7 voordelen van een professionele massage

Heeft u ooit te zenuwachtig om te lopen in een massage therapeut &' geweest; s kamer omdat u didn &'; t weet wat te verwachten? Als u nog op een professionele massage te ervaren, maar geloof het &'; s iets wat je &'; D eigenlijk te genieten, dan misschien moet je een beetje meer stimulans om je door de deur. Sta mij toe een aantal prikkels met deze lijst van massage voordelen te delen om u te helpen die eerste stap - en krijg je lichaam genezing op! Zodra je het gezicht van je angsten en laat je remmingen, zult u versteld staan ​​hoe het genezen van een massage is ... en hoe goed het voelt! (Dan zult u waarschijnlijk kick jezelf voor het niet eerder krijgen van een.)

Als u reeds de wonderlijke voordelen van massage hebt ervaren, dan hoef ik niet te prediken aan het koor. Maar als je iemand die niet een massage krijgen, om verschillende redenen weten waarom ze niet deze lijst van massage voordelen laten zien? Immers, op een punt of een ander, we hebben allemaal behoefte aan een beetje overtuigen om ons te helpen meer open en ontvankelijk voor deze helende kunst.

Zeven voordelen van ervaren en genieten van een professionele massage

1.Your bloedcirculatie verbetert

Er kan een massage eigenlijk het bloed circuleert om zowel de huid en de spieren tijdens het verlagen van de bloeddruk, te verbeteren. Massages op gebieden die zeer gevoelig zijn voor cellulitis kan echte voordelen te zien, want het verzacht de huid. Regelmatige massage helpt ook voorkomen dat spataderen verschijnen.

2. Het verhoogt de Body &'; s Immuunsysteem

Volgens talrijke studies, kan een massage van het aantal witte bloedcellen te stimuleren in de bloedbaan, waardoor je gezond, fit en in staat om te vechten tegen de ziekte blijven .

3.It Kan verlichten angst en depressie

Een massage kan de cortisol niveaus in de hersenen te verminderen. Cortisol is een stresshormoon dat de strijd of vlucht reactie van het lichaam voelt geeft, en het verhoogt ook het lichaam &'; s de bloeddruk en spanning. Studies hebben aangetoond dat mensen die massages onmiddellijke toename van zowel dopamine en serotonine niveaus, die de stemming stabiliseren hormonen zijn.

4. Het kan Raise Your Self-Esteem

Een massage kan je goed dat je &' voelen; je hebt behandeld om iets leuks. Immers, het &'; s leuk om iemand die 100 procent aandacht voor u tijdens uw afspraak. Wie krijgt dat soort aandacht buiten een massage afspraak? U &'; ll ook ontdekken dat de meeste massage therapeuten don &'; t rechter, maar eerder, ze zijn oprecht geïnteresseerd in het helpen u zich beter voelt, zodat je niet moeten van &'; t voelen zelfbewust over hoe je het bekijkt.

5. U kunt genieten van en ervaring Ontspanning

Wanneer u &'; t zet, maar u &';; re krijgen gemasseerd, kunt u van &' zult inhoud voelen. Alles wat je hoeft te doen tijdens de massage is lag daar en genieten. In feite is er &'; SA zeer waarschijnlijke kans dat je kon in slaap vallen van zo relaxed. It &'; s de kans dat je &'; ll worden liggend op je buik op de massage bed dat heeft waarschijnlijk een gat waar je je gezicht te plaatsen, zodat je neus niet gebroken en uw nek recht blijft, zodat u er helemaal comfortabel terwijl u ontspannen en genieten !

6. Het verlicht spanning en stress

Als je spieren gestresst en vastgebonden in knopen, kan een diepe weefsel massage te verlichten hen. Therapeuten kunnen hard werken op een bepaald gebied te verlichten pijn en ongemak je kan voelen in uw specifieke brandhaarden. Maar maak je geen zorgen, zal uw therapeut te communiceren met u om ervoor te zorgen dat de druk die ze uitoefenen op u is precies de juiste touch. Soms lichte aanraking massage doet wonderen, als goed.

7. It &'; s zeer zintuiglijke

Het hebben van iemand raak je lichaam kan een zeer intensieve ervaring vanwege de sensatie geeft. De kamer is waarschijnlijk worden gevuld met ontspannende muziek en gedimd licht, waardoor al uw zintuigen om ontspannen te worden. Hierdoor kan de tastzin te worden verhoogd, zodat u meer ten volle kan genieten van de massage als je ontspannen. U kunt dan dit contact gevoel gevoel naar huis met u, en misschien ervaar de vreugde van het geven van een massage aan iemand anders. Of ze nu uw vriend, minnaar, broer, zus of ouder ... ze zullen zeker waarderen, aangezien veel mensen zijn blij om enige verlichting van stress en spanning te krijgen. En je zult ook, want het voelt goed om massage te geven, ook

Natuurlijk, voordat u uw eerste massage, it &';! Belangrijk om met uw arts te spreken. Als u &'; re zwanger, zorg ervoor om de diensten van een zwangerschap massage specialist in dienst. Elke persoon die lijden aan kanker, hart- en vaatziekten, osteoporose of bloedziekten moeten spreken met hun arts om de juiste massage voor hen te vinden.

Een ervaren lichaam genezer kan helpen verlichting brengen en genezing naar je lichaam, geest en ziel, het maakt niet uit welke vorm je in. Zoek gewoon de juiste is, en blijven open tot het ontvangen van de genezing.

Ook in gedachten houden dat verschillende massage technieken zijn ontworpen om te werken aan verschillende lichaamsdelen. Dus, u don &'; t heeft te houden aan een vorm van massage therapie. Maar hoe vaker krijg je een massage, hoe meer voordelen je krijgt, en hoe meer je de helende resultaten te ervaren.

Dit zijn slechts enkele van de vele voordelen aan het hebben van een massage. De huid is aangesloten op het centrale zenuwstelsel (CZS) en het CNS is aangesloten, ook ... de rest van u. Zodat de voordelen van massage gaan dan ons volledig begrip. Veel mensen melden het voelen van de voordelen van hun massage zelfs enkele dagen later, nadat verhoogde uitbundigheid, en een serene rust die de leegte waar stress woonden vult
.