Zelfvertrouwen kan uw leven veranderen

Zelfvertrouwen is het vermogen om te geloven in zichzelf en zijn sterke punten en mogelijkheden. Het is een onderdeel van positieve eigenwaarde, en nodig zijn voor succes. Veel mensen die een sociale fobie ontwikkelen of niet om te leren hoe zelfvertrouwen krijgen het moeilijk vinden om succes te behalen. De afwezigheid van zelfvertrouwen kan destructief voor het succes van een persoon te zijn. Negatieve zelfbeeld kan voorkomen dat men van het nemen van controle over het verleden en het maken van de werkelijke vooruitgang naar het beheersen van de eigen toekomst.

In vergelijking, zelfbewuste mensen geloven in zichzelf en hun vermogen om hun doelen te bereiken. Ze zijn gericht op succes, bereid om te leren van fouten gemaakt in het verleden en om deze fouten te gebruiken in hun voordeel. Zulke mensen hebben geleerd dat niet doet hen mislukkingen niet te maken. Integendeel, ze gewoon het analyseren van de oorzaak van de storing en het niet te vallen in dezelfde valkuilen. Zelfverzekerde mensen zijn zich bewust van, anticiperen op mogelijke belemmeringen om hun doelen, en pakken deze obstakels met de zekerheid dat zij in staat zijn om deze potentiële moeilijkheden te overwinnen.
Vele factoren leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen van een individu. Vaak hebben mensen laten angst om een ​​obstakel te worden, te voorkomen dat ze het bereiken van succes in een bepaald gebied. Soms zijn sommige mensen gehinderd door echte of ingebeelde schuld over fouten uit het verleden. Soms kan een sociale fobie zelfvertrouwen van een persoon belemmeren.

Een andere bron van verminderde zelfvertrouwen is onrealistische verwachtingen. Misschien een individu wil iets in een bepaalde periode te bereiken. Dat doel dan niet realistisch. Bovendien slagen in een taak kan soms langer dan oorspronkelijk gepland te nemen. Meer tijd nodig om een ​​taak te voltooien, of dat u extra obstakels om je verlangens te realiseren te overwinnen is geen indicatie van mislukking, hoewel het soms kan worden opgevat als zodanig.

Vaak mensen die niet weten hoe om te winnen zelfvertrouwen behandeling zoeken om zelfvertrouwen te vergroten. Vaak wenden zij zich tot adviseurs om hen te helpen bouwen zelfvertrouwen en het oplossen van deze problemen. Veel begeleiding theorieën richten zich op het opbouwen van zelfvertrouwen. Bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie theorie instrueert mensen om zelfvertrouwen te stimuleren door het stellen van doelen voor het verbeteren van zelfvertrouwen, zoals rechtop staan. Als alternatief, ze successen van een individu te meten door de vervulling van kleinere en grotere doelen. Focussen op deze taken helpt klanten bij het ontwikkelen gedrag geassocieerd met zelfvertrouwen; echter, is het niet hun zelf-percepties veranderen of hen helpen de problemen die de negatieve zelfbeeld veroorzaakt op te lossen.

Positieve self-talk is een andere methode van het opbouwen van zelfvertrouwen. De "self-fulfilling prophecy" is een gemeenschappelijk thema van de psychologie klassen. Dit concept stelt dat mensen de meeste kans om te bereiken wat ze geloven zelf kunnen bereiken. Daarom, als mensen waarnemen zelf in staat zijn falen of lage prestatie, dit is precies wat ze zullen doen. In tegenstelling, als mensen zichzelf als goede presteerders in staat succes te zien, zullen ze hun doelen te bereiken. Professionals die de praktijk positieve self-talk focus op het helpen van mensen bouwen zelfvertrouwen, en hen te helpen om zich zo succesvol personen in staat doeltreffend nastreven van hun dromen te bekijken.

Hypnotherapie is een andere behandeling voor het opbouwen van zelfvertrouwen. Door middel van het vertrouwen van hypnose, kunnen mensen een meditatieve toestand alleen of met een therapeut aanwezig te bereiken. Ze horen positieve woorden en ideeën die hen in staat om meer zelfvertrouwen te voelen door het aanbieden van sterke gedrags suggesties. Vertrouwen hypnose is zeer effectief voor mensen die geen analytische of kritische denkers. Voor degenen die echter deze manier van het verbeteren van zelfvertrouwen is veel minder effectief.

Een nieuwere alternatieve behandeling gebruikt om zelfvertrouwen te ontwikkelen is Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Deze revolutionaire behandeling kan daadwerkelijk gebruik maken van gedachten die hebben bijgedragen aan een persoon laag gevoel van eigenwaarde aan gedachten die zelfvertrouwen zal ontwikkelen leiden
NLP technieken kunnen toestaan ​​dat een individu om herinneringen uit het verleden van het succes van de huidige betrekking hebben. Door middel van de techniek van de verankering, kunnen mensen leren om herinneringen van positieve zelfvertrouwen in het verleden te vinden, en te verankeren die momenten door het aanraken van hun vingers samen terwijl herbeleven die gevoelens. Wanneer die persoon moet zelfvertrouwen terug te winnen, hij of zij gewoon raakt die twee vingers samen te putten uit de kracht van de ervaringen uit het verleden om te geloven en te anticiperen op het succes van de huidige onderneming.

NLP is een unieke eenvoudig en toch ongelooflijk effectief. In tegenstelling tot andere therapieën, is het niet nodig pijnlijk indringende in het verleden problemen of langdurig counseling sessies effectief te worden. NLP is alleen effectief voor bijna elke persoon die gebruik maakt van het goed. Een hoog percentage van de mensen die NLP krijgen zelfvertrouwen na het begin van de behandeling hebben geprobeerd kort

Samenvatting:. Laag zelfvertrouwen is een barrière voor succes dat veel mensen moeten overwinnen om hun dromen na te streven effectief. Veel therapieën zijn beschikbaar om mensen te helpen verhogen hun zelfvertrouwen. In mijn ervaring, de meest succesvolle behandeling is Neuro-Linguïstisch Programmeren, die het mogelijk maakt een persoon om herinneringen aan het verleden succes hebben betrekking op gevoelens van zelfvertrouwen presenteren
.