Parenting gids voor een nieuwe moeder

Steeds een moeder voor het eerst kan overweldigend en ontmoedigend zijn op het eerste. Zelfs de kleinste taken lijkt kolossale en je kunt dat het leven voelt als je weet dat het zal nooit meer hetzelfde zijn. . Hier zijn enkele tips over hoe je die eerste weken te overleven, en vergeet niet, het hebben van een pasgeboren baby is de meest veeleisende tijd van alle in de opvoeding en het zal alleen maar gemakkelijker

Wees voorbereid:

Cook en vries een selectie van maaltijden klaar voor wanneer de baby komt.

Het is belangrijk om te proberen te slapen, of in ieder geval rust: tussen voeding, luier veranderingen en slaapt, zal de voorbereiding van een drie-gangen maaltijd is het laatste wat

Sleep zoveel mogelijk op je geest. , wanneer uw pasgeboren baby dutjes. Je moet houden van uw energie en kracht anders is het gemakkelijk om over uitgeput

Laat het huishouden:

Terwijl u don &'; t wilt uw huis om een ​​krot te worden, houden op de top. van het strijken paal of stofzuigen dagelijks shouldn &'; t worden op de bovenkant van uw prioriteitenlijst. Laten dingen te schuiven voor een tijdje won &'; t pijn in deze vroege dagen van het ouderschap

hulp te aanvaarden.

Don &'; t bang om hulp te aanvaarden indien aangeboden. . Of het nu is met een maaltijd gekookt, kleren wassen, het opruimen van de keuken of het kijken naar de pasgeboren baby terwijl u rust, geen extra ondersteuning kan deze drukke tijd te verlichten

Ondersteuning netwerken:

Het kan zeer ondersteunend en geruststellend om tijd door te brengen met andere nieuwe moeders die allemaal in hetzelfde schuitje als jij. Het is ook een geweldige kans om eventuele vragen die u zou kunnen hebben als er geen twijfel over bestaan ​​dat ze zullen er ook zijn geweest en precies weet wat je doormaakt vragen

me tijd.

Het is belangrijk om niet volledig verteerd te worden met het moederschap. Je bent nog steeds dezelfde persoon dus probeer en geef jezelf een beetje &'; me &'; keer in de week, of het is een lange weken in het bad, een snelle pedicure, of vergadering een vriend voor koffie.

Ga naar buiten en over:

Hoewel het misschien makkelijker te voelen om thuis te blijven met alles wat je nodig hebt binnen handbereik, krijgen uit voor wat frisse lucht kan je zelfvertrouwen te stimuleren en geeft je een veel- broodnodige verandering van omgeving. . Ook al is het een korte wandeling rond het blok met de kinderwagen, mengen met andere mensen en zien dat het leven is nog steeds gaande buiten de vier muren zal wonderen doen om je moreel

Houd uw perspectief:

Hoewel het misschien het gevoel dat je gaat veranderen luiers en hebben slapeloze nachten altijd, probeer te onthouden dat dit slechts een korte periode van je leven en al snel zul je dit ouderschap business uit om een ​​fijne kunst. Voor je het weet, zult u zwaaien je kleintje naar school en herinneren liefdevol die eerste paar kostbare maanden samen
.