Carrosserie verbeteren prestaties van Olympische atleten

De Olympische Spelen van 2008 hebben een aantal fantastische supersterren die bij een groeiende verscheidenheid aan sporten. Met miljoenen dollars aan sponsoring en waanzinnige chatter op weblogs, is de openbare hoorzitting over de high-tech apparatuur, en vaker dan voorheen, de ontwikkeling van de carrosserie technieken die worden gebruikt om te houden van de Olympische atleten going strong terwijl het minimaliseren van verwondingen. Vooral deze technieken te betrekken training en herstel, en de belangrijkste instrumenten voor zowel onder meer voeding en massage therapie.

Het is uiterst moeilijk om te trainen en te plannen voor topprestaties op een bepaalde dag, vooral in een vreemd land, waar velen hebben niet reisde eerder en blijven voorsprong op letsel. Echter Dara Torres, 41-jarige moeder van een, is een goed voorbeeld van hoe toegewijd de opleiding en de carrosserie kan superieure resultaten te produceren. Mevrouw Torres maakt gebruik van twee full-time massage therapeuten, beschrijven hun werk als haar "geheime wapen". Bob Cooley, die beweert te hebben ontwikkeld "Resistance Stretchen" verklaarde dat Dara is gepureerd en strekte voor 8 uur per dag! Ed Moses, een andere top zwemmer, zag Cooley werken aan Torres, en hij verzocht om een ​​behandeling en dan eraf was- werd het "nieuws."

In de afgelopen honderd jaar, westerse geneeskunde is afdwalen van manuele therapie aan drugs, chirurgie en andere invasieve behandelingen. Rond 1983 toen ik Gymnastiek, werd onze trainer uitvoeren weerstand stretching en bespreken excentrische belasting met ons. Later leerde ik Thai Massage, Barefoot Compression Massage, Deep Tissue, Myofascial release, dus het is spannend om te zien dergelijke modaliteiten worden samengesteld ten behoeve van de sport.

Met de hardere concurrentie en betere methoden voor het opsporen van professionele atleten ' gebruik van prestatiebevorderende middelen, wordt meer aandacht wordt gericht op wetenschap gebaseerde training en therapeutische effecten van massages en andere carrosserie modaliteiten om dat kleine rand die medailles wint krijgt.

Met de stijgende kosten van de gezondheidszorg en de vergrijzing van de Amerikaanse bevolking, het feit dat een baby boomer is het winnen van medailles op de Olympische Spelen zullen vele atleten, evenals kantoormedewerkers, massage therapie en lichaamswerk trekken. Het goede nieuws is, dat sommige van deze behandelingen hoeven niet elke dag of elke week worden gedaan en een aantal technieken kan worden bereikt doe-het-zelf, zoals myofasciale vrijlating met schuim rollen en simpele actieve en passieve rekken.

Misschien 2-4 professionele sessies per maand is genoeg om je beter te presteren (in de sport of op de computer), pijn te verlichten, zich goed voelen en genieten van het leven meer. . Gecertificeerde bodyworkers buurt te vinden, Restaurant   uw arts, fysiotherapeut, of lokale massage school;