Gezonde snacks te nemen om te werken

Het zijn een verpleegster betekent dat je op je voeten de hele dag, lopen rond in uw verpleging schoenen, vaak niet in staat om een ​​pauze te nemen wanneer u wilt. Hoe wordt iemand in deze positie zou de hele dag houden hun energie? Het hebben van een gezonde snack kan je energie te verhogen en houden u op uw voeten die veel langer gedurende de dag. Maar, zonder de mogelijkheid om plaats te nemen, zijn de opties voor een dergelijke snack zijn beperkt tot wat je kunt voeren rond in je zakken. Hier zijn een paar gezonde keuzes voor een hapje tijd traktatie voor onderweg:

- Een kleine tas van wortelen zal niet alleen een geweldige gezonde optie, maar zal uw gezichtsvermogen te verbeteren op hetzelfde moment! Nu kun je &'; ll in staat zijn om de medische grafieken makkelijker lezen
- Een mueslireep!. Snel, vullend en gezond, deze kunnen uw eetlust tot lunchtijd te beteugelen. Muesli beten zijn een andere optie, als ze zijn kleiner en je kunt een paar eten en sla de rest voor later
-. Gedroogd fruit zoals veenbessen en appels kunnen een grote snack op de werkplek. Slechts een handvol houden u gaan tot de lunch, al is het moeilijk om te stoppen bij slechts één
- Minder vet of Volkoren crackers. Crackers kunnen vullen, en als ze toevallig gezond voor u als goed, it &'; s een geweldige optie. Gewoon gooien een paar in een hersluitbaar zakje en je &'; re op weg
- Ongezouten amandelen of gemengde noten!. Noten bevatten veel eiwitten, dat is geweldig als je &'; re op je voeten de hele dag. Dit zal ook helpen om uw energie-niveau zodat u kunt meer patiënten te zien!

Dit zijn slechts een paar opties voor gezond eten op de weg. Als een verpleegkundige, kan het moeilijk zijn om de tijd om snack te vinden, dus als je iets gezonds die past in de zak van uw medische scrubs kan vinden, it &'; s waarschijnlijk een goed idee voor u om te blijven. Zij zullen u energie te geven zodat u uw werk kunt doorgaan zonder onderbreking, en zij zullen u helpen om beter te concentreren, terwijl je doet je werk. Wanneer we honger hebben, wordt het erg moeilijk om zich te concentreren op de taak bij de hand. Het bijhouden van een lichte snack bij de hand kan helpen bij het oplossen dat, en zodra de focus begint af te nemen, kunt u gewoon steek je hand in je zak en een paar crackers, en ga dan terug naar uw patiënten.
. &Nbsp ;