Hoe Geluidshinder van invloed kan uw gezondheid

The Oxford Engels woordenboek definieert geluidsoverlast als "schadelijk of hinderlijke geluidsniveaus." Terwijl die definitie een beetje kort kan zijn, het krijgt het punt over. Wikipedia heeft ervoor gekozen om de geluidsoverlast te definiëren als: ". Overdreven, onaangenaam mens, dier of machine gemaakt omgevingslawaai dat de activiteit of de balans van het menselijk of dierlijk leven verstoort" Sommigen zullen misschien speculeren dat geluid is gewoon lawaai en hoe kan het ook echt een soort van invloed op de gezondheid. Nou, als u ooit werd gewekt van een goede nachtrust door een blaffende hond of auto-alarmen, heb je de stress van geluidsoverlast gevoeld. Stel je voor het ervaren van dat scenario elke instantie die u probeerde te slapen, voor een lange periode van tijd. De onvermijdelijke opbouw van stress en gebrek aan slaap zou een hele reeks van lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken.

Met betrekking tot extreme geluidsniveaus, de meeste mensen zijn zich terdege bewust van de schade die kan ontstaan ​​aan ons gehoor. Trauma aan het trommelvlies tot heftige trillingen blijvende breuken, schade aan het membraan rond het binnenoor en de ineenstorting van de cochleaire structuur veroorzaken. Echter, niet alleen hard industrieel lawaai blijvende schade aan het gehoor veroorzaken. De oorschelp, in combinatie met het middenoor is ontworpen om geluid te versterken. Daarom harde geluiden bij een frequentie hebben verslechterende effecten over het gehele bereik van het gehoor. Een opeenhoping van schade aan de oren zal leiden tot een verminderd gehoor als men ouder wordt, zelfs lang voor de geriatrische jaar in. Een andere veel voorkomende gevolg van abnormaal harde geluiden in het oor is tinnitus of oorsuizen. Tinnitus kan tijdelijk zijn, of in sommige gevallen van langdurige blootstelling permanent.

Naast gehoorverlies, welke andere effecten op het lichaam het gevolg zijn van overmatig lawaai? In 1999 heeft de World Health Organization (WHO) overeengekomen dat bewijsmateriaal bleek er een verband tussen langdurige blootstelling lawaai en hypertensie. Recentere studies hebben ook aangetoond dat geluidsniveaus verhoogde s nachts het risico van een hartaanval. Als we onder stress onze bijnieren vrij cortisol, een hormoon dat onze bloedsuikerspiegel verhoogt en het immuunsysteem onderdrukt. Tijdens de nacht, wanneer we slapen, kan ruis ons niet wakker, maar ons lichaam voelt de stress en geeft de cortisol. Als dit gebeurt houdt elke avond gedurende een langere tijd, het gecombineerde effect spanning op het hart en myocardinfarct.

Nog afgezien van de schade aan de werkelijke oor en gericht op de algehele gezondheid, de gemeenschappelijke noemer aantasting als gevolg van geluidshinder stress. En we weten allemaal spanning doodt. Stress is gekoppeld aan verschillende vormen van kanker, hoge bloeddruk leidt tot hart-en vaatziekten, psychische stoornissen, sociaal isolement en een hele reeks andere problemen. De Europese WHO-regio, meldt dat "één op de vijf Europeanen wordt regelmatig blootgesteld aan niveaus 's nachts dat de gezondheid aanzienlijk schaden klinken." Bovendien, de WHO meldt dat "verkeerslawaai alleen schadelijk is voor de gezondheid van elke derde persoon ..." in Europa. Er is geen twijfel dezelfde effecten worden gevoeld op de Noord-Amerikanen leven in stedelijke gebieden. Wanneer we genoeg rustgevende slaap niet kunnen krijgen of stille eenzaamheid om onze geest rusten, onze systemen beginnen te afbraak. Immuunsysteem onderdrukt door cortisol, waardoor we open voor de ziekte.

Hoe kunnen we onszelf beschermen tegen geluidsoverlast? Het zou onpraktisch zijn om iedereen naar het platteland verhuizen, omdat ze snel de stedelijke gebieden zou worden. Sommige stedenbouwkundigen en architecten komen met manieren om verkeerslawaai buffer bij de bron door de aanleg van geluidsschermen, snelheden te beperken, het veranderen van rijbaan oppervlakken en het gebruik van verschillende verkeerscontroles die een vlottere doorstroming van het verkeer te bevorderen. Deze methoden zijn een goede start, maar wat over het geluid van luchthavens, de bouw of zelfs alleen maar een luide buurman? Hoe kunnen we onze slaapomgeving te beschermen tegen onvoorspelbare - en oncontroleerbaar - geluidsoverlast? Gelukkig zijn er producten die zijn ontworpen om geluid te isoleren en penetratie te voorkomen in het huis of kantoor. Simpele dingen, zoals het gebruik van spuiten schuim isolatie. Het vult elk klein hoekje en gaatje rond deuren, ramen, in spouwmuren en stopcontacten. Door het vullen van de spleten de trilling wordt gebufferd, waardoor de invloed van ruis verminderen.

Teveel lawaai kan een aanzienlijke impact hebben op uw lichamelijke en psychische gezondheid. Blootstelling aan stressoren in ons dagelijks leven is schadelijk genoeg is, maar als een rustige rustig toevluchtsoord voor geestelijke verjonging afwezig is, nou dan onze gezondheid begint langzaam te breken. Verleng je leven door middel van het voorkomen van geluidsoverlast in uw huis
.