Eenvoudig en Best Home remedies voor hoest en verkoudheid

Hoest en koude meestal hand in hand gaan. Beide zijn zeer vaak voor en invloed op mannen, vrouwen en kinderen. Mensen met een lage immuniteit kunnen last hebben van deze vaak.

Hoesten is een reflex van het lichaam te gooien buitenaf deeltjes of stof die de luchtwegen binnenkomt. Het is een plotselinge hevige verdrijven van de lucht uit de longen. Het is een afweermechanisme, die de keel en luchtwegen vrij van irriterende houdt. Het kan droog of productief soort. Bij productieve soort, er overmatig slijm of slijm.

Cold is een infectie van de bovenste luchtwegen. Het is de besmetting die neusverstopping en niezen veroorzaakt. Vele soorten virussen kunnen verantwoordelijk worden. Het lichaam is niet in staat tot opbouwen voldoende weerstand om alle, dus koud en hoest is een veel voorkomende gebeurtenis.

seizoensgebonden veranderingen brengen symptomen van beide. Het wordt ook veroorzaakt door rook, vervuiling of sommige allergieën. Mensen die lijden aan astma zijn meer vatbaar voor het.

De symptomen zijn verstopte neus, loopneus of jeukende neus, niezen, keelpijn, congestie, ademhalingsmoeilijkheden, zwaarte, hoofdpijn, lichamelijke pijn en verlies van eetlust. De extra slijm gevolg van de infectie kan leiden tot congestie.

persistente hoest en verkoudheid kunnen worden behandeld met verschillende soorten siroop beschikbaar. De verschillende soorten medicijnen beschikbaar zijn hoest siropen, onderdrukkende voor droge hoest, decongestiva, etc. Meestal deze medicijnen maken een gevoel suf en slaperig, dus waardoor het moeilijk is om de normale activiteiten gedurende de dag uit te voeren.

Home remedies zijn een veilige manier om te voorkomen of te genezen zowel hoest en verkoudheid. Sommige van de home remedies zijn hier

1 gegeven. Gember: Rasp een klein stukje gember en knijp het sap goed. Meng een lepel van dit sap met honing en neem het regelmatig. Dit is een zeer effectieve huis remedie voor hoest en verkoudheid.

2. Knoflook: Knoflook kan rauw gegeten worden of in de vorm van soep. Knoflook verlaagt de ernst van de kou.

3. Thee. Thee gemaakt met gember is gunstig te

4. Kurkuma: Voeg een snufje kurkuma poeder om een ​​glas warme melk en drink dit voor het slapen gaan. Dit verzacht de keel en geeft verlichting vorm hoest en verkoudheid.

5. Soep. Soepen zijn gemakkelijk te slikken en zorgen voor een rustgevende verlichting

6. Honing:. Een lepel honing regelmatig genomen is erg handig voor dergelijke omstandigheden

7. Vitamine C: De inname van vitamine C helpt bij de opbouw van de immuniteit en vermindert de kans op het verwerven van een verstopte neus

8.. Gorgelen: Gorgelen met zout water is heel goed voor de keel

9.. Water: Water is essentieel om dunne beneden het slijm aanwezig. Dik slijm moeilijk te verdrijven uit het lichaam.

10. Stoom Inademing: Kook water en plaats je hoofd over de pot van het water op een veilige afstand. Inhaleer de stoom. De stoom levert vocht en daarom geeft verlichting.

11. Houd warm: Tenslotte houd jezelf warm en te voorkomen dat blootstelling aan koude of AC omstandigheden. Houd de borst en keel gebied warm.

Vermijd koude gerechten en drankjes. Blijf niet in droge omstandigheden. Blaas de neus op een juiste manier te gooien uit de besmette slijm, niet ruiken het terug in Take voldoende rust en het verhogen van uw immuniteit aan dergelijke ziekten weg te houden
 ..;