Beste methoden om te stoppen met acne - 3 technieken die nooit Fail

De gezondheidszorg bedrijf verdient een ongelooflijke hoeveelheid geld die elk jaar van mensen die last hebben van de bacteriële huid aandoening genaamd acne en die hard proberen om een ​​manier om controle te vinden en elimineren van de vlekken en puistjes uit hun gezichten en lichamen. U kunt talrijke vormen van effectieve behandelingen beschikbaar zijn voor de acne huid kwaal vinden, maar u kunt ook een aantal eenvoudige manieren om acne te voorkomen in de eerste plaats.

Om de huid van het krijgen van besmet met acne te beschermen, mensen nodig hebben om te begrijpen wat er precies brengt de bacteriële infectie van de huid en hoe de bacterie leidt tot de vorming van puistjes en puisten op de huid. Onder de huid zijn er de huid olie klieren die talg olie, een natuurlijke stof die de huid hydrateren produceren. Soms als gevolg van plotselinge toename hormonale zoals die tijdens de puberteit of zwangerschap, een overmatige hoeveelheid talg olie wordt afgescheiden. De extra olie kan vermengd raken met afval zoals dode huidcellen en dit kan maken van de poriën in de huid verstopt raken. De verstopt huidporiën kan krijgen dan besmet met de micro-organismen die acne-infecties veroorzaken.

1. Grondig reinigen Acne - Wanneer we spreken over eenvoudige manieren om acne te voorkomen, de problemen die ervoor zorgen dat het moet worden aangepakt. Je hebt veel olie klieren in het licht als in het bovenlichaam zodat het noodzakelijk om deze gebieden schoon en bacterievrij houden. Onderdelen die zijn aangetast door acne dienen te tweemaal per dag met behulp van een exfoliërende spons of doek met een hypoallergene reinigingsmiddel. Scrubben krachtig moet worden vermeden omdat de infectie van acne kan verergeren en er is een kans dat de acne infectie verspreidt naar andere gebieden. Na activiteiten, zoals de uitoefening van die ervoor zorgen dat het lichaam te zweten, moeten alle acne gevoelige gebieden nauwgezet worden gewassen. Acne veroorzakende bacteriën kan eenvoudig worden verspreid door voorwerpen die in contact komen met de huid komen dan ook na het reinigen van de huid schoon kleding moet altijd worden gedragen. Zorg ervoor dat je blijft al het beddengoed regelmatig witgewassen.

2. Eet goed te stoppen met acne - Een ander aspect dat deel uitmaakt van eenvoudige manieren om acne te voorkomen zou zijn om kennis te nemen van de voedingsbehoeften van het lichaam te nemen. Het menselijk lichaam heeft ontwikkeld millennium steeds een fijn evenwichtig leven vorm die een goede aanvoer van noodzakelijke voedingsstoffen nodig heeft. Om uw acne probleem te beheren en om uw huid gezondheid te verbeteren, zal je een dieet dat veel van essentiële vetzuren en antioxidanten draagt ​​noodzakelijk. Sommige voedingsmiddelen die bijdragen aan deze verse groene groenten, volkoren producten en vette vis. Het is een goed idee om ook een multi-vitaminen, mineralen en essentiële voedingsstoffen aan te vullen elke dag om te zorgen voor een goede voeding en veel water te drinken gehydrateerd te houden.

3. Niet Pick Puistjes - Acne infecties kunnen zeer stekelige en irritant zijn, maar je moet niet vergeten dat je niet moet aanraken, wrijven, krabben of pop van de acne en puistjes op de huid als het de acne bacteriën die acne en de oorzaken kan verspreiden huidinfectie misschien erger geworden. Het kan ook scheuren huid membranen en dit zou de overproductie van sebum veroorzaken. Een van de eenvoudige manieren om acne te voorkomen is het van afblijven. Personen met lang haar moeten ervoor zorgen dat het schoon is en gebonden terug als acne producerende bacteriën kunnen worden uitgevoerd in het haar. Vrouwen die cosmetica dragen moet ervoor zorgen dat het is hypoallergeen en de make-up moet grondig worden verwijderd voor het slapen gaan 's nachts. .

U kunt deze eenvoudige aanbevelingen over eenvoudige manieren om acne te voorkomen dat de overname van uw gezicht en lichaam
  gebruiken, zodat je huid blijft helder en gezond;