Fysiotherapie en been oefeningen na knie-operatie_gezondheidszorg producten en diensten

Fysiotherapie en been oefeningen na knie-operatie

Fysiotherapie – Uitstekende manier om te herstellen na knie-operatie

knie pijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren - sport verwondingen, ongevallen, artritis, knie gewrichtsziekten, glijdt uit en valt. Langdurige stress op de knieën en gewrichten kunnen leiden tot chronische pijn vaak eindigt knie-operatie. Op basis van het soort operatie kunt ondergaan, kan de herstelperiode en de rehabilitatie procedure variëren. Dit artikel wordt beschreven hoe de fysieke therapie kan helpen patiënten herstellen na knieoperatie.

knie pijn, indien zonder toezicht, kan leiden tot ernstige problemen, zoals knie ligament schade, bot kneuzingen, tendinitis, oedeem, meniscus tranen, en nog veel meer. Soms kunnen deze situaties leiden tot een operatie. Fysiotherapie wordt beschouwd als een actieve revalidatie programma dat kan helpen om de pijn te beheren en vermindering van de functionele beperkingen verbonden aan het

Wat u kunt verwachten van een fysieke therapie rehab programma

Het maakt niet uit wat voor soort knieoperatie u ondergaan, fysiotherapie revalidatie biedt de juiste combinatie van therapieën en oefeningen om u te helpen terug te keren naar je normale leven. Een bewaakte behandelplan helpt u om de volgende doelstellingen te bereiken:

verlichten van de pijn in de knie

Verbetering van de knie functie en het bereiken van een betere bereik van de beweging

Gain onafhankelijkheid

Herstel kracht en flexibiliteit van de knie

beschermen tegen toekomstige verwondingen

Krijg fysiotherapeutische behandeling van een deskundige

Seek fysiotherapie diensten van een specialist in het veld. Een ervaren fysiotherapeut u de juiste oefeningen om uw conditie te verlichten adviseren.

Om het tempo van het herstel proces, is het belangrijk om fysiotherapie oefeningen uit te voeren op een regelmatige basis. Ze zijn over het algemeen ingedeeld in

Rekoefeningen – Eenvoudige niet-dragende oefeningen worden aanbevolen om het voorste gedeelte van het been ontspannen

Isometrische versterken oefening –. Een andere belangrijke stap na knie-operatie is om kracht op te bouwen door middel van spiersamentrekking. Dit kan worden bereikt met de hulp van spierversterkende oefeningen

Hip uitbreiding oefeningen om de bilspieren te versterken

Quadricep versterking oefening &ndash.; De quadricep is de belangrijkste knie spier die de juiste positionering van de knieschijf helpt. Te versterken, zijn quad sets uitgevoerd.

Onder de verschillende passieve therapieën, ijs en warmte toepassing wordt beschouwd als de meest effectieve. Voorafgaand aan de oefening regime, zijn warmte en koude kompressen als alternatief gebruikt om pijn te verlichten. Cold packs worden niet direct op, omdat dit het huidweefsel kunnen schaden. In plaats daarvan wordt een zachte doek bewaard tussen de verpakking en de huid. Dit vermindert de ontsteking. Warmte packs blijken zeer gunstig voor vaatverwijding induceren en het vermindert spierspasmen. Bovendien verhoogt de bloedcirculatie en ontspant de gespannen spieren. Het handhaven van een gezond gewicht is ook van cruciaal belang voor het behoud van de knie functie.

Dus als je verwacht om volledige beweging potentieel echt winnen en leiden een actief leven na een knie-operatie, praat dan met een deskundige therapeut om te profiteren van deze fysieke therapie en onderste extremiteit oefeningen
.