Oorsuizen - 4 Belangrijke stappen te nemen en Stop oorsuizen

Om voor te stellen hoe een tinnitus lijder voelt, stel het geluid van de sirene of de gierende geluid van voertuigen of knetterende geluiden van houtvuur constant rinkelen in de oren. Dit kan een kwellende aandoening die het leven moeilijk maakt zijn.

In feite zijn deze geluiden krijgen intenser 's nachts wanneer een persoon wordt verondersteld om wat rust en slaap te krijgen. Als gevolg daarvan wordt de tinnitus lijder gestrest en geïntimideerd omdat hij vindt het moeilijk om een ​​hele nacht &' te voltooien;. S herstel

De meest recente bevindingen in de medische onderzoeken over tinnitus openbaren die trillingen bereikt de beweegbare botten en haarcellen in het slakkenhuis. Toch zal de tinnitus patiënt wiens cochleaire haarcellen beschadigd worden beïnvloed, zodanig dat de haarcellen continu zenden uitbarstingen van elektrische impulsen aan de hersenen.

Deze elektrische impulsen worden door de hersenen, die op zijn beurt vertaalt de trillingen als non-stop zoemen, suizen, gekraak of een piep in de oren kreeg.

In zo veel als deze voorwaarde is vrij verontrustende, de volgende zijn de belangrijke stappen die een individu dat lijdt aan tinnitus moet nemen:

1. Blijf weg van lawaai of Loud schetterende Lawaai

​​Stop verzwarende uw tinnitus conditie door losmaken jezelf van het gebruik van uw MP3, iPods, walkmans en andere draagbare apparaten die je constant aan uw hoortoestel. U bent alleen schrijnend de haarcellen nog of zelfbeschadiging meer haarcellen die alleen zal intensiveren van de piep in de oren.

2. Stay Away From Aspirines, Antacida en Strong Hoest Geneesmiddelen Als u &'; ve had te veel van hen

Als je zijn zelf voortdurend pompen met maagzuurremmers en aspirine, stoppen met het gebruik van deze geneesmiddelen en zoeken andere vormen van verlichting van uw arts. Let op als de beltoon in de oren is afgenomen in intensiteit tot verbetering te geven. In het geval u &'; re niet bewust, tinnitus is een van de bijwerkingen van over-medicatie

3.. Vermijd het nemen van in de chemische Stimulerende

Deze chemische stimulerende middelen kan worden gevonden, zelfs in voedsel zoals chocolade of in dranken, zoals alcohol, koffie, thee en frisdrank of andere stoffen, zoals sigaretten, tabak of drugs zoals marihuana of cocaïne.

Omdat deze stimulerende u een &ldquo geven;. kick &" ;, de intensiteit van het geluid in de oren zal verhogen als de haarcellen in je oren meer actief wordt

4. Engage in Routine oefeningen

Oorsuizen wordt ook veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie als gevolg van hypertensie, hypotensie of verharding van de vaatwanden. Houd een constante controle van uw bloeddruk of het stijgt of daalt naar beneden, omdat beide voorwaarden zal leiden tot drukpunten die tinnitus kan veroorzaken
.