Een blik op de menopauze fase van het leven

De overgang is een belangrijke fase van iedere vrouw &'; s het leven dat het einde van de vruchtbaarheid cyclus van de vrouwelijke markeert en betekent de komst van oude age.It dient te worden opgemerkt dat, hoewel de menopauze is geassocieerd met bepaalde gezondheidssymptomen maar het is niet een ziektetoestand. Klinisch duidelijkheid wordt menopause geleid door de afwezigheid van de door de eierstokken die verantwoordelijk zijn voor het uitvoeren van de ovulatie proces en beëindigt dus het vermogen om zwanger hormonen.

Hoewel de eierstokken niet produceren FSH hormoon en veroorzaakt vermindering van oestrogeen hormoon; maar de intacte hersenen effectief voldoet aan het vereiste orgaan van oestrogeen uit de bijnieren en vetcellen.

Hoewel sommige vrouwen gaan niet door de symptomen geassocieerd met post menopauze die optreden als gevolg van de hormonale onbalans in het lichaam; maar de meeste van hen ervaren symptomen zoals nachtelijk zweten, opvliegers, vaginale droogheid, stemmingswisselingen, minder Bedrijvigheid, hoofdpijn, gewrichtspijn, gewichtstoename, veroudering van de huid en veranderingen in het haar functies, etc.

Hoe om te gaan met menopauzale complicaties?

Er is een breed scala aan klinische middelen beschikbaar in de markt die zijn gevonden effectief in het helpen van de vrouwen om te gaan met de menopauze gezondheid complicaties te zijn. Osteoporose is één van de meest voorkomende gezondheidsproblemen problemen die voorkomen bij vrouwen als ze in hun menopauze fase. De klinische medicijnen die de post-menopauzale symptomen te verlichten zijn Parlodel, Estrace en Premarin; terwijl, Evista is een van de meest gebruikte drug osteoporose hapering bij vrouwen te genezen en ook HRT (hormoonsubstitutietherapie).

Er is echt geen reden om zorgen te maken als met de hulp van effectieve klinische medicijnen, supplementen evenals dieet veranderingen kan men gemakkelijk krijgen via hun menopauze addertje onder het gras. Plan uw dieet op zodanige wijze dat het een goede hoeveelheid omega-3 en omega-6 vetzuren, waaronder een verscheidenheid aan vers fruit en vruchtensappen moet bevatten.

doen omvatten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen (in het bijzonder vitamine A, B, C, D en E) en mineralen zoals magnesium en zink (zoals zij zeer helpen bij het omgaan met de stress) in de dagelijkse voeding. Ook zelf ook op een soort van fysieke activiteit, zoals het uitvoeren van mild huishoudelijk werk, tuinieren, yoga, wandelen, etc actief en gezond te zijn.

Lagere productie van het mannelijke hormoon testosteron (androgenen) kan leiden tot mannelijke menopauze symptomen: vermoeidheid, zwakte, depressie. . Complicaties: De daling van oestrogeen na de menopauze kan het risico
  te verhogen voor een aantal gezondheidsproblemen voor vrouwen;.