Exploring Natural Menstruatie hulp en advies

Elke vrouw heeft te maken met hun maandelijkse menstruele cyclus, maar het veroorzaakt verschillende problemen en ongemakken, afhankelijk van wie je bent. De symptomen kunnen ook variëren van maand tot maand. Dus, misschien vind je dat een paar maanden de menstruatie is draaglijk en andere maanden heeft u nemen om uw bed voor dagen. Dat is wanneer je waarschijnlijk zou kunnen gebruiken een beetje van de natuurlijke menstruatie hulp en advies

Het bereik van de symptomen:.

In de eerste plaats is het belangrijk om het volledige gamma van de symptomen die u worden geconfronteerd begrijpt. Voor de meeste vrouwen is de grootste klachten hebben de neiging om stemmingswisselingen, rug pijn, krampen, opgeblazen gevoel en zware bloeden zijn. Echter, kunt u ook ervaren hoofdpijn, misselijkheid, depressie, vol pijn in het lichaam, borst zwelling en meer

Hormonen.

Alle van de symptomen die gepaard gaan met de menstruele cyclus kan worden toegeschreven aan één ding. Dat ding is uw hormoonspiegels. Verschillende hormonen worden geproduceerd in grotere hoeveelheden tijdens de menstruatie, met inbegrip van prostaglandines, die je lichaam om haar baarmoederslijmvlies te werpen helpen. Deze hormonen zijn noodzakelijk, maar zijn niet altijd nodig in grote hoeveelheden. Dus, is het vaak mogelijk om uw hormoonniveaus controle een beetje en verminderen uw periode symptomen

Medicijnen:.

Veel vrouwen wenden tot medicijnen voor menstruele cyclus noodhulp, maar medicatie hebben hun eigen sets van problemen . Ze kunnen bijwerkingen die vaak erger zijn dan de symptomen die u probeert te verlichten veroorzaken. Ook zijn geneesmiddelen veelal bedoeld om pijn te verzachten, niet de werkelijke symptomen te verminderen. Dus, bijvoorbeeld, zou je beter voor een paar uur te voelen, maar je zou nog steeds worden ervaren zware doorbloeding. Dus, uw probleem kan niet echt worden vastgesteld

Natuurlijke behandelingen:.

De beste manier om vast menstruatiecyclus pijn en problemen is om een ​​natuurlijke benadering van de behandeling te nemen. U kunt beginnen met het nemen van een supplement dat wilde yam bevat. Wilde yam is een grote bron van fytohormonen. Die zijn wat controle hormoonproductie tijdens de menstruatie. Dus, als je genoeg fytohormonen te krijgen, moet je lichaam in staat zijn om te reguleren en te verminderen veel van je menstruele symptomen.

Bewerkte voedingsmiddelen niet fytohormonen bevatten. In feite, hebben ze niet erg veel gezonde onderdelen op alle eventuele bevatten. Dus, veel vrouwen vinden dat, als gevolg van moderne gemakken en chemische gevuld voedsel, ze hebben tekortkomingen in fytohormonen en andere dingen die hun lichaam nodig heeft.

Bijvoorbeeld, de meeste vrouwen hebben niet genoeg vitamine C krijgen Vitamine C is een immuunsysteem booster, wat betekent dat het je kan helpen om dingen zoals verkoudheid en griep te voorkomen. Echter, het is ook een van de mineralen die u kunnen helpen om zware bloedstroom te verminderen tijdens de menstruatie. Helaas, uw dieet kan niet genoeg vitamine C. Dus bevatten, die u nodig heeft om het te nemen in te vullen formulier

Pain Relief:.

Natuurlijk is niet alles wat je nodig hebt om menstruatieproblemen te behandelen is een vitamine of mineraal. Het kan ook helpen om natuurlijke kruiden voor pijnbestrijding te nemen. Bijvoorbeeld, witte wilgenbast is als versie van aspirine de natuur. Het is allemaal natuurlijk, maar wat betekent dat het niet veroorzaken veel bijwerkingen als een verlichting van de pijn medicatie heeft de potentie om veroorzaken.

Een andere natuurlijke component die je zou kunnen vinden in een supplement pil is zilverkaars. Het kan een opgeblazen gevoel, die ook kan bezuinigen op de maag krampen die kunnen optreden tijdens de menstruatie verminderen. Dus, als je echt wilt natuurlijk de menstruatie te helpen, moet je investeren in een supplement dat zilverkaars bevat
.