Ernstige gezondheidsproblemen ziekten die Challenge Men Vandaag

Als het gaat om de gezondheid van mannen in tegenstelling tot vrouwen tonen weinig bezorgdheid. Misschien is dit de reden zou kunnen zijn waarom vrouwen hebben een langere levensduur. Hoewel ze allebei te maken met veel van dezelfde gezondheidsrisico's, meer mensen sterven op jonge leeftijd dan vrouwen en dit helpt om te controleren of ze zijn minder bewust zijn over hun gezondheid. Mannen worden geconfronteerd met een aantal zeer ernstige gezondheidsrisico's van vandaag en als ze blijven om ze te negeren, zullen ze doorgaan met een zeer hoge ziekte en sterfte te hebben.

De meest voorkomende doodsoorzaak voor mannen 30 jaar en ouder is dat van hart-en vaatziekten. Studies hebben aangetoond dat meer dan 30 procent van alle mensen over de hele wereld lijden aan hartaandoeningen. Degenen die een familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten vallen in de hogere risicocategorie samen met degenen die ervoor kiezen om een ​​ongezonde levensstijl. Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan hart-en vaatziekten, zoals roken, drinken, eten hoog cholesterolgehalte voedingsmiddelen en steeds een couch potato.

Om de overhand te krijgen op hart-en vaatziekten moet je een bepaalde vorm van dagelijkse oefening krijgen alsmede een dieet dat rijk is aan omega-3 vetzuren. Dagelijkse lichaamsbeweging alleen kan uw kansen op een hartaanval of beroerte te verminderen met maar liefst 80 procent. Dit kan iets eenvoudigs als een half uur lopen elke dag het park. U kunt ook uw risico's te snijden door het vermijden van hoge cholesterol voeding, samen met zout en suiker.

Een andere belangrijke doodsoorzaak bij mannen is longkanker en dit is vergelijkbaar met borstkanker bij vrouwen. Het is ook de dodelijkste vorm van kanker bij mannen. Longkanker meer slachtoffers volgens de laatste 10 jaar dan alle andere vormen van kanker samen. Roken is de belangrijkste oorzaak van longkanker en het kan ook worden veroorzaakt door meeroken vorm mensen of rook uit de auto.

De belangrijkste manieren om longkanker te behandelen zijn door chemotherapie en bestraling, maar het beste ding aan doen is om te voorkomen dat door het vermijden van roken, samen met tweedehands rook en door weg te blijven van zwaar vervuilde gebieden waar mogelijk.

Prostaatkanker is de tweede meest voorkomende vorm van kanker bij mannen. Hoewel de oorzaak van deze kanker niet bekend is, kunnen de symptomen van deze ziekte met vroege PSA of Prostate-Specific Antigen test worden gedetecteerd. De prostaat produceert dit soort eiwit. Als een bloedonderzoek vaststelt dat er een hoge PSA, kan dit betekenen dat de prostaat wordt aangetast door een ziekte en het kan kanker. Vroege opsporing is de sleutel tot het hebben van de kanker correct behandeld en genezen.

type II diabetes is een andere veel voorkomende ziekte die miljoenen mensen in de Verenigde Staten zijn gediagnosticeerd met. Sommige mannen niet eens beseffen dat ze deze ziekte hebben. Het wordt veroorzaakt wanneer het lichaam niet voldoende insuline produceren of het gewoon negeert. Wanneer dit gebeurt, veroorzaakt glucose te bouwen in het bloed in plaats van de cellen waarin het moet. Er zijn wedstrijden waaraan hogere risico's voor deze ziekte zoals Afro-Amerikanen, Aziatische Amerikanen en Latinos te noemen

Er zijn ook andere factoren die bijdragen tot de ontwikkeling van type II diabetes zoals een persoon en'. S leeftijd en hun familie gezondheid geschiedenis. Een goede manier om te proberen te voorkomen dat het krijgen van deze ziekte is om te eten een gezond dieet samen met het krijgen van een bepaalde vorm van dagelijkse oefening en het houden van een waakzaam oog op uw gewicht. Ook al zijn er geen voedingsmiddelen die rechtstreeks verband houden met diabetes, het eten van een gezond dieet dat is laag in suiker zal een belangrijke rol spelen in het reguleren van de insuline niveaus. Nauwlettend in de gaten op uw bloedsuikerspiegel kan ook voorkomen dat ernstige complicaties van deze ziekte.

Mannen boven de 40 die niet wonen een gezonde levensstijl zijn echt zelf in gevaar te brengen van de ontwikkeling van een van bovengenoemde ziekten, vooral als ze kiezen om te roken, drinken, te veel eten en geen vorm van dagelijkse lichaamsbeweging krijgen. De beste manier om te proberen om deze ziekten te voorkomen is om een ​​gezonde levensstijl met inbegrip van dagelijkse oefening en uw arts op een regelmatige basis, zodat u een jaarlijkse fysieke kan hebben om ervoor te zorgen dat je gezond en fit zijn.

Ik hoop dat u dit artikel genoten en als u graag een aantal gratis informatie over gezond eten, dan kunt u Restaurant   bezoek mijn website, waar vindt u een aantal goede tips om u te helpen een lang en gezond leven.;