Genezing van ME: de vele voordelen van de Emotional Freedom Technique (EFT)

In de laatste week, heb ik veel gewerkt met klanten met behulp van de Emotional Freedom Technique (EFT) - en in een aantal verschillende manieren - om de fysieke symptomen van ME te beheren, overtuigingen rond gezondheid en ziekte, evenals een manier van enkel gevoel meer rust en meer tevreden. Ik ben ook met behulp van het zelf een stuk op het moment.

En wederom, werd ik getroffen door hoe krachtig deze eenvoudige techniek is. Voor degenen onder u die niet veel weten over het, het is een deel van de opkomende nieuwe paradigma in de alternatieve geneeskunde genaamd "energie psychologie." Het is gebaseerd op hetzelfde idee als de andere energie healing werk dat ik doe: dat we meer zijn dan alleen ons fysieke lichaam, en dat, wanneer stressvolle gebeurtenissen gebeuren in ons leven, en we zijn niet in staat om de emoties rond die gebeurtenissen volledig te verwerken, hebben we Houd die energie in ons energieveld. Na verloop van tijd leidt dit tot energie blokkades, die vervolgens geopenbaard in het lichaam als een soort ziekte of andere.

Chinese geneeskunde energetische paden die lopen door het lichaam, genaamd meridianen herkent. In de Emotional Freedom Technique (EFT) tikken we op de eindpunten van de meridianen, (de belangrijkste acupunctuurpunten), terwijl het over de bijzonder emotioneel of lichamelijk probleem dat we willen genezen. Hierdoor kan leiden tot energiestagnaties vrijgeven -. Wat leidt tot een genezing van de fysieke en emotionele problemen

Ik heb ook kort dat deze punten tappen kan de hersenen in een ontspannen toestand lezen, waar de genezing kan plaatsvinden. U hebt waarschijnlijk gehoord van de "vlucht of vechten" reactie. Kortom, dit hoog alarm toestand ontstaat wanneer we onder bedreiging - zoals wanneer we zouden worden aangevallen door een sabel getande tiger.Then, zodra de dreiging van een aanval voorbij is, terug naar onze gebruikelijke, ontspannen toestand gaan we. Natuurlijk, het probleem vandaag de dag, met de stress van het moderne leven, is dat we vaak het gevoel onder de "aanval" van verschillende dingen, en we zijn regelmatig in deze "vlucht of vechten" reactie van een groot deel van de tijd. Vervolgens tikken betekent dat we het evenwicht te herstellen en meer tijd besteden in een ontspannen toestand - precies waar we zijn bedoeld om de marority van de time.And in mijn ervaring is het in deze ontspannen, open ruimte die genezing plaatsvindt

Mensen denken meestal gebruik van de Emotional Freedom Technique voor dingen zoals fobieën en verslavingen. En inderdaad kunnen er verrassend snelle resultaten EFT op deze gebieden. Een typische demonstratie van hoe EFT werkt in een groep richt zich op chocolade - en binnen enkele minuten iemand die zichzelf een echte chocoladeliefhebber wil niet dat de chocolade beschouwt

Maar er is veel meer te EFT dan dit!. Veel van de Emotional Freedom Technique beoefenaars en leraren zeggen "tik op alles!" En ik ben een van hen! Zoals de naam al aangeeft, kunt u EFT gebruiken wanneer je in de 'greep' van een emotionele toestand je zo moeilijk ervaren. U kunt het ook gebruiken voor lichamelijke klachten. Ik gebruikte het een stuk toen ik herstelde van ME op zaken als de hersenen mist Ik gebruikte om ervaring, mijn onvermogen om zich te concentreren, en natuurlijk de vermoeidheid zich.

EFT is ook ongelooflijk nuttig bij het werken aan beperkende overtuigingen . Typisch, als we al een tijdje ziek geweest, we (heel begrijpelijk) hebben veel verschillende opvattingen rond onze staat: "Ik zal nooit beter worden." "Andere mensen kunnen herstellen, maar ik niet." Of "dit loopt in mijn familie, dus ik kan er niets aan doen." Nogmaals, dit was een groot deel van mijn herstel van ME. En het vrijgeven van een beperkende overtuiging heeft een enorm effect op het hele gebied van energie als overtuigingen spelen zo'n grote rol in de toestand van onze emotionele lichamen, en daarom ons fysieke lichaam.

Natuurlijk, de overtuigingen werk is veel breder dan ziekte. Het kan worden gebruikt voor algemene zelfontwikkeling en leven leven ook. Een van de eerste keren dat ik kwam over de Emotional Freedom Technique was toen ik een opleiding in spreken in het openbaar, die EFT gebruikt om alle blokken die u kan hebben rond het spreken voor een groep mensen te overwinnen - en het was een zeer krachtige dag , die mij in aanvulling op het spreken in het openbaar geholpen in veel manieren.

Ik heb nog meer te zeggen over deze krachtige en eenvoudige techniek in relatie tot de genezing van mij, dus ik zal meer in een volgend artikel te schrijven.
.