Het moet weten geheimen van Hormoon Vervanging en Geheugen: Timing en Type is alles

Aan de vergeetachtige en problemen met aandacht is een veel voorkomende klacht, vooral op middelbare leeftijd. Hoewel veel factoren bijdragen, zowel mannen als vrouwen hebben last van cognitieve achteruitgang en geheugenverlies als ze laag oestrogeen of testosteron hormonen. Studies hebben aangetoond dat de timing – jongere versus oudere leeftijd en het type van hormoon – bio-identieke hormoonvervangende therapie versus synthetische hormonale substitutietherapie een verschil maakt.

Er is zoveel conflicten in de literatuur te wijten aan het gebrek aan aandacht voor de fijne details van studies. Vele studies hebben aangetoond dat postmenopauzale hormoon een positief effect op het geheugen en cognitieve functie had. Echter, andere studies toonden een voordeel. Waarom het conflict?

Conflicten ontstaan ​​in studies als je appels met peren vergelijken of natuurlijke hormoon vervanging door synthetisch hormoon vervanging. Zij zijn niet hetzelfde. Recent bewijs suggereert dat de timing van de hormonale substitutietherapie een significant verschil kunnen maken. Hormonen geven aan iemand die ouder is, in hun 60 &'; s of die al symptomen kan te laat zijn. Zodra de eerste tekenen van een bijzondere waardevermindering in hebt ingesteld, kan hormonale substitutietherapie het tegenovergestelde effect hebben. Echter, als je iets vroeg te vangen en /of gebruik maken van preventieve strategieën, is er een betere kans op het voorkomen of omkeren van het geheugen en cognitieve functie achteruitgang.

vrouwelijke hormonen effect op het geheugen is veel meer dan de mannelijke hormonen onderzocht omdat er heeft al veel meer controverse. Vrouwen &'; s hormonen zijn veel complexer als er 3 vormen van oestrogeen en CEE of geconjugeerde equine oestrogeen, een synthetisch hormoon werd gebruikt in veel studies dan natuurlijke of bio-identieke estradiol. Recente studies van de Kronos Vroege Oestrogeen Prevention Study (HOUDT) toonde aan dat natuurlijke hormoontherapie gegeven binnen de eerste paar jaren dat vrouwen de menopauze in te voeren kan de kwaliteit van leven te verbeteren. Er waren geen slechte effecten op het geheugen of de stemming bij het nemen Prometrium, een progesteron die identiek is aan die gevonden in de eierstokken, in tegenstelling tot synthetische progestins die vaak ten onrechte worden genoemd progesteron is

Mens &'; hormonen zijn minder controversieel dan vrouwen &'; s hormonen, waardoor de verspreiding van advertenties voor &'; Low T. &"; Positieve associaties gevonden tussen testosteron niveaus en globale cognitie, geheugen, executieve functies en ruimtelijke prestaties in observationele studies. Werden echter niet significant associaties gerapporteerd. Mens &'; hormonen studies niet hebben aangetoond dat testosteron verhoogt kanker of hart- en vaatziekten, zoals de Women &'; s Health Initiative gedaan op vrouwen van wie de gemiddelde leeftijd was 63 en kregen hoge doses van synthetische hormonen

Hormoonvervangingstherapie studies bij mannen en vrouwen. en in diermodellen aangetoond een beschermend effect op het behoud van zenuwen en de transmissie in de hersenen worden verminderd eiwitstortingen amyloïd en tau oftewel neurofibrillatory klitten. Dus rundvlees-up van uw hersenfunctie en als je het gevoel enige daling in de hersenfunctie, krijg je hormoonniveaus getest en overwegen natuurlijke hormonale substitutietherapie. Daarnaast is dit te combineren met:

Lage geraffineerde koolhydraten en anti-inflammatoire dieet (minder vlees, zuivel en granen en meer vis, noten, zaden en groenten), Heb Verlaag uw giftige last van chemicaliën, additieven, conserveermiddel, herbiciden, pesticiden en kwik door het eten van vrije uitloop biologisch vlees, zuivel en produceren en in het wild gevangen vis
Oefening om de bloedstroom te verhogen naar de hersenen, zodat vitale voedingsstoffen er

Dit is de winnende formule voor het houden van .. je geheugen intact en de hersenen optimaal functioneren