VERGEET NIET de meest elementaire mondgezondheid ONDERHOUD

Als het gaat om dingen die je doet op een dagelijkse basis, kunt u niet het belang dat bepaalde dingen hebben op je leven te realiseren. Bijvoorbeeld, it &'; s het waarschijnlijk dat je bent opgevoed om te weten dat je moet je tanden poetsen en het bijhouden van uw algemene mondhygiëne. Echter, als je ouder wordt en je uit te gaan op uw eigen, het bijhouden van uw mondverzorging misschien iets dat beweegt om een ​​laag pitje, en je snel kan vergeten hoe belangrijk het dagelijks onderhoud van uw tanden en tandvlees is te realiseren.

Het meer dat je zonder het bijhouden van uw mondelinge zorg, hoe groter de kans is dat je &'; ll hebben een verscheidenheid van de verschillende gezondheidsproblemen en problemen. Om te voorkomen dat dit gebeurt, is hier een kijkje bij enkele van de gemakkelijkste en meest elementaire mondgezondheid onderhoud tips die je nooit moet vergeten.

Poets je tanden na elke maaltijd

Er zijn genoeg mensen zijn die hun tanden poetsen maar een keer per dag. Er zijn ook veel mensen die zelfs de tijd kunnen nemen om hun tanden te poetsen twee keer per dag. Echter, de waarheid van de zaak is dat je meer zou moeten doen. Door je tanden poetsen na elke maaltijd, je &'; ll in staat zijn om zich te ontdoen van alle bacteriën en puin dat opbouwt na je eet. Niet alleen zal dit helpen om uw mond te spoelen, maar het &'; ll ook voorkomen dat u het risico van infectie en andere problemen die kunnen optreden als u don &'; t houden met routine-onderhoud. Als u wilt voorkomen dat dit gebeurt en zorg ervoor dat uw tanden en tandvlees zijn in grote vorm, dan is er zeker van zijn dat u de tijd neemt om te poetsen na elke maaltijd.

Flossen moet niet gaan Ondergewaardeerde

U &'; ve bracht de tijd om je tanden te poetsen drie keer per dag, zodat je tanden zijn waarschijnlijk in grote vorm, toch? Nou, dit isn &'; t het geval. Het ding dat de meeste mensen don &'; t beseffen is dat je tandenborstel isn &'; t gaat in staat zijn om elk klein hoekje en gaatje te krijgen in tussen je tanden en tandvlees. Als je laat deze gebieden gaan onbeheerd te lang, dan kon je het risico van gom ziekte of andere infecties. Daarom is het &'; s van groot belang dat u ook de tijd nemen om floss in tussen je tanden ook. Flossen kan een paar minuten uit uw dag, maar in gedachten houden dat het &'; s zeker de moeite waard als je wilt om toekomstige schade aan je tanden te voorkomen.

Rely On mondwater, maar Don &'; t Depend On It

Degenen die een drukke agenda hebben waarschijnlijk een flesje mondwater binnen handbereik hebben, zodat ze snel hun mond te spoelen en houden hun adem ruiken geweldig. En hoewel dit goed is om af en toe te doen de hele dag, it &'; s belangrijk om te beseffen dat mondwater mag nooit de plaats innemen van het poetsen en flossen. Terwijl mondwater is zeer geschikt voor het reinigen van uw mond, het doesn &'; t heeft de kracht om te breken tandplak of tandsteen die opbouwt op je tanden. Daarom, terwijl je zou willen mondwater gebruiken voor een snelle spoelen, don &'; t op vertrouwen en verwachten dat het &'; s ga je de beste mondverzorging mogelijk.

Bezoek je tandarts
Routinematig

Als uw schema is verpakt, kunt u een hard genoeg tijd het vinden van tijd voor jezelf te hebben. Daarom is het &'; s bijna onmogelijk voor te stellen het vinden van de tijd om de tandarts te bezoeken tweemaal per jaar ook. Maar die routine tandbenoemingen missen veel gevoeliger voor orale schade in de toekomst. Dit komt omdat uw tandarts uw tanden en tandvlees kunnen beoordelen en u laten weten dat alles is in goede staat, maar ook geven u tips voor hoe ze dingen als nodig veranderen. Echter, als je don &'; t heeft dit inzicht, dan kon je gaan voor jaren zonder te beseffen hoe slecht van vorm je mondverzorging is in Restaurant  .;