn Relief

Als je menstruatiepijn, alles wat je zorg over is opluchting. U kunt echter niet altijd realiseren dat verlichting met medicijnen. Soms is het beter om te leren hoe de natuurlijke menstruele krampen krijgen opluchting

Inzicht in uw Cramps.

De eerste stap in de behandeling van het probleem is het begrijpen van uw krampen. De nummer een oorzaak van menstruatiepijn is samentrekkingen van de baarmoeder. Wanneer je menstruatie begint, je lichaam releases prostaglandines en andere hormonen. De prostaglandines creëren samentrekkingen in je baarmoeder.

samentrekkingen van de baarmoeder zijn belangrijk tijdens de menstruatie. Dat komt omdat de menstruatie is ontworpen om u te helpen uw baarmoederslijmvlies te werpen en te vervangen door een nieuwe, gezonde voering een keer per maand. Echter, te veel prostaglandines in uw systeem extra zware weeën maken en veroorzaken kramp.

Een ander ding dat kramp kan leiden tot een ophoping van te veel bloed in je buik. Dat gebeurt meestal als je menstruatie onregelmatig is of uw hormonale evenwicht is of andere manier afgeworpen. Dus, om zich te ontdoen van de krampen te krijgen, is het best om die balans weer op orde te krijgen

Medicijnen niet herstellen Balance:.

Als je slecht krampen, je zou bereiken voor een pijnstillende medicatie. Echter, zoals je kunt zien, dat is het niet waarschijnlijk om daadwerkelijk te helpen. Pijnstillers kan niet regelen de bloedstroom of hormoonspiegels. Het enige wat ze kunnen doen is het probleem voor een tijdje verbergen zonder daadwerkelijk herstel van het evenwicht in je lichaam

Natuurlijk KruidenRemedies:.

De manier om het evenwicht te herstellen en te verlichten periode krampen en andere periode problemen is het inschakelen van natuurlijke kruiden, vitaminen en mineralen. Immers, zij zijn gebruikt en bewezen door de geschiedenis heen. Bijvoorbeeld, het is al lang bekend dat calcium is goed voor vrouwen, met name als het gaat om de gezondheid van de botten. Echter, kan calcium ook helpen om krampen, een opgeblazen gevoel en andere menstruatie ellende te verlichten.

Magnesium is een ander groot mineraal. Het kan je hele lichaam te beschermen. In feite is het verantwoordelijk voor het regelen van ongeveer 300 verschillende dingen binnenkant van je lichaam. Dus, het is erg belangrijk om genoeg magnesium krijgen de hele tijd, hetzij in uw dagelijkse voeding of in de vorm van een supplement pil.

Als voor kruiden, er zijn velen van hen die kunnen verlichten verschillende periode symptomen, met inbegrip krampen, zonder zware bijwerkingen en problemen. Bijvoorbeeld, rode framboos en damiana kan elke hulp aan stemmingswisselingen, krampen verminderen, opgeblazen gevoel en alle van de meest ondraaglijke van de periode problemen.

Witte wilgenbast is een natuurlijke kruiden die je zeker moet kijken naar. Het is gebruikt door indianen voor honderden jaren als een pijnstiller. Dus in plaats van het draaien op medicatie, kunt u witte wilgenbast gebruiken om het ergste van je menstruatie pijn te bestrijden en moet je beter noodhulp en weinig bijwerkingen te spreken te hebben.

Als je echt wilt de beste menstruatiepijn verlichting en verlichting van uw andere symptomen, moet je om te profiteren van alle van de natuurlijke remedies die moeder natuur te bieden heeft. De beste manier om dat te doen is met een complete aanvulling pil, zoals Periode vitamine. Het bevat de perfecte mix van vitaminen, mineralen en kruiden om u goed gevoel, zelfs tijdens wat zou normaal zijn de ergste dagen van uw maand
.