Tips om uw gehoor te verbeteren

Het oor is een prachtige en goed gebouwde orgel. Het is perfect gemaakt om geluid trechter in het hoofd, met ingebouwde sensoren dat geluid naar de hersenen kanaliseren. Helaas, veel mensen vinden het moeilijker en moeilijk te horen, als ze ouder worden. Hier zijn enkele tips over het herstellen van een aantal van die gehoorverlies.

Regelmatig onderhoud

Het nemen van stappen om de oren te beschermen helpt, met inbegrip van en zorg ervoor dat luid en stoten geluiden te vermijden. Dit betekent niet het luisteren naar muziek op de hoogste stand, het dragen van oordopjes toen tijdens een concert of rond luide machines, en het vermijden van banen met luide constant geluiden. Het helpt ook om oordopje hoofdtelefoon te voorkomen, in plaats daarvan te kiezen voor het type dat lag boven het oor en zijn kussens met schuim pads.

Verwijder oorsmeer

Opgebouwd oorsmeer kan horen door nogal wat te verminderen. Het verwijderen van oorsmeer met een wattenstaafje kan het oor meer dan helpen bij het pijn, omdat het staafje gewoon duwt de was verder in het oor. Ofwel een arts raadplegen om de was professioneel te laten verwijderen of het vinden van een doe-het-zelf-methode. Een van de makkelijkste oplossingen is om te genieten van een katoenen bal in het water of een zoutoplossing. Kantel het hoofd achterover en druppelen de oplossing in het oor. Houd het hoofd gekanteld voor meer dan een minuut, dus de oplossing te stromen door de was. Na de tijd om is, kantel het hoofd de tegenovergestelde richting te laten de oplossing weglopen. Dit moet duidelijk uit een ruime meerderheid van de opgebouwde was.

vitamines en medicijnen

Bepaalde soorten vitamines en medicijnen kunnen helpen stoppen met de verslechtering van het gehoor. Deze vitamines don &'; t herstellen hoorzitting die al verloren is, maar zal helpen om meer gehoorverlies te voorkomen. Deze vitamines omvatten acetyl-carnitine, alpa-liponzuur, glutathion en co-enzym Q10. Raadpleeg een arts voor exacte dosering om te voorkomen dat gehoorverlies, en vergeet niet, hoewel we hebben onderzoek gedaan, dit is niet een arts direct aanbeveling.

Hearing oefeningen

twee eenvoudige oefeningen kunnen helpen horen. Eén is een filtering oefening. Pak een vriend en twee bron van muziek of ander geluid. Zet de muziek, maar houd het volume op gemiddeld niveau. Een gesprek voeren met de vriend, maar don &'; t verhogen of verlagen van de stemmen in any way. Na een gesprek met een beetje, voeg de andere bron van muziek en houden het gesprek gaande. Dit zal het oor start filter uit te kiezen verschillende ambient geluiden te helpen.

De tweede oefening is ongeveer het geluid locatie. Een vriend is weer nodig alsmede een soort noisemaker. Zoek een mooie rustige plek en de vriend gaan rond de kamer te maken geluiden voor twee of drie seconden per keer. Elke keer dat het geluid stopt, punt waar de vriend is. Deze oefening op een regelmatige basis zal helpen bij het opbouwen van zowel gehoor en locatie geheugen.

Preventie van de Best Bet

Hoewel alle bovenstaande tips kunnen helpen met gehoorproblemen, de echte beste manier gehoorverlies is om nooit jezelf in schaadt manier in om te voorkomen de eerste plaats. Zelden hoor je over een boeddhistische die leeft in stilte die niet kunnen horen - maar het is de drummer in een band, of een andere persoon die woont in een high-geluid omgeving. Intelligentie wanneer het leven en het gebruik van uw lobben zal de beste weddenschap te zorgen dat u niet uw leven spijt van beslissingen in de toekomst
  maken.;