Teenage Gedrag in Sport - Doe ze invloed op uw prestaties

Oh boy, heb ik leren een waardevolle les als het gaat om sport! Teenage gedrag in de sport kunnen slecht of goed zijn. Als het slecht is, dan tieners moeten worden misdragen tijdens het spelen. En vandaag ben ik vertel je de slechte gewoonten dat sommige tieners in de sport. Veel mensen houden van allerlei sporten. Het maakt niet uit wat voor soort sport je speelt, moet je goede gewoonten te ontwikkelen tot een echte sportman of sportvrouw zijn. Als je dat niet doet, dan zul je niet goed presteren als je zou moeten. U zult worden gekwetst, alleen maar omdat je slecht gedrag in de sport.

Ten eerste, moet je een lichaam dat gezond is om uitstekende prestaties in de sport te bereiken hebben. Doping is een slechte gewoonte die niet mag worden toegestaan ​​in de sport. Slecht tiener gedrag in de sport, zoals het drinken van alcohol, drugs en roken van sigaretten niet gezond. Roken van sigaretten berooft tieners de gemiddelde totale longcapaciteit ze nodig hebben en dit laat ze happend naar adem. Hierdoor zullen de prestaties verminderen.

Anderzijds, alcohol ontwatert hen en interfereert met de coördinatie van de verschillende delen van het lichaam. Alcohol blijft de misbruikte substantie door atleten tieners in vergelijking met andere drugs. Alcohol heeft een negatief effect op de geest en het lichaam.

Een andere tiener gedrag dat van invloed op sport is laat opblijven dus niet genoeg slaap. Dit betekent dat het lichaam niet is toegestaan ​​om de verloren energie terug te winnen. Dus, als tiener atleten niet vroeg naar bed en in plaats daarvan krijgen zich bij het uitvoeren van verschillende activiteiten, hun lichaam krijgen uitgeput en dit leidt tot vermoeidheid. Het optreden zal sterk worden beïnvloed als gevolg daarvan wordt vermoeid.

Sommige tieners hebben het slechte gedrag in de sport door niet trainen vroeg genoeg om zich goed voor te bereiden om te spelen met andere teams. Ze zullen naar het veld om te spelen en verwacht te winnen na een verblijf van weken of maanden zonder te hebben geoefend. Dit leidt tot lichamelijk letsel en fysieke uitputting. Het wordt sterk aanbevolen dat tieners die willen spelen en te concurreren met andere teams te zijn in goede vorm door regelmatig te oefenen. De meeste professionele atleten beseffen het belang van de warming-up voor het spelen. Echter, veel van de amateur tiener atleten hebben het slechte gedrag van niet rekken en opwarmen hun spieren alvorens te spelen.

Niet met behulp van de juiste apparatuur is een ander slecht gedrag van tieners in de sport. Professionele atleten zou nooit denken van het gaan naar het gebied zonder de juiste apparatuur. In feite zou NFL voetballers zelfs worden beboet voor het niet dragen van beschermende uitrusting. Sommige tieners kunnen zelfs gaan voor de looks als ze kiezen spelen apparatuur te vergeten dat ze nodig hebben om de juiste apparatuur die zijn van goede kwaliteit te selecteren.

Sommige tieners hebben een slecht gedrag in de sport als ze niet de nederlaag aanvaarden. Om een ​​goede sporter te zijn, moet een nederlaag aanvaarden omdat in elk spel zal er een winnaar en een verliezer.

Het slechte gewoonte die sommige tieners hebben in de sport kan uiteindelijk verpest het hele team. Veel games zijn allemaal over teamwork. Er mag geen ruimte voor een speler naar glorie te stelen als een individu te zijn. Samenwerken als één team stelt spelers in staat om uitstekende resultaten te bereiken.

Sport kan een goede manier om de uitgaven van uw vrije tijd als het weekend of een manier om geld te verdienen zijn. Hoe dan ook, als een tiener moet je goede gewoonten hebben om succesvol in de sport te zijn. Laat je slechte gewoonten en zijn het beste wat je kan zijn bij het afspelen van Restaurant  .;