Natuurlijke Koude Remedies You Can Make at Home

Boost uw immuniteit, virussen te bestrijden, en zich beter voelt snel met natuurlijke verkoudheid die helende eigenschappen bieden zonder al deze bijwerkingen geassocieerd met de traditionele medicijnen.

Of u nu op zoek bent naar preventie of genezing, met natuurlijke keuzes die je hebt de eenvoud van de mogelijkheid om een ​​groot aantal remedies thuis te maken met ingrediënten die je waarschijnlijk al in uw kasten, of producten die gemakkelijk verkrijgbaar in de plaatselijke winkels zijn. Mits goed gebruikt, natuurlijke oplossingen zorgen voor een effectieve, gezonder en minder dure optie voor koude en griep behandeling

1. Knoflook:. Knoflook wordt beschouwd als een van de meest krachtige home remedies zijn, het hebben van vele helende eigenschappen en biedt voordelen voor de gezondheid voor uw hele lichaam. De hoge niveaus van antioxidanten en antibacteriële componenten stimuleren immuniteit om te vechten virussen en infecties meer effectief te helpen en verkorten van de duur van de verkoudheid. Het nemen van knoflook dagelijkse zal helpen bij de preventie van ziekten, en het wordt aanbevolen dat u de dosering te verhogen bij de eerste tekenen van een snik. Hoewel tabletten of capsules zijn, verse knoflook is de meest potente en minst dure. Verbruiken knoflook rauw door het breken en mengen met honing of verspreiden op toast om het beter verteerbaar te maken. Niet alleen knoflook bieden vele voordelen voor de gezondheid, maar het is een van de goedkoopste huismiddeltjes beschikbaar
   
2. Echinacea:. Als de nummer een verkoop van natuurlijke koude en griep product, echinacea is een van de meest populaire natuurlijke remedies. Voor de beste resultaten dient te beginnen met echinacea bij de eerste tekenen van een koud aangezien het minder effectief wanneer het virus volledig ontwikkelde geworden. Dit kruid wordt erkend als een immuunsysteem booster en wordt ook gebruikt bij de preventie van secundaire infecties vaak geassocieerd met sinus en respiratoire virussen. Brouwen gedroogde echinacea wortel voor een zelfgemaakte thee remedie die zal wenden infectie en heb je goed voelt in een mum van tijd
   
3. Ginger:. U kunt een krachtige natuurlijke koude remedie zit in je Spice kast of verstopt in de koelkast scherper hebben lade. Eeuwenlang is gember is gebruikt om een ​​verscheidenheid van kwalen te behandelen, en de antivirale eigenschappen maken het een gemeenschappelijke keuze in de strijd tegen de rhinovirussen die verantwoordelijk is voor de verkoudheid. Omdat gember bekend te helpen verminderen de ontsteking van slijmvliezen, is zeer effectief bij de behandeling van congestie en de verlichting van pijn sinus. Dit kruid is goedkoop en biedt een verscheidenheid aan opties van vers geraspte, capsules, poeder, of thee, waardoor het voor u gemakkelijk om deze krachtige kruiden toe te voegen aan je natuurlijke koude remedie lijst
   
4. Apple Cider Vinegar:. Apple cider azijn is bekend om zijn vermogen om dunne slijm, verlichten hoest, breken slijm en ontgiften van het lichaam van gevaarlijke virussen en bacteriën. Meng 2-3 eetlepels in een glas water 4-6 keer per dag, het toevoegen van een beetje honing aan het mengsel beter verteerbaar te maken. En, honing zelf heeft vele antibiotische eigenschappen die virussen, kalm hoest zal vechten, en kalmeren keelpijn
   
5. Vitamine C:. Wanneer u denkt over verkoudheid kuren, vitamine C is vaak het eerste dat in je opkomt. Deze vitamine wordt voorkomen of verminderen van de ernst en de levensduur van uw koude door het activeren van uw immuunsysteem om uw lichaam bij het bestrijden van buitenlandse en ongezonde virussen
   
6. Goldenseal:. Dit kruid heeft zowel antiseptische en antibiotische eigenschappen die goed werken met echinacea aan bijdragen aan het stimuleren van het immuunsysteem. Goldenseal activeert de productie van virussen en bacteriën bestrijden van cellen en is ook een effectieve slijmoplossend.
   

   Als je vecht een koude, je eerste prioriteit is om een ​​behandeling die ervoor zorgt dat je snel beter voelen zonder resulteert vinden in slaperigheid, het verhogen van de bloeddruk, torenhoge uw suiker niveaus, of het veroorzaken van andere bijwerkingen vaak gemeen met traditionele verkoudheid medicijnen. Natuurlijke verkoudheid bieden alle effectiviteit van farmaceutische producten, terwijl ook het aanbieden van vele andere voordelen voor uw algehele gezondheid te verbeteren
   .