Stoppen met snurken en voordelen van Ajwain

We lijden helaas uit verschillende veel voorkomende ziekte, zoals visie probleem, snurken problemen, kiespijn, buikpijn etc. Hoewel de consumptie van zware specerijen is schadelijk voor ons lichaam, maar als we de zaden van hetzij komijn en kruidnagel, of ajwain of kardemom als medicijn geven ze een opluchting en helpen om onze visie te herstellen, te verwijderen pijn enz. Voor zover snurken betreft is het een type geluid dat helder gebeurt via de luchtwegen structuur tijdens het slapen.

Het gebeurt als gevolg van belemmerd luchtbeweging tijdens de ademhaling. Het kan leiden tot een slechte nacht en overdag vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verhoogde gezondheidsproblemen. Soms snurken creëert ook grote relatieproblemen als uw levenspartner niet een goede nachtrust te hebben. Alle snurken is niet hetzelfde. Iedereen snurkt om verschillende redenen. Teveel keel en neus weefsel of floppy weefsel dat vatbaarder te trillen. Snurken komt wanneer u de lucht niet comfortabel kunt bewegen door je neus en mond tijdens de slaap. De positie van de tong kan ook komen op de weg van je ademhaling.

Er zijn veel van de zogenaamde medicijnen om te stoppen met snurken, maar ze zijn uit de markt dezer dagen. Chirurgie wordt ook aangeboden aan snurken te stoppen. Maar het is goed om natuurlijke methode eerst vast te stellen. Waaronder de natuurlijke methode men wordt geadviseerd om te ademen door de neus niet via de mond. Het is mogelijk als we niet slapen op de rug. Zoals slapen op de rug duwt lucht wordt uitgeademd door de mond. Terwijl ademen door de neus helpt om de neus te openen.

Regelmatige beoefening van de oefening uiteindelijk helpt om te controleren snurkend geluid. Dit zijn de niet-ontwijkend keuzes die zich richten op het beheersen van de bewegingen van de tong en kaak. Dit zijn de onderdelen die te betrekken bij snurken.

Vermijd hoge calorie voedsel en beginnen consumeren gezondere voeding. Ook proberen om zware maaltijden te voorkomen en aan te passen voor gemakkelijk te verteren voedsel tijdens het diner.

Als u bent begonnen snurken na het krijgen van uw gewicht te verminderen dan je gewicht het zal u helpen om zich te ontdoen van snurken probleem.

Zoals de voordelen van sommige natuurlijke pittige zaad genoemd. Hieronder het voordeel van ajwain given-
is geweest

• Ajwain is een kruid ook bekend als Bishops Weed wordt gebruikt als specerij en hoofdbestanddeel van verschillende soorten geneesmiddelen. Het wordt gebruikt als de home remedies en geeft snel verlichting als je uiteindelijk verkouden. Bijvoorbeeld, zet ajwain zaad in een doek en ruiken dit vaak zal het enorme symptomatische verlichting van uw koude
• We hebben vaak last van hoesten ajwain helpt bij het genezen van hoest ook. Het is zeer effectief bij deze zorg. Drink warm water na het kauwen ajwain het uw hoest zal kalmeren
• De rook van brandende ajwain is nuttig voor uw kiespijn. Neem water en meng ajwain en snufje zout in het en niet gorgelen het zal helpen bij de behandeling van uw kiespijn
• Het zetten van een of twee druppel ajwain olie in bij uw oor troost je oorpijn
• Neem een ​​tafel lepel van ajwain het zal helpen om je hart en een hartaanval te stimuleren
.