Best Herbal Sleep Aids - Insomnia Pillen verbleken in vergelijking

Als je toevallig een van de vele mensen die 's nachts wakker lijden aan slapeloosheid liggen zijn, zou je waarschijnlijk gedacht hebben over het nemen van slaappillen. Voorafgaand aan het nemen van elke vorm van medicatie, er zijn veel dingen goed doordacht zijn. Er bestaat een breed scala van slaap- beschikbaar en de effectiviteit en veiligheid varieert sterk ook. Slaappillen zijn een tijdelijke reactie op slapeloosheid de symptomen, niet een oplossing op lange termijn of de behandeling aan uw gebrek aan slaap. Slaapmiddelen bij gebruik van een zeer lange tijd kan leiden tot veel ongewenste gezondheidsproblemen en de meeste mensen hebben alleen een verandering in gewoonten en kruiden slaapmiddelen.

slaapmiddelen te behandelen symptomen van slapeloosheid, maar niet de problemen niet aanpakken bij de wortel van de slaapproblemen. Er kunnen veel redenen zijn waarom mensen hebben problemen met slapeloosheid en het nemen van slaappillen alleen maskeren de werkelijke probleem. Veel soorten slaappillen hebben potente stoffen die ongewenste negatieve effecten, zoals lusteloosheid, verwardheid, droge mond en verstrooidheid kan veroorzaken. Een tolerantie kan worden opgebouwd om slaappillen zodat hun dosering voortdurend moet worden verhoogd. Soms kan afhankelijk van de medicijnen worden en stoppen hun gebruik voor reden oorzaken ontwenningsverschijnselen zoals misselijkheid, zweten en schudden.

De krachtige ingrediënten die zijn opgenomen in vele slaapmiddelen kan interageren met diverse andere medicijnen die een individuele behoeften en veroorzaken problemen. Deze interactie leidt vaak tot meer bijwerkingen en kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid wanneer gebruikt in combinatie met pijnstillers of andere sedativa. Als slaapmiddelen zijn gebruikt voor een lange tijd, is er een goede mogelijkheid dat de slapeloosheid erger wordt bij het gebruik van het geneesmiddel voor reden beëindigen. Chronisch tekort aan slaap kan worden verkregen ernstige psychologische en fysiologische medische problemen die zorg een arts vereist en kan worden verborgen door het gebruik van slaappil medicijnen.

Herbal slaapmiddelen zijn holistische, natuurlijke en veilig te gebruiken over een lange termijn. Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door het menselijk lichaam als hulpmiddel om te slapen. Sommige mensen hebben niet een voldoende hoeveelheid van deze natuurlijke hormoon in hun lichaam, dus met een melatonine supplement kan helpen mensen slapen, evenals waardoor ze een regelmatig slaappatroon te ontwikkelen. Er zijn verschillende kruiden slaapmiddelen die gebruikt werd voor vele honderden jaren als ze veilig en effectief. Een van de meest voorkomende daarvan is kamille die vaak wordt gebruikt in de vorm van een aftreksel.

De wortel extracten bereid uit het kruid Valeriaan hebben een lange geschiedenis van gebruik als een kruiden slaap steun en als een kalmerend middel in de Europese monastieke geneeskunde. Het is een uitstekende keuze voor mensen die lijden aan chronische vormen van slapeloosheid als het meest effectief bij gebruik gedurende een lange periode. Een meer traditionele kruidenmiddel voor mensen die niet kunnen slapen is passiebloem. De wortels van de Zuidzee fabriek kava zijn een sterke slaap inductor evenals ontspannend kalmerend middel. Citroenmelisse helpt om te kalmeren je zenuwen en maken de mensen slaperig. Lavendel is werkzaam als een aromatherapie slaap steun
.