Raw food dieet - Hoe het vermindert de risico's van een beroerte veroorzaakt door de typische Amerikaanse dieet in conventionele en TCM Perspectives

Naast kanker en hart-en vaatziekten, beroerte is de derde doodsoorzaak. Geschatte 04/01 van slachtoffers van een beroerte sterven als rechtstreeks gevolg van de beroerte of het complicaties. Volgens de National Institutes of Health, meer dan twee miljoen Amerikanen lijden langdurige beperkingen van een beroerte, kost de samenleving miljarden dollar per jaar.

I. Inleiding
1. Wat is de conventionele geneeskunde
conventionele geneeskunde is ook bekend als de westerse geneeskunde. Het is een systeem van medische benadering waarbij arts en andere gezondheidswerkers zoals verpleegkundigen, medische technicus, specialisten en therapeuten, maken gebruik van medicijnen, straling, medische apparatuur of chirurgie ziektesymptomen en ziekten. Meestal is er een behandeling van dezelfde symptomen voor alle personen.

2. Wat is de traditionele Chinese geneeskunde
traditionele Chinese geneeskunde ook wel bekend als TCM, vloeit voort uit de filosofie van de Taoïstische, waarin het geloof dat het leven en de activiteit van elk mens heeft een inter-relatie met de omgeving op alle niveaus. Belangrijke theorieën omvatten die van yin-yang, de vijf elementen, het menselijk lichaam meridiaan kanalen, Zang Fu orgel theorie, etc. Het behandelen elk individu als een unieke entiteit en er is niemand behandeling van alle, zelfs dezelfde symptomen.

3. Definitie van beroerte in overeenkomst geneeskunde perspectief
Beroerte is gedefinieerd als een toestand van circulatie van bloed in een deel van het lichaam wordt geblokkeerd, waardoor geen zuurstof naar de hersenen te leveren resulteert in een aantal cellen in de hersenen afsterven en kan niet geregenereerd of een bloedvat in de hersenen scheurt, waardoor de cellen in de hersenen te worden beroofd van zuurstof in het bloed, ze sterven en nooit meer terug komen.

4. Definitie van een beroerte in de traditionele Chinese geneeskunde
Stroke wordt gedefinieerd als een toestand van in de war van de inwendige organen, wat leidt tot overweldigende van wind, vuur, slijm, en stasis. Als die negatieve invloeden van wind kwaad ontstaan, maar verstoort de gezonde balans van het lichaam. In het oude China, dit soort van de ziekte werden aangeduid als "Zhongfeng," en in het Engels ze betekent "wind beroerte." Volgens de Chinese geneeskunde theorie, beroerte veroorzaakt niet alleen de hersenschade maar beïnvloedt de meridianen en een aantal organen Zang Fu.

5. Wat is raw food dieet
De raw food dieet wordt gedefinieerd als een soort dieet waarvan ten minste 75% van de dagelijkse voeding moet zijn onverwerkte en ongekookte voedingsmiddelen of voedsel kan niet worden verhitting boven 115 graden van Fahrenheit of 40 ° C, met inbegrip van verse groenten en fruit en rauw vlees.

II. Soorten beroerte
A. In de conventionele geneeskunde perspectief
1. Bloeding
Het is een voorwaarde van een slagader barst en bloedingen in hersenweefsel, waardoor onderbreking van zuurstoftoevoer naar cellen in bepaalde delen van de hersenen. Omdat zonder zuurstof naar de cellen te voeden, het afsterven.

2. Embolus
Dit is de aandoening veroorzaakt door de vorming van een bloedstolsel die zich ontwikkelt als gevolg beschadiging van lichaamsweefsels en migreert naar het andere deel van het lichaam dan blokkeert de halsslagaders en aders ergens anders in het lichaam, waardoor stolsels in de kleine vaten van de hersenen en verstoort de zuurstoftoevoer naar bepaalde regio hersenen veroorzaken cellen in dat gebied afsterven.

B. In de traditionele Chinese geneeskunde perspectief
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) theorie verdeelt slag in twee hoofdtypen:
1. Slappe type (uit een algemene deficiëntie) wordt veroorzaakt door het instorten van yang
Yin kan in zeer overdreven staat met ineenstorting van yang, waardoor de opkomst van de extreme koude syndromen die de bloedstroom te stoppen of te laten maar weinig bloedtoevoer naar de zenuwstelsel, vanwege toheart bloed stagnatie, wat leidt kwaad "wind" het blokkeren van de kanalen die nodig zijn om de cellen te voeden in het centrale systeem.
Afhankelijk van de mate van ernst
a) In een mild geval zijn alleen
kanalen worden beschadigd, de beroerte veroorzaakt slechts gelokaliseerde verlamming van de ledematen en de afwijking van de ogen en mond zonder verlies van bewustzijn en geen coma.
b) In een ernstig geval
In een ernstig geval, grote kanalen of meridianen beschadigd De slag veroorzaakt algemene verlamming met bewustzijnsverlies, coma en soms onmiddellijke dood.

2. Gespannen type wordt veroorzaakt door het instorten van yin
gelang de ernst
) In een mild geval worden alleen kanalen beschadigd, de slag veroorzaakt slechts gelokaliseerde verlamming van de ledematen en de deviatie van de ogen en mond zonder verlies van bewustzijn en geen coma.
b) In ernstige geval
In een ernstig geval, grote kanalen of meridianen beschadigd, de beroerte veroorzaakt algemene verlamming met bewustzijnsverlies, coma en soms onmiddellijke dood.

III. Oorzaken van een beroerte
A. In de conventionele geneeskunde perspectief
Belangrijke oorzaken van stoke omvatten
1. Ongezonde voeding
Een dieet rijk aan verzadigde en transvetzuren veroorzaakt slechte cholesterol opbouw in de bloedvaten in de hersenen, het blokkeren zuurstof te leveren aan de cellen, waardoor het risico op beroerte verhogen. Ook ongezonde voeding veroorzaakt hoge bloeddruk waardoor het hart harder werken om bloed te pompen naar het lichaam. Hoge bloeddruk veroorzaakt ook de bloedvaten in de hersenen te harden en dun, dat het risico op beroerte.
2 verhoogt. Roken
roken niet alleen een verwoestende uitwerking op de gezondheid van de roker, maar ook voor iedereen die de giftige dampen inhaleert. Sigaretten bevatten veel cadmium die de bloedstolling activiteit van cellen in resultaat blokkeren bloedstroom en de bloedvaten in de hersenen beschadiging veroorzaken.
3. Overmatig drinken
Matig drinken is goed voor je hart, maar overmatig drinken kan niveaus van sommige vetten verhogen in uw bloed veroorzaken van cholesterol op te bouwen in de slagaders en de bloedvaten in de hersenen, wat resulteert in verhoging van het risico op een beroerte.
4. Diabetes
Mensen met diabetes hebben de neiging om hartziekten te ontwikkelen of slagen op jongere leeftijd dan andere mensen. Diabetes met ongezonde voeding leidt tot een hoge bloedsuikerspiegel dat zenuwen en bloedvaten, wat leidt tot complicaties zoals hart-en vaatziekten en beroerte, de belangrijkste doodsoorzaken onder mensen met diabetes.
5 beschadigen. Obesitas - een body mass index van 30 of hoger
Studie toont aan dat zelfs na correctie voor andere risicofactoren voor een beroerte, zoals hoge bloeddruk, diabetes, hoge cholesterol, roken, hartaandoeningen, matig alcoholgebruik en lichamelijke activiteit; obesitas is nog steeds geassocieerd met een groot risico op een beroerte bij mannen en vrouwen.
6. Het gebruik van anticonceptiepillen
anticonceptiepil bevat oestrogeen en een van de twee andere hormonen, lynestrenol of norethisteron die het risico op bloedstolsels te verhogen, wat kan leiden tot ischemische beroerte vooral bij vrouwen die roken en die ouder zijn dan 35.

B. In de traditionele Chinese geneeskunde perspectief
Belangrijke oorzaken stoke omvatten
realiseert TCM een beroerte ontstaat en veroorzaakt lichamelijke schade zijn ingewikkeld en soms kan het meer dan 10 jaar duren voordat hij. Er zijn 4 externe en interne factoren 6 geïdentificeerd

1. De 6 externe factoren
) Hypo functionerende
Hypo werking wordt gedefinieerd als een voorwaarde dat uw interne systeem niet meer reageren op de kettingreactie functie van elk orgaan. Het kan worden veroorzaakt door organs schade als gevolg van externe en interne factoren.
B) Dan functioneert
In werking wordt gedefinieerd als een toestand waarbij een aantal van de organen in het lichaam reageren op de kettingreactie functie door het produceren essences meer dan nodig is. Het is kan worden veroorzaakt door medicijnen genomen of organen schade als gevolg van externe of interne factoren.
C) Verkeerde voeding
i) Zuivelproducten
TCM classificeert ook zuivel als schadelijk voor de spijsvertering omdat het zorgt voor vocht en slijm . die interfereert met de stroom van energie door het lichaam, wat leidt tot stagnatie.
ii) vettig of gebakken voedsel
vettig of gebakken voedsel zijn overmatige yang in de natuur. Overweldigende toevoer van deze soorten voedsel veroorzaken niet alleen vet geaccumuleerd in de buik, maar ook bijdraagt ​​tot de productie van slijm. Als slijm gecombineerd met lever hitte en stagnatie produceren brand, wat leidt tot verstopping van qi doorstroming in de borst.
Iii) Geraffineerde suiker
Geraffineerde suiker wordt beschouwd als koude en vocht in TCM, overweldigende geraffineerde suiker inname verzwakt de milt, trage spijsvertering en druk van het immuunsysteem.
iv) Alcohol
Verleng periode van het drinken van alcohol beschadigt de lever, wat leidt tot instorten van de lever qi en bloed die zin ander orgaan in wezen distributie.
v) Onregelmatige eetgewoonten
vi) Verwerkte ingrediënt
Verwerkte ingrediënt wordt gedefinieerd als voedsel dat er iets is gewijzigd of verwijderd. Ze toe te voegen in onze voeding kan verhogen de kou, vernauwing, fatsoen en vocht, waardoor qi stroomt traag en het vertragen van de maag en de milt in voedselopname.
Vii) koude gerechten en drankjes
koude gerechten en drankjes veroorzaken de temperatuur in het lichaam te laten vallen en de bloedsomloop verminderen. Het kan leiden tot hart-en vaatziekten als er sprake is van hoge bloeddruk als het hart harder moet werken.

d) emotionele stoornis
emotionele stoornis verlagen het hart en de lever functie in de bloedsomloop en de vorming van bloed. Aangezien lever is het belangrijkste orgaan belast vlotte doorstroming van Qi voor het hele lichaam, emotionele stoornis onderdrukt de qi stroom geleidelijk over een verlengen periode veroorzaakt qi en bloed stagnatie, wat leidt tot abnormale bloedstroom, waardoor het risico op beroerte verhogen .
e) Veroudering
Veroudering is een natuurlijk en biologisch proces, niemand kan stoppen, bur kunnen we het uitstellen door aandacht te besteden aan het voedsel dat we eten en het voorkomen van elke activiteit die kan het proces versnellen. In TCM als we ouder
i) de milt en maag niet meer normaal functioneren in het verteren en het transport van de energie om ons lichaam, waardoor voedingsstoffen tekort aan voedende andere organen.
Ii) de nier en de lever
tekort aan nieren en lever als gevolg van veroudering veroorzaakt yin en yang onbalans die interfereert met de functie van de vorming van bloed en qi circulatie, enz
iii) Hart
Tekort aan hart yang veroorzaakt hart vloeistof opbouwen, waardoor spontane zweten.
hart qi tekort veroorzaakt bloed tekort en de zwakte van de yang qi, dat de bloedsomloop verstoort.
iv) Etc.
Naarmate we ouder worden. ons lichaam werkt net als een oude auto, het zal nooit werken als wanneer het nieuw is, maakt niet uit hoeveel geld we uitgeven om het te handhaven.
f) Overmatige seksuele activiteit
TCM van mening dat een gezonde, matige hoeveelheid sex ondersteunt een goede doorstroming van Qi en overmatige seksuele activiteit put de qi, bloed en nieren jing (essentie).

2. 6 interne factoren
) Yin en qi deficiëntie
Yin is verantwoordelijk voor het bevochtigen en koelen lichaamsorganen en functies. Typische Amerikaanse dieet put het lichaam Yins en genereert warmte veroorzaakt door een gebrek van de bevochtiging en koeling functies die nodig zijn om een ​​gezond evenwicht te behouden.
Qi stroomt rond je lichaam in een serie van meridiaan paden zijn. tekort aan yin, waardoor warmte verstoort qi stroming langs de reeks kanalen meridiaan energie die niet alleen veroorzaakt bloed tekort transporteren, maar verhoogt ook de kans opstand wind aanval op de organen en weefsels.
b) Lever-fire en hart-het-vuren
Verleng tekort aan qi kan de long qi verzwakken, waardoor het hart Qi deficiëntie, wat leidt tot stagnatie van Qi, waardoor het risico op hart-en brand.
Lever brand wordt veroorzaakt door over de inname van koffie, alcohol , suiker, hormoon opgebouwd in het bloed als gevolg van de inname van hormoon injectie producten, te verlengen periode van verdriet. etc., wat leidt tot de lever qi stagnatie, wat resulteert in de lever brand.
c) Wind kwaden
Als de wind vaak gecombineerd met hitte, veroorzaakt "wind-warmte" als gevolg van de symptomen van warmte excessen. als gevolg van hart, lever of nieren qi onevenwichtigheden, waardoor innerlijke wind schade ", zoals flauwvallen, zwakte, zenuwachtige spasmen, wazig zicht, enz
d) Stagnerende qi stroom
Energie kan niet niet bewegen vrij als gevolg van overmatige hitte, waardoor het hart en de lever vuur dat grote gezondheidsproblemen bijdraagt.
e) Bloed stasis
Blood staganation is normaal gepaard met qi stagnatie. qi als nodig is voor de bloedcirculatie is, kan stagnatie van qi niet bewegen het bloed vrij, waardoor de over harde werkende hart, wat resulteert in hypertensie.
f) Ophoping van slijm
slijm wordt veroorzaakt door brand opwarmen van de interne vochtiger, het belemmeren van de stroming van Qi en verstoren het stijgen en dalen van .. qi van zang fu organen

IV symptomen van Stroke
A. In conventionele geneeskunde
Hier zijn enkele symptomen van slagen:
1. Plotselinge moeite staande
Plotselinge problemen in status is een vroeg symptoom van een beroerte als gevolg van de circulatie van het bloed die zuurstof vervoert plotseling afbreken wordt veroorzaakt door een vernauwing van de slagaders en hoge bloeddruk. Pagina 2. Duizeligheid en evenwichtsstoornissen
De hersenen coördineert de informatie uit de ogen, het binnenoor, en het gevoel van het lichaam om het evenwicht te behouden. Wanneer de cellen van dat deel van de hersenen beschadigd raken in het resultaat van verarmd zuurstof duizeligheid en evenwichtsstoornissen.
3 veroorzaken. Plotselinge verwardheid
Een plotselinge ontstaan ​​van verwarring betekent dat er iets mogelijk mis gaat met de hersenen. Vrijwel alle omstandigheden die de hersenen beïnvloeden zijn levensbedreigend. Het kan worden veroorzaakt door een tumor of lage niveaus van zuurstof in de cellen van de cerebrale cortex in de hersenen die je vermogen om te denken met uw gebruikelijke snelheid of helderheid beïnvloeden. Het kan ook worden veroorzaakt door verlaagd bloedsuiker, zoals bij diabetes.
4. Heeft u problemen met spreken en begrijpen
hebben moeite met spreken en begrijpen ontstaat wanneer de hersenen cellen in het gebied van de Broca, Wernicke en hoekige ayrus in de linker hersenhelft gebied beginnen te sterven, omdat ze stoppen met het krijgen van de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig hebben om te functioneren.
6. Plotselinge ernstige hoofdpijn
hoofdpijn is een aandoening van de pijn in het hoofd, soms nek of rugpijn kan ook worden geïnterpreteerd als een hoofdpijn. Het behoort tot de meest voorkomende lokale pijnklachten en kunnen frequent voor veel mensen, maar plotselinge ernstige hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een vroeg symptoom van hartaandoeningen zoals we in eerdere artikelen vermeld, met scheuren hersenen vat of zuurstoftekort in sommige delen zijn van de hersenen.
7. Plotselinge problemen zien
Dit kan een eerste indicatie van een beroerte wanneer de zuurstof in de bloedtoevoer naar het deel van de hersenen plotseling wordt onderbroken of wanneer een bloedvat in de hersenen barst, morsen bloed in cellen die de visie gebied van controle de cerebrale cortex in de hersenen.

B. In de traditionele Chinese geneeskunde
Het syndroom wordt veroorzaakt door boven
) Bloeden
Bleeding genoemde factoren wordt veroorzaakt door warmte en droogte vanwege yin deficiëntie en lever hitte die veroorzaakt afbreken van de kleine vat in het lichaam.
b) Hoofdpijn lichte of geen hoofdpijn Ernstige
in dit geval wordt veroorzaakt door tekort aan leverbloedstroom en het onvermogen hart te verplaatsen bloed vrij stromen leidt tot obstructie van de bloedstroom naar het centrale zenuwstelsel.
c) Misselijkheid /Braken
Door maag en milt onvermogen om voedsel veroorzaakt door overweldigende warmte in het lichaam verteren.
d) Stijve nek
Stijve nek wordt veroorzaakt door een vertraging van de bloedsomloop (stagnatie) van bloed en energie in het gebied als gevolg van Qi en bloed stagnatie we in de oorzaken van een beroerte genoemd.
e) verlies van geestelijke vermogens Lichte, korte tijd
Vanwege onvoldoende bloedtoevoer naar het centrale zenuwstelsel in een zeer korte tijd vanwege wing warmte langzaam aanval op de cellen in het zenuwstelsel.
e) Verlamming Een lichaamsdeel
In dit geval wordt het veroorzaakt door lichte vorm van beroerte.
f) Been kramp tijdens rustgevende positie
Het wordt veroorzaakt door niet genoeg bloed of bloed wordt geblokkeerd door tot ward neiging van de wind warmte.
d) Constipatie
Door opdrogen van vocht in het lichaam als gevolg van de nier yin en milt qi deficiëntie.
e) Snelle pols
Het hart moet harder, dat een spanning in de bloedvaten ontstaat als gevolg van bloed tekort en bloed hitte.
g) Etc.

V. Diagnose
A. In de conventionele geneeskunde perspectief
Als u een bovenstaande symptomen, moet u uw arts onmiddellijk te praten. Hier zijn een aantal diagnose
1. Gecomputeriseerde tomografie
Een speciale x-ray test genaamd een CT-scan van de hersenen om te controleren of bloeden of massa in de hersenen. Het kan worden voltooid binnen een paar minuten.

2. Magnetic Resonance Imaging (MRI)
het gebruik van magnetische golven in plaats van x-stralen het imago van de hersenen, het produceert een veel gedetailleerder beeld op dan die van CT en duurt meer dan een uur in beslag.

3. MRA (magnetic resonance angiogram)
het wordt gebruikt om de bloedvaten zonder buizen of injecties geven.

4. Diffusie gewogen beeldvorming (DWI)
wordt gebruikt om het gebied van de afwijking detecteren minuten nadat de bloedtoevoer naar een gedeelte van de hersenen

5 gestaakt.. Gecomputeriseerde tomografie met angiografie
Door het injecteren van kleurstof in een ader in de arm, produceert het een beeld van de bloedvaten in de hersenen die uw arts voorziet van informatie van aneurysma's, arterioveneuze misvormingen en eventuele afwijkingen van de hersenen bloedstroom in dat gebied.

6. Conventionele angiogram:
Een lange katheter buis met het injecteren van kleurstof inserts in een slagader (via de liesstreek), de conventionele angriogram levert een aantal van de meest gedetailleerde beelden van het bloedvat anatomie

7.. Carotis Doppler-echografie
Een carotis Doppler-echografie methode maakt gebruik van geluidsgolven om te screenen op vernauwing en een verminderde bloedstroom in de halsslagader.

8. Harttests
Een microfoon apparaat plaatsen op de borst of zet de slokdarm naar de hartkamers te bekijken. Het is vergelijkbaar met een normale elektrocardiogram (EKG), maar de elektrode stickers blijven op de borst gedurende 24 uur of langer voor het identificeren van een defecte hartritme.

9. Bloedonderzoek
Een bloedonderzoek wordt gebruikt om te controleren op mogelijke infectie, bloedarmoede, de nierfunctie, en elektrolyt afwijkingen

B. In de traditionele Chinese geneeskunde
in TCM, wordt een beroerte veroorzaakt door een reeks van problemen, de diagnose wordt altijd de onderstaande procedures
) vragen
Je levensstijl wordt opgenomen door middel van een reeks vragen.
b) Observeren
Uw fysieke verschijning zal zorgvuldig worden geobserveerd, met inbegrip van uw gezicht, ogen, tong, enz
c) Ruiken
Je adem, je lichaam.
d) Luisteren
Uw toon, de keuzes van het woord, het volume van uw stem, het geluid van je adem, enz
e) Feeling
Uw hartslag wordt gelezen, wordt uw temperatuur genomen.
Door alle informatie te combineren van boven, uw TCM arts zal bepalen wat de oorzaken van het probleem? en behandelen dienovereenkomstig door het herstel van de disharmonization in je lichaam. De meeste mensen vermoeden met een beroerte zal waarschijnlijk tot diagnose met de nieren en de milt deficiëntie, wat leidt tot tekorten van qi, bloed en yin resulterend in overweldigende wind, slijm, brand en stagnatie, met inbegrip van de lever yang buitensporig en stijgende, stagnatie van qi of bloed , slijm combineren met vuur, lever wind of wind aanvallen meridianen.

VI. Wat is een typische Amerikaanse dieet
Hieronder vindt u de top 10 van groepen voedingsmiddelen die bijdragen aan energie-inname in de VS Bevolking volgens de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES).
NHANES 1999-2000 NHANES III (1988-1994)
Rank Food Group% van de totale energie Cumulatief
% van de totale energie Rank Food Group% van de totale energie Cumulatief
% van de totale energie
1 snoepjes, desserts 12,3 12,3 1 snoepjes, desserts 12.4 12.4
2 rundvlees, varkensvlees 10.1 22.3 2 rundvlees, varkensvlees 10.7 23.1 verhuur 3 Brood, broodjes, crackers 8,7 31,0 3 Brood, broodjes, crackers 10.7 33.9 verhuur 4 Gemengde gerechten 8,2 39,2 4 Gemengde gerechten 7,8 41,6
5 Dairy 7.3 46,5 5 Groenten 7,3 48,9
6 Frisdranken 7,1 53,6 6 Dairy 7,2 56,2
7 Groenten 6,5 60,1 7 Frisdranken 6,0 62,2
8 kip, vis 5,7 65,8 8 kip, vis 5,7 67,8
9 Alcoholhoudende dranken 4,4 70,2 9 Alcoholhoudende dranken 4,5 72,3
10 fruit, sap 3,9 74,2 10 Vetten & oliën 4,0 76.3

A. In de conventionele geneeskunde perspectief
1. Te veel calorieën
We ofwel calorieën of te veel voedsel met een hoog calorieën 'die leiden tot overgewicht en het bevorderen van allerlei ziekten, waaronder diabetes en hart-en vaatziekten en beroerte. Pagina 2 hebben gegeten. Te veel onverzadigd vet en transvet
Hoewel onverzadigde vetten dus wordt beschouwd, zodat hij inceases zowel LDL en HDL, transvet verhoogt slechte cholesterol (LDL) en verlaagt het niveau van goede cholesterol (HDL), wat leidt tot cholesterol en triglyceriden opgebouwd in de slagaders die het bloed transport te blokkeren en het verhogen van de pest ophoopt op de slagaderwand, waardoor het risico van afbreken van het kleine vat.
3 verheffen. Suiker en zoetstof
suiker en zoetstof te krijgen in onze bloedstroom snel dat verhoogt het risico op schommelingen van insuline. Verlengen periode van het eten van hen veroorzaakt hormonale onbalans en schade toebrengt aan het de receptor sites en alvleesklier functie bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
4. Dranken en alcohol
Beverage bevat hoge hoeveelheid kunstmatige suiker en ingrediënten die zijn bewezen om de alvleesklier insuline regulering beschadigen en interfereert met ons lichaam in hormoon. Alcohol naast het veroorzaken van nerveuze spanning en beschadiging van de bloedsomloop, kan de lever beschadigen, waardoor het immuunsysteem dysfunctie en het verminderen van de lever in de synthese van koolhydraten en vet en eiwit metabolisme.
5. Lage groenten en fruit
Groenten en fruit bevat een hoge hoeveelheid voedingsstoffen die nodig zijn voor de ondersteuning van ons lichaam dagelijkse activiteit zijn. Tekort veroorzaakt breed scala van gezondheid ziekten.
6. Lage essentiële voedingsstof
We eten te veel junkfood dat niet enige oorzaak wegen gewin, maar ook tekort aan voedingsstoffen.
B. In de Chinese geneeskunde perspectief
1. Te veel verzadigd bij en transvet
) Vette en vettig eten na het invoeren van de maag, verdeelt in 2 delen, het eten qi stroomt omhoog en geabsorbeerd door de milt en de pulp wordt verteerd door de maag en de essentie ook geabsorbeerd door de milt. Te veel verzadigd en transvet oorzaak energie overloop en overtollige energie (yang) worden afgezet in de taille, wat leidt tot gewichtstoename en de invloed op de circulatie van qi.
B), verzadigd vet en transvet zijn yang ziekteverwekker en warm in de natuur, verlengen periode inname van deze soorten voedsel veroorzaakt overmatige Yang in het lichaam en spijsverteringsaandoening, waardoor een domino-effect, waardoor disharmonization in het lichaam ecosysteem. Het kan een beroerte veroorzaken, afhankelijk van waar de kwade wind slaat?
2. Geraffineerde producten, kunstmatige ingrediënten en koude dranken
geraffineerde product, kunstmatige ingrediënten en koude drankjes zijn yin ziekteverwekker en koude in de natuur. Als het lichaam is opgedroogd door overmatige Yang, koud voedsel veroorzaken warmte opbouw in het lichaam, leidt tot de ontwikkeling van wind, de dodelijke element voor beroerte en andere kwaal.

VII. Hoe de typische Amerikaanse dieet verhoogt het risico op een beroerte
A. In conventionele geneeskunde perspectief
cholesterol en triglyceriden in de opbouw van de bloedstroom belemmeren van de bloedsomloop, het horen harder werken, waardoor hoge bloeddruk als er een verstoring van het bloed veroorzaakt bloed ergens in het lichaam geblokkeerd of verstoring van kleine vaartuig in de hersenen die het zuurstoftransport naar de hersencellen blokkeert zij sterven, beroerte veroorzaken.

B. In de Chinese geneeskunde perspectief Heb Te veel verzadigd vet, transvet, dranken, alcohol, suiker en zoetstof
in de traditionele Chinese geneeskunde, milt is een orgaan verantwoordelijk voor de spijsvertering en absorptie van energie, te veel vet en transvet veroorzaken overtollige energie afgezet in de taille, wat leidt tot abnormale gewichtstoename. Aangezien vet en transvet worden beschouwd zijn extreme yang ziekteverwekker en warm in de natuur, verlengt periode van het eten van hen zal yin-deficiëntie en droge hitte veroorzaken.
Ze warmen de maag na het invoeren en het opdrogen van de vochtiger die nodig zijn voor de vertering van voedsel is , waardoor warmte geaccumuleerd in de maag en darmen, waardoor dorst, opgeblazen gevoel, buik en pijn, constipatie en aambeien, etc. Overmatige inname van warm voedsel over verlengen tijdsperioden worden verhoogd of milt en maag en beïnvloedt conceptie en betreffende meridiaan het reguleren van de yin en yang energie in het lichaam daarvan en vervolgens de indringende meridiaan. Als het lichaam niet meer passen aan de buitensporige Yang gecombineerd met de vochtige koude (koude dranken, geraffineerde producten en kunstmatige ingrediënten), leidt tot de ontwikkeling van wind, waardoor de slag.
In sommige gevallen kunnen beroertes worden veroorzaakt door een ontoereikendheid van lever-yin als gevolg van de droogte van het bloed als de hitte zet de wind naar boven, dat de meridianen beïnvloedt en belemmert openingen, wat leidt tot fof qi en bloed stagnatie, waardoor een beroerte.
Kortom, tijd inname verlengen van warme en koele kan dis-harmoniseren ons lichaam als onze organen geen lange kunnen aanpassen aan overmatige opbouw van yin en yang, die op hun beurt belemmert de qi doorstroming in de meridianen en zorgt ervoor dat het bloed stagnatie in de zang fu organen, afhankelijk van wat wordt gediagnosticeerd ? en wat orgel is schade aan de meest?, veroorzaakt het een beroerte, hart-en vaatziekten of anderen.

VII. Hoe raw food dieet vermindert het risico op hart-en vaatziekten en beroerte
A. In de conventionele geneeskunde perspectief
1. Voedingsstoffen en enzymen
rauwe voedingsmiddelen bevatten hoge niveaus van vitaminen en mineralen dan koken voedsel, omdat hitte zorgt ervoor dat het verlies van voedingsstoffen en het vernietigen van enzymen.

2. Vermindering van cholesterol en triglyceriden
rauwe voedingsmiddelen bevat hoge hoeveelheid meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vet dat de niveaus van slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden verlaagt en verhoging van de niveaus van goede cholesterol (HLD), waardoor het risico van cholesterol opbouw in het reducerende bloedstroom.

3. Waardoor de bloeddruk
Als bloedvaten nu opruimen, ons hart niet hoeft moeilijker om bloed te pompen, waardoor het risico van hoge bloeddruk verlagen en het afbreken van de kleine bloed ader in het lichaam.

4. Verminderen cholesterol en triglyceriden
rauwe voedingsmiddelen bevat hoge hoeveelheid meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vet dat de niveaus van slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden verlaagt en verhoging van de niveaus van goede cholesterol (HDL), waardoor het risico van cholesterol opbouw in het reducerende bloedstroom.
5. Enz.

B. In de traditionele Chinese geneeskunde
Sinds rauw voedsel wordt beschouwd als yin ziekteverwekker en koel in de natuur. Hoewel TCM is nooit aangeraden het gebruik van rauw voedsel voor mensen met yin yang deficiëntie of overmatig aanwezig te behandelen, de invoering van koele voedsel is altijd een van de behandeling. Als ruw voedsel verlaagt continu het niveau van overmatig Yang vanwege typische Amerikaanse dieet, vermindert het risico van ontwikkeling van wind, waardoor het risico op beroerte verminderen. Geloof het of niet, zal op een dag raw food dieet het lichaam terug te brengen te harmoniseren (balans van yin en yang, het kan lang duren). Ik geloof dat is de tijd moet je de inname van rauw voedsel af te zien en te vervangen door meer evenwicht brengen voedsel naar de excessieve yin en yang tekort symptomen te voorkomen.

VII. Laatste woorden
2 verschillende ideologieën, 2 verschillende doctrines en 2 verschillende benaderingen en één doel (Hoe ons gezonder te maken

Voor de reeks van hart-en vaatziekten en beroerte, kunt u terecht op http:. //Series8100-heartdiseases -stroke.blogspot.com/~~V het downloaden van de endometriose gratis e boek of andere gezondheid artikelen en series, kunt u terecht op http://medicaladvisorjournals.blogspot.com/
.