Hoe kan ik meer alkalisch

Er wordt gezegd dat het menselijk bloed pH iets moet alkalisch in het bereik van 7,35 &ndash?; 7.45. Onder of boven dit bereik betekent dat er een betere kans op ziekte in het lichaam voorkomen. Een pH van 7,0 wordt beschouwd als neutraal. Wanneer onze pH lager is dan 7,0 Dit betekent dat we zuur en een pH boven 7,0 is alkalisch op een pH-schaal

Een zure pH kan van veel dingen, zoals; een ongezond voedingspatroon, toxines in ons water /eten /lucht, hoge stress niveaus, en alles wat onze cellen van de juiste zuurstof en voedingsstoffen ontneemt. Ons lichaam wordt voortdurend probeert om een ​​alkalische toestand te houden en maakt gebruik van wat we brandstof ons lichaam om deze op peil te houden.

U kunt denken aan ons lichaam als een motor in een auto, als je nooit de olie te wijzigen of doe de juiste onderhoud … uiteindelijk zal breken. Hetzelfde geldt voor ons lichaam als we altijd brandstof ons lichaam met zure voedingsmiddelen, drinken ongezond water, wonen in toxische omgevingen, niet detox of bieden ons lichaam met de oefening … uiteindelijk zal breken

In onze Noord. Amerikaanse samenleving, hogere acidose is vrij vaak voor en komt vooral door onze voeding, die vaak bestaat uit zeer zure voedingsmiddelen zoals; vlees, zuivel, vette oliën, drank, pop, bewerkte voedingsmiddelen, fast food en snoep om enkele te noemen. We verbruiken veel te laag in het alkalizing voedingsmiddelen zoals verse groenten. Er is zo veel keuze die er in ons voedsel. Het beste is om te proberen en terug te gaan naar de basis en eet alleen levensmiddelen die van nature groeien in deze wereld

Een zure pH saldo:

* verlagen het lichaam &'; s vermogen om voedingsstoffen op te nemen. & mineralen * verminderen de productie van energie in de cellen * verlagen &'; s vermogen om beschadigde cellen te repareren * verlagen &'; s vermogen om gifstoffen ontgiften * verlagen &'; s vermogen om zware metalen te ontgiften

Het probleem is dat we als samenleving niet voldoende op wat een alkalische eten en wat een zuur voedsel opgeleid. Gewoon door het eten van een gezond dieet kunnen we grote invloed hebben op ons lichaam &'; s pH-niveaus. Immers geen ziekte kunnen leven in een alkalisch milieu, maar kan gedijen in een zure omgeving

Uit de woorden van Dr. Mercola “. Groenten bevatten fytochemicaliën, die krachtige natuurlijke middelen om de gezondheid te bevorderen zijn. Zij zal ook helpen om uw systeem alkalinize, zoals de meeste van ons zijn veel te zuur. De meeste mensen meer profiteren van de toegenomen groenten dan van extra vitamines. Je zal normaal gesproken moet een grote hoeveelheid groente aan uw lichaam &' optimaliseren; s pH zuur /base-evenwicht

Kijk voor een gratis Alkaline /Zuur Voedsel Chart.. Dit is iets wat je kunt uit te drukken en naar de supermarkt met u of hang op uw koelkast. Nu zul je in staat zijn om een ​​gefundeerde beslissing over welke de alkalische voedingsmiddelen en die zure voedingsmiddelen zijn te maken. De meeste deskundigen adviseren een dieet van 80% alkalische en 20% zuur. Als u dit dieet kan handhaven, vaak zul je veel meer energie in je lichaam en een betere kans op het behoud van een alkalische pH-balans te hebben.

Als u geïnteresseerd bent in het nemen van uw gezondheid naar het volgende niveau en ontgiften van je zijn lichaam, we hebben een aantal van de beste detox voetbaden op de markt voor sparen, eenvoudig en compleet lichaam ontgiften
.