Cholesterol - oorzaken, symptomen en behandelingen

Wat is cholesterol

cholesterol kan worden beschouwd als een soort van lipide (vet) in het lichaam. Hij is aanwezig in levensmiddelen van dierlijke oorsprong (vlees, melk, eieren enz ..). In ons lichaam speelt essentiële functies zoals de productie van hormonen en vitamine D. De overtollige bloed cholesterol is schadelijk en het risico op hart- en vaatziekten. In het bloed zijn er twee soorten cholesterol:
* LDL-cholesterol: bekend als "slecht", kan worden gedeponeerd in de slagaders en verstopping veroorzaken
* HDL cholesterol, bekend als "goed", verwijdert overtollige. cholesterol uit slagaders, voorkomen dat ze borg en het verminderen van de vorming van vette plaque.

Types

We kunnen zeggen dat er verschillende soorten cholesterol in het bloed circuleert . De totale som van alle van hen heet "Total Cholesterol". Zoals gezien cholesterol een soort "bloed vet" en vetten niet mengen met water, cholesterol onoplosbaar in bloed. Daarom moet hij de "ride" van bepaalde eiwitten om hun functies te vervullen.

De vereniging leidt tot zogenaamde lipoproteïnen. Hiervan ja, kunnen zij door het lichaam reizen via de bloedbaan. Lipoproteïnen - of gewoon cholesterol - neem sommige opzichten, wordt onderverdeeld in "goede" cholesterol (HDL - hoge dichtheid of hoge dichtheid) en "slechte" cholesterol (LDL - lage dichtheid of een lage dichtheid).

Zoekopdrachten hebben bewezen dat de goede cholesterol (HDL) cholesterol uit de cellen en vergemakkelijkt de verwijdering uit het lichaam. Het is derhalve gunstig. Omdat de slechte cholesterol (LDL) is het omgekeerd: de steun cholesterol in de cellen, waardoor de overmaat wordt opgebouwd in de slagaders in de vorm van plaques. Terecht, brengt vele kwaden.

Risicofactoren

Vele factoren kunnen bijdragen aan een hoog cholesterol, zoals genetische of erfelijke neigingen, zwaarlijvigheid en verminderde fysieke activiteit. Echter, een van de meest voorkomende factoren voeding

De hoog cholesterol dieet bevat grote hoeveelheden dierlijk voedsel. Oliën, magere melk en geen eieren. Vet, met name verzadigd, bijdragen aan het probleem van hoge cholesterol.

Verzadigd vet is een vet dat, bij inname, verhoogt de hoeveelheid cholesterol in het lichaam. Het is voornamelijk te vinden in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Rood vlees, zelfs schijnbaar "lean" heeft cholesterolmoleculen tussen de vezels en moet worden vermeden. Het licht of dieet margarines moet worden gekozen om de boter te vervangen.

Onverzadigde vetten aanwezig zijn vooral in plantaardige voedingsmiddelen. Ze zijn essentieel voor het lichaam, maar het menselijk lichaam niet kan veroorloven om ze te produceren. Daarom is het noodzakelijk om te consumeren in de voeding. Vervanging van verzadigde door onverzadigde vetten in het dieet kan helpen bij het verminderen bloedcholesterol. Wanneer u een lekkerder brood te bereiden, de voorkeur aan licht of dieet margarine voor boter.

De symptomen van Cholesterol

Hoog cholesterol heeft geen symptomen, zodat degenen die atherosclerose te hebben en obesitas, heeft familiegeschiedenis van dood door slagen, is sedentaire en /of gevoed met een overmatige inname van verzadigde vetten hebben meer kans op een hoog cholesterol hebben. Atherosclerose produceert geen symptomen tot de obstructie die één of meer slagaders voorkomt.

De diagnose van Cholesterol

Volgens de Braziliaanse Vereniging voor Cardiologie, ideaal niveaus van cholesterol in het bloed zou moeten zijn:
- Totaal Cholesterol: onder 200 mg /dL bloed
- goede cholesterol (HDL) cholesterol: boven de 35 mg /dL bloed
- slechte cholesterol (LDL): onder 130 mg /dL bloed
.

Behandeling van cholesterol

Er zijn geneesmiddelen voor hoge cholesterol, atherosclerose controleren, maar alleen maar beter met een significante verandering in levensstijl. Stress te verminderen, het uitoefenen, het handhaven van stabiele bloeddruk en gewicht onder controle zijn kritisch. . Mensen die diabetes hebben, moeten
  bewust;